8 - view
Mùa đông lạnh giá là một dịp hoàn hảo để bạn khoe với mọi người về những chiếc khăn len ấm áp, điệu đà và rất cool nữa!
7 - view
Có thể bạn đã biết phải làm gì ở phòng tập thể dục, nhưng bạn có biết những gì không được làm không? Dưới đây là liệt kê 8 điều bạn không...
0 - view
2 - view
Một bài tập đơn giản nhưng được các nhà nghiên cứu chứng minh là có khả năng dự đoán tuổi thọ của con người
0 - view
Dân trí Ai cũng biết tập thể dục đều đặn là chìa khóa để có một sức khỏe tốt, nhưng có vẻ như “cái gì thái quá đều không có lợi.” Theo một...
13 - view
Hãy tham khảo những hướng dẫn dưới đây để tìm ra một số lựa chọn tốt nhất cho bạn trước giờ luyện tập thể dục.
1 - view
(TNTS) Ngồi liên tục trước màn hình máy tính hàng giờ hoặc nằm ngủ không đúng tư thế khiến bạn bị đau cứng vùng cổ gáy. Thực hiện những bài tập thể...
16 - view
iảm từ 3-4kg/ tháng chỉ còn là chuyện nhỏ nếu bạn thực hiện đúng bí quyết dưới đây
6 - view
(Em đẹp) - Những động tác yoga giảm cân này sẽ đốt cháy chất béo trong cơ thể, giúp các cô nàng có được thân hình eo thon dáng gọn.
7 - view
1 - view
(VTC News) - Bước sang tuổi 40, cho dù bạn là nam hay nữ thì cơ thể bắt đầu có dấu hiệu già nhanh hơn bình thường.
25 - view
Một thân hình quyến rũ với số đo 3 vòng đẹp luôn là mong muốn của phái đẹp. Tuy nhiên với những bạn gái có vòng 3 khiêm tốn thì một số cách...
1 - view
Dưới đây là những cách đơn giản giúp bạn tránh được tật đãng trí, hay quên và tăng cường trí nhớ.
2 - view
Những bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn có đôi chân dài, thon đẹp và hoàn toàn tự tin với những trang phục mà bạn thấy yêu thích.
0 - view
(PLO) - Nếu cả đêm hầu như bạn không ngủ được, thức dậy và cảm thấy mệt hơn, hãy tham khảo 9 mẹo nhỏ sau
1 - view
Bài viết dưới đây không phải là một phương thuốc thần kì nhưng lại là 5 thói quen đơn giản dễ dàng thực hiện dành cho các cặp đôi đang muốn có...
0 - view
Hẳn ai cũng đã từng trải qua cảm giác bị bủa vây bởi hàng loạt các tác nhân gây xao nhãng. Trong cuộc sống thường nhật, bạn chỉ có 24 tiếng mỗi ngày,...
0 - view
(Emdep.vn) - Giảm cân đã khó, việc giữ cân còn khó gấp trăm lần. Chính vì thế, bạn hãy chọn 1 trong 4 phương pháp dưới đây để giữ cân hiệu quả...
4 - view
Những thói quen thú vị chỉ chiếm một phần thời gian rất nhỏ của bạn nhưng đôi khi lại mang đến những hiệu quả bất ngờ.
3 - view
Những thói quen thú vị chỉ chiếm một phần thời gian rất nhỏ của bạn nhưng đôi khi lại mang đến những hiệu quả bất ngờ.
0 - view
Có thể chẳng khó khăn lắm để giảm cân nếu bạn có một lối sống lành mạnh.
0 - view
Cho dù đi du lịch gần hay xa, bạn đừng để chuyến đi làm xáo trộn thói quen ăn uống hàng ngày của mình nhé. Hãy nắm chắc những bí quyết sau để duy trì...
0 - view
Theo nghiên cứu mới đây tại Mỹ, ngủ ngày liên quan đến một số bệnh như: suy nhược, béo phì, tiểu đường, trầm cảm.
1 - view
Cọ rửa nhà tắm, giặt chăn màn, trang trí nhà cửa... là những công việc tưởng chừng nhẹ nhàng nhưng giúp đốt cháy lượng kalo khổng lồ.
8 - view
Ngày nay, tiếng Anh trở thành một phần không thể thiếu trong hành trang đến tương lai. Nhưng học ở trường nhiều khi vẫn chưa đủ cho trẻ. Tiếng Anh sẽ trở nên gần gũi và dễ...
1 - view
Ngày nay, rất nhiều chị em phải làm việc cả ngày, khi về nhà lại tiếp tục với công việc gia đình, chăm sóc con cái… Tất cả những điều này chắc chắn quan trọng...
3 - view
Nắm chặt bàn tay phải thành hình nắm đấm và ép mạnh sẽ giúp bạn dễ dàng ghi nhớ số điện thoại hoặc danh sách mua sắm hơn.
2 - view
TPO - Để có hệ xương vững chắc và ngăn ngừa bệnh loãng xương, bạn nên ăn nhiều trái cây, đồ hải sản, uống trà và ra ngoài trời nhiều hơn...
1 - view
Dùng thường xuyên những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn “sắc sảo khi trẻ, minh mẫn khi đã già”.
0 - view
Noel đến, bạn vẫn cô đơn và thấy chạnh lòng khi ngắm các cặp tình nhân tay trong tay đi dạo phố, đến nhà thờ, bạn thì vẫn một mình. Chẳng sao cả, nếu bạn luôn...