1 - view
(Emdep.vn) - Yoga không chỉ giúp bạn thư thái tinh thần, xương khớp chắc khỏe mà còn giảm cân hiệu quả. 5 động tác đơn giản dưới đây hằng ngày để giảm cân...
5 - view
Nếu bạn muốn cơ thể của mình chậm lão hóa thì hãy dành một chút thời gian ít ỏi cho bài Yoga này để giảm đau lưng nhé.
4 - view
Nếu muốn cơ thể của mình chậm lão hóa thì hãy dành một chút thời gian ít ỏi cho bài Yoga dưới đây để giảm đau lưng.
1 - view
Tập luyện đúng cách tại nhà giúp nam giới giữ được thân hình gọn gàng, săn chắc ngay cả khi bận rộn không có thời gian đến phòng gym.
9 - view
10 bài tập Yoga giảm cân giúp bạn nhanh chóng đạt được mức cân nặng mong muốn. Đừng quên chia sẻ các bài tập Yoga giảm cân này cho bạn bè nhé.
3 - view
3 - view
Tôi bị hen suyễn, bệnh thường tăng nặng vào mùa lạnh, vừa qua tôi ăn cá ngừ sau đó bị hen rất nặng. Mong bác sĩ tư vấn cho tôi tránh các yếu tố gây...
32 - view
Những người ngồi nhiều hoặc khi về già không vận động thường hay đau khớp háng. Lâu dần, bệnh nặng sẽ lan xuống đầu gối, khiến khó khăn trong đi lại.
2 - view
Chỉ cần tận dụng một chút thời gian rảnh mỗi ngày tại công sở với những động tác sau đây, vấn đề về mỡ bụng đã không còn khiến các nàng phải bận tâm.
2 - view
Bệnh đau mỏi các khớp không chỉ là bệnh của tuổi già, mà ngay cả người trẻ tuổi cũng gặp phải. Dưới đây là bài tập giúp khoẻ các khớp trong cơ thể.
5 - view
Bài tập giúp tăng cường công năng của thận, phòng chống hoạt tinh, liệt dương... nâng cao sức mạnh cho quý ông.
1 - view
7 bước khai mở của khí công dưới đây giúp cơ thể thu năng lượng để trị các bệnh mạn tính.
1 - view
Giadinh.net - Do kém vận động, sinh đẻ và ăn uống không hợp lý (nhiều chất béo, ít chất ngọt) nên phụ nữ trên 30 thường bị tích mỡ ở bụng. Bài tập sau...
2 - view
Bạn có thể ăn những thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, trái cây tươi, sữa, rau quả giàu tinh bột, protein bao gồm đậu, cá, thịt gia cầm, trứng và các chất béo...
1 - view
(Kiến Thức) - Những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn lấy lại tinh thần nhanh chóng khi bị stress.
0 - view
Con tôi bụ bẫm nên hay bị hăm kẽ. Tôi mua phấn rôm xoa ngoài da cho cháu thì một chị bạn bảo dùng phấn rôm không tốt vì đã có trường hợp...
6 - view
Miền Bắc đang bước vào vụ thu hoạch lúa hè thu, bà con nông dân tại các huyện ngoại thành Hà Nội và các tỉnh lân cận lại “đua nhau” đốt rơm rạ....
0 - view
Có khi nào bạn nghĩ rằng những việc bạn đang làm trong lúc luyện tập thể hình có thể sẽ ảnh hưởng đến kết quả luyện tập để có thể hình đẹp của bạn? Nếu bạn không...
1 - view
(ĐSPL) - Yoga là một trong những bộ môn thể dục rất lý tưởng tốt cho sức khỏe bà bầu, vừa giúp duy trì sức khỏe, vừa giảm bớt căng thẳng lo âu, lại còn hỗ trợ rút...
1 - view
Dị ứng với cá ngừ không lạ, nhưng không phải ai ăn cá ngừ cũng bị dị ứng.
11 - view
Một số động tác đơn giản có thể giúp vòng hai của bạn thon gọn hơn, chẳng hạn như thót bụng và xoa vuốt thân trên.
650 - view
Sinh nở theo tự nhiên bao giờ cũng là lựa chọn tốt nhất, an toàn nhất cho cả mẹ lẫn bé hơn là sinh mổ. Nếu thai nhi phát triển bình thường và mẹ bầu khỏe mạnh thì...
6 - view
Thót bụng giúp chữa bệnh hen vì đẩy khí độc ra ngoài đồng thời làm sạch máu giúp các cơ quan nội tạng được phục hồi.
3 - view
Nấc là hậu quả của sự kích thích trung tâm hay ngoại biên của dây thần kinh hoành gây ra co cứng cơ hoành.
2 - view
Cho đến nay, hen phế quản vẫn là bệnh lý hô hấp phổ biến nhất đối với trẻ em trên toàn thế giới, đặc biệt tỷ lệ gặp rất cao ở các nước phát triển. Cùng với quá...
70 - view
1 - view
Thay đổi một số thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả và làm đẹp da nữa đấy.
7 - view
Cách chữa nghẹt mũi cho bà bầu hiệu quả sẽ giúp bà bầu tránh được cảm giác khó chịu, mệt mỏi do tình trạng này gây nên.
78 - view
Với 10 phút mỗi ngày tập 3 động tác Yoga dưới đây sẽ giúp bạn xả stress hiệu quả. Cơ thể và tinh thần bạn sẽ được thư giãn thoải mái để giúp cơ thể luôn...
2 - view
Đau đầu, mất ngủ là 2 chứng bệnh rất thường gặp nó ảnh hưởng lớn đến đời sống, sức khỏe của bạn. Với bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn “đánh bại” 2 chứng bệnh này.