1 - view
Một khi cơ thể bị thiếu vitamin D, chị em sẽ nhanh chóng cảm thấy huyết áp tăng, dễ bị trầm cảm, kéo theo các bệnh về tim, mỏng xương, mệt mỏi và hen suyễn...
0 - view
(TNO) Bổ sung các chế phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua hoặc uống sữa trước khi tập thể dục có thể giúp giảm nguy cơ gãy xương.
5 - view
(VietQ.vn) – Lẩu gà thuốc bắc vừa thơm vừa có vị nước xương thật ngọt và rất bổ dưỡng cho cả gia đình, đặc biệt là những ngày đông lạnh giá.
3 - view
(ĐSPL) - Khi tuổi tác tăng dần, người lớn tuổi luôn băn khoăn tìm kiếm nhiều giải pháp khác nhau để giải quyết các vấn đề xương khớp, ăn ngủ tốt hơn, và ngăn ngừa các...
0 - view
(VietQ.vn) - Chăm sóc trẻ sơ sinh không đúng cách sẽ làm ảnh hưởng tới sức khỏe và sự phát triển của trẻ, khiến trẻ còi xương, suy dinh dưỡng.
3 - view
Theo PGS.TS Phạm Duệ - BV Bạch Mai, mật gấu là một vị thuốc đông y có thể dùng chữa trị các chấn thương về xương, có tác dụng hoạt huyết, tiêu huyết tụ.
10 - view
(Emdep.vn) - Thiếu canxi có thể gây ra nhiều tác hại cho cơ thể, không chỉ là những cơn đau nhức cơ bắp mà còn gây sâu răng, xương yếu hoặc thậm chí gây...
4 - view
Canxi thường được biết đến là một loại khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe cho xương và răng. Nhưng hầu hết chúng ta đều không hiểu hết về loại khoáng chất này.
11 - view
Rau diếp là loại rau thuộc họ cúc ăn rất giòn và thường được dùng ăn sống. Rau diếp không chỉ tốt cho mắt và xương mà nó còn cải thiện khả năng sinh sản….
2 - view
(AloBacsi) - Dạo gần đây mẹ hay bị chuột rút và đau khớp xương, đi lại khó khăn hơn trước. Có phải đó là biểu hiện của thoái hóa khớp không?
3 - view
Giai đoạn khởi phát nên thường xuyên dùng các loại thực phẩm có tác dụng phát tán phong nhiệt, làm ra mồ hôi, giải độc như kinh giới, bạc hà,...
0 - view
SKĐS - Do đặc điểm sinh học riêng ở cơ thể người phụ nữ là mang thai, sinh con, cho con bú, mất máu (kinh nguyệt), mật độ xương thấp…
4 - view
Đậu cô ve giàu vitamin và các chất dinh dưỡng mang lại nhiều lợi cho sức khỏe như tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống các bệnh tim mạch thậm chí giúp cho cơ xương...
4 - view
Vitamin D còn có tên gọi ‘vitamin từ ánh nắng’, rất cần thiết cho sự phát triển xương, tăng chiều cao, củng cố hệ miễn dịch cho cơ thể.
1 - view
Viêm xương khớp là bệnh mạn tính, thường gặp ở người luống tuổi; Biểu hiện bằng các cơn đau và sự suy giảm chức năng, thoái hóa của khớp ở đầu gối và hông.
0 - view
Canxi là một trong những chất cần thiết để duy trì bộ xương khỏe mạnh, một cơ thể dẻo dai. Tuy nhiên, con người cần bổ sung canxi bao nhiêu mỗi ngày là đủ và bổ sung...
3 - view
SKĐS - Vitamin D là một trong những loại vitamin cần thiết cho sự phát triển của xương, và đây là loại vitamin thường được cơ thể tổng hợp nhờ ánh nắng mặt trời.
1 - view
Ngoài ra, quả chanh còn có nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe như cải thiện sức khỏe của xương, giảm nồng độ cholesterol, tăng cường miễn dịch,...
2 - view
Đột nhiên các khớp xương ở ngón chân bị sưng tấy, lông chân bắt đầu rụng, bị chuột rút và chân luôn quá lạnh… đừng xem thường, sức khỏe của bạn đang...
71 - view
Cá rô phi mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như giảm cân, tăng cường trao đổi chất, giúp xương chắc khoẻ, phòng ngừa ung thư, giúp mái tóc khỏe đẹp…
1 - view
Để tránh vi chấn thương dẫn đến phiền phức từ các gai xương gây ra, chúng ta cần có một chế độ vận động thích hợp và tránh những động tác sau đây
1 - view
Không chỉ giúp xương khỏe, sữa còn làm da bạn mịn màng, tươi sáng, răng chắc và cơ bắp được củng cố. Có nhiều lợi ích từ sữa bạn có thể chưa biết, dù...
3 - view
Đông y quy vùng thắt lưng là phủ của thận, đau thắt lưng là thận yếu. Thận chủ cốt, nghĩa là các loại đau xương khớp đều liên quan đến thận.
19 - view
Việc bổ sung tỏi mỗi ngày đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho con người. Tăng cường chức năng hệ miễn dịch, giúp xương chắc khỏe, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
2 - view
Với phụ nữ tuổi 30, vậy việc lựa chọn những bài tập yoga giúp tăng cường sức khỏe cho xương cũng là một biện pháp bảo vệ vẻ đẹp.
2 - view
Trẻ em và thanh thiếu niên cần nhiều canxi để xây dựng hệ xương chắc khỏe. Dưới đây là những thực phẩm giàu canxi và bí quyết để trẻ dễ ăn các thức này.
10 - view
Bổ sung canxi cho trẻ ra sao không phải bậc phụ huynh cũng biết cách. Việc lạm dụng canxi cho trẻ hay không đủ nhu cầu có thể khiến trẻ táo bón hoặc còi xương.
2 - view
Gạo lứt, ý dĩ, khoai mài, đậu hũ, sữa đậu nành, hạt bí đỏ, hạnh nhân, quả óc chó… có tác dụng bảo vệ đầu xương trước ảnh hưởng xói mòn của độc chất...
1 - view
Bạn không nên thường xuyên đi dép tông mọi lúc mọi nơi vì nó có thể gây ra các bệnh về xương khớp hoặc thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.
0 - view
Thực tế đâu có “ngon cơm” như vậy. Nam giới cũng có vú, cũng có xương, cũng có hỉ nộ ái ố, cũng có hệ miễn dịch... Vậy thì những bệnh mà xưa nay phụ nữ...