1 - view
Muốn mau chóng giảm cân thì phải bỏ thói quen ăn vặt, đây là chuyện "biết rồi, khổ lắm, nói mãi." Nhưng thói quen ăn vặt ở các cô nàng...
0 - view
Bạn muốn giảm cân nhanh chóng mà vẫn an toàn? Hãy học cách ăn những thực phẩm dinh dưỡng và kết hợp chúng với nhau.
1 - view
Để đốt cháy calo nhanh chóng chị em là cách làm đẹp chỉ cần để ý tới một số mẹo nhỏ.
7 - view
Đôi khi, những hoạt động đơn giản mà bạn vẫn làm hằng ngày cũng có thể giúp bạn giảm cân mà bạn không biết.
2 - view
Trứng, chuối, sữa ít béo… vừa là món giúp bạn no bụng, vừa có tác dụng giảm cân.
1 - view
0 - view
Nhiều người thường đồn thổi về mức năng lượng tiêu hao trong mỗi lần hoạt động tình dục rất ghê gớm, thậm chí còn nghĩ có thể hao tổn sinh lực, dẫn đến bệnh tim mạch. Vậy...
3 - view
3 - view
Tập thể dục, ngủ đủ giấc và giảm stress đóng vai trò quan trọng trong cuộc chiến chống lại mệt mỏi. Thói quen ăn uống cũng ảnh hưởng đến nguồn năng lượng bạn có trong ngày.
1 - view
Ăn nhiều, thậm chí tẩm bổ nhưng vẫn cảm thấy thiếu năng lượng? Rất có thể bạn đã mắc phải 4 sai lầm dưới đây trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày.
1 - view
Những loại thực phẩm giúp bạn lấy lại năng lượng tốt nhất khi chúng có thể khiến bạn tái tạo năng lượng nhanh hơn.
1 - view
Có 5 loại thực phẩm vô cùng dễ tìm, dễ mua mà có thể giúp chúng ta bổ sung lại năng lượng nhanh chóng.
1 - view
Hàm lượng cholesterol trong cơ thể quá cao có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn bạn nghĩ.
2 - view
Chúng ta thường nói về chế độ ăn kiêng, béo phì, tập thể dục để giảm lượng mỡ trong cơ thể. Nhưng có bao giờ bạn tự hỏi mỡ sau khi giảm cân biến đi đâu? Làm...
0 - view
Cơ thể chúng ta đang tiêu thụ natri quá nhiều, bởi vì natri được ẩn náu trong nhiều thực phẩm có “mác” lành mạnh, không gây béo phì. Để đánh...
21 - view
nguyên nhân chính khiến lượng đường trong máu tăng cao là do chế độ ăn uống và lối sống không lành mạnh. Dưới đây là một số thực phẩm giúp giảm lượng...
0 - view
Để duy trì sự tồn tại, nạp năng lượng cho cơ thể là điều thiết yếu. Tuy nhiên quan niệm đói thì ăn, đến giờ thì ăn chưa hoàn toàn là một cách nạp năng...
0 - view
Muốn kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể, bạn cần biết chúng tương ứng với bao nhiêu calories để tránh nạp quá nhiều.
7 - view
Các chuyên gia cho biết, việc thiếu kiểm soát khẩu phần ăn là một trong những nguyên nhân chính khiến mọi người bị dư cân hoặc béo phì, do nhiều người...
0 - view
Hầu hết các bạn đều lười vận động thể dục trong mùa đông và bạn có biết cách đơn giản có thể giúp bạn không tăng cân đó là những thứ ăn vặt hàng...
0 - view
(Dinhduong.com.vn) Cuộc sống căng thẳng và bận rộn, nhiều khi là do việc thiếu ngủ kết hợp với thói quen ăn uống nghèo nàn, khiến cơ thể dần dần kiệt quệ.
2 - view
Natalie Braithwaite, một chuyên gia về sức khỏe và dinh dưỡng, đã chia sẻ với chúng ta những bí quyết để giảm cân và đạt được trọng lượng lý tưởng.
1 - view
2 - view
Một chế đồ ăn uống lành mạnh có thể làm giảm các triệu chứng liên quan đến tăng lượng đường trong máu.
2 - view
(VTC News) - Không chỉ là một tín hiệu cho thấy bạn/ người ấy thoả mãn trong những giây phút ân ái vợ chồng, “lên đỉnh” cũng giúp bạn sống thọ hơn. Điều...
2 - view
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc ổn định lượng đường trong máu.
2 - view
Đối với những mẹ bầu mắc bệnh tiểu đường hoặc có lượng đường trong máu cao hơn bình thường thì cần một chế độ ăn uống hợp lý hơn để có thể bảo vệ sức khỏe cho con.
22 - view
Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp trẻ ngăn ngừa bệnh tiểu đường do lượng đường huyết luôn được kiểm soát ổn định.
0 - view
Để béo lên, cách thông thường là tăng khẩu phần ăn hằng ngày và vận động ít để lượng calo đưa vào lớn hơn lượng calo tiêu thụ.
1 - view
(Sức khỏe) - Lý do chính mà tôm có thể giúp bạn giảm cân là do hàm lượng calo thấp. Mỗi 85,05gr của tôm chỉ cung cấp 101 calo.