1 - view
Theo các chuyên gia, về lâu dài, chế độ dinh dưỡng nghèo carbohydrate (carbs) sẽ không có hiệu quả! Hiện nay, những kế hoạch ăn uống ít carbohydrate, giàu protein...
32 - view
Giảm protein và tăng cường tiêu thụ carbohydrate tốt cho sức khỏe có thể là chìa khóa kéo dài tuổi thọ.
1 - view
Dân trí Đừng nghĩ rằng thân hình đang đẫy đà mà nhịn ăn, uống giấm, vận động nặng vào buổi trưa cho vã mồ hôi ra để cơ thể xọp đi là bạn sẽ sở hữu ngay...
3 - view
2 - view
Bà mẹ ăn kiêng trong lúc mang thai có thể làm thay đổi DNA của đứa con và làm tăng nguy cơ béo phì ở trẻ.
2 - view
Không phải lúc nào bạn cũng dễ dàng tìm cho mình một chế độ ăn kiêng hợp lí trong một rừng các kế hoạch.
1 - view
Có một số thực phẩm bắt buộc phải hạn chế tiêu thụ, nhưng cũng có một số thứ không cần ăn kiêng.
20 - view
(SKGĐ) Bạn có thể cắt giảm khoảng 500 calo trong chế độ ăn hàng ngày của mình mà vẫn không hề cảm thấy đói nếu thực hiện các mẹo sau đây.
6 - view
Nếu bạn đang trong chế độ ăn kiêng để giảm cân thì phải hết sức lưu ý chế độ ăn uống của mình.
1 - view
Không chỉ để giảm cân, chế độ ăn kiêng cũng có thể giúp bạn phòng và chữa bệnh.
1 - view
Ăn kiêng với nhiều người cũng có nghĩa là nếm mùi đau khổ bởi quá nhiều hạn chế, quá nhiều quy luật phải tuân theo. Nhưng ép xác thái quá đôi...
1 - view
Các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định chế độ ăn uống góp một vai trò quan trọng trong việc hình thành và phát triển mụn trứng cá. Việc chữa trị mụn đòi...
7 - view
(SKGĐ) Các chế độ ăn kiêng nguyên thủy (Paleolithic hay Paleo) hàng ngày là dùng các thực phẩm hiện đại bắt chước các nhóm thực phẩm tiền nông nghiệp,...
3 - view
Những thực phẩm dưới đây cần kiêng kỵ sau khi ăn trứng để tránh gây hại cho sức khỏe.
4 - view
Cùng tìm hiểu về chế độ ăn kiêng Atkins giúp bạn giảm cân, duy trì cân nặng và phòng chống bệnh tật.
1 - view
Chế độ ăn kiêng low-carbohydrate là chế độ ăn cắt giảm chất bột, đường, rất thích hợp cho những người muốn giảm béo.
3 - view
Sức khỏe, Lợi ích và tác hại của các phương pháp ăn kiêng. Những năm gần đây chứng kiến rất nhiều phong trào 'ăn kiêng' các loại liên tục...
1 - view
Làm một ly sinh tố? Nghe thật quá đơn giản! Bỏ tất cả hỗn hợp các loại quả kèm với bơ, đường, sữa; bật máy xay và chúng ta đã có một ly nước ngon. Nhưng cẩn...
5 - view
Chỉ ba bước đơn giản nhưng sẽ giúp bạn đi được cả một quãng đường dài trong chuyện giảm cân. Liệu bạn có đủ tự tin để bắt đầu?
2 - view
Chế độ ăn kiêng giảm cân mà thực sự có hiệu quả dựa trên một nguyên lý đơn giản - lượng carb thấp, protein cao và ít chất béo.
1 - view
(Sức khỏe) - Giảm cân nhanh chóng và hiệu quả mà không cần thể dục hay ăn kiêng là điều không hề khó nếu bạn thực hiện theo những cách dưới đây.
0 - view
Những loại thực phẩm này có tác dụng làm tiêu hao mỡ thừa, hỗ trợ tiêu hóa và trao đổi chất, đồng thời còn giữ cho sức khỏe ổn định.
2 - view
Những loại thực phẩm nhiều tinh bột dưới đây sẽ giúp bạn cảm thấy no bụng mà không sợ béo.
1 - view
Low carb là một trong những phương pháp ăn kiêng nổi tiếng được nhiều ngôi sao trên thế giới áp dụng. Nhưng, vẫn nhiều người tỏ ra lo ngại khi nghĩ đến biện pháp giảm...
1 - view
Các chế độ ăn kiêng luôn thịnh hành vì chúng có thể giúp bạn giảm cân ngay lập tức. Tuy nhiên không phải chế độ ăn kiêng nào cũng hiệu quả.
1 - view
Giảm cân với chế độ ăn uống ít carbohydrate đã trở nên phổ biến trong những năm gần đây vì chế độ ăn kiêng này giúp nhiều người làm việc tốt hơn, cho phép...
2 - view
Khi phân tích nhiều loại thức ăn dưới kính lúp, bạn sẽ nhận thấy nhiều loại thực phẩm đang phá hủy chế độ ăn kiêng của bạn. Có những thức phẩm tốt cho sức khỏe nhưng...
0 - view
Bánh gạo thường được làm từ gạo nâu cung cấp chất xơ, carbohydrate và chất phytochemical tốt cho sức khỏe nhưng quá trình chế biến bánh gạo có thể sản sinh ra chất...
0 - view
Chế độ ăn protein, rau, carbohydrate theo tỷ lệ 3:2:1, chăm chạy bộ, sử dụng thảo mộc là những bí quyết giúp nữ ca sĩ nhanh chóng lấy lại vóc dáng.
4 - view
SKĐS - Nghiên cứu mới đây cho thấy ăn kiêng kiểu nhiều thịt/ít cơm (như Atkins) dễ gây tăng cân.