3 - view
Các nhà khoa học đã tìm ra một loại chất béo mới có thể giúp đẩy nhanh quá trình đốt cháy calorie ở người lớn. Các tế bào chất béo màu...
9 - view
Theo giới chuyên môn, chất béo là một loại dinh dưỡng thiết yếu để cung cấp năng lượng cho cơ thể, giúp làn da khỏe đẹp, đẩy nhanh quá trình hấp thu vitamine cũng...
14 - view
Mặc dù sự tích tụ chất béo trong gan thường không gây ra triệu chứng cụ thể nào nhưng trong một số trường hợp, nó có thể dẫn đến viêm và để lại tổn thương,...
2 - view
Thực phẩm chứa ít chất béo và cholesterol giúp cơ thể loại bỏ nguy cơ làm tắc nghẽn động mạch, đau tim hoặc đột quỵ… Vậy làm thế nào để chọn được những thực phẩm chứa...
2 - view
Chất béo trans không phải là cái ác duy nhất mà nhiều loại snack được chế biến bỏ muối, chất béo và đường nhiều và dinh dưỡng kém có liên quan...
1 - view
Thực tế, có những chất béo không những tốt mà còn có tác dụng giúp bạn giảm cân hoặc duy trì vóc dáng của mình.
5 - view
Dân trí Thường thì bạn chỉ chú trọng đến việc cắt giảm khẩu phần ăn sao cho càng ít chất béo càng tốt nhưng rõ ràng là cơ thể cũng cần một lượng chất...
8 - view
Các công trình nghiên cứu về chất béo nâu trong cơ thể người bằng chụp cộng hưởng từ có thể là mốc quan trọng chống căn bệnh béo phì và tiểu đường.
1 - view
Chất béo là một phần thiết yếu của một chế độ ăn lành mạnh. Trong thực tế, nếu thiếu chúng chúng ta còn tăng cân nhiều hơn. Tuy nhiên, phải đảm bảo rằng bạn có...
23 - view
2 - view
(Kiến Thức) - Không hẳn chất béo là có hại, nếu bạn biết cách chọn lựa thì chất béo tốt cho sức khỏe.
0 - view
Hãy sử dụng thường xuyên những thực phẩm này để có sức khoẻ thật tốt.
![[Bạn biết chưa] Các loại thực phẩm giàu chất béo không cần kiêng ăn](https://thu.tinbaihay.net/ThumbImages/2014/04/06/ban-biet-chua-cac-loai-thuc-pham-giau-chat-beo-khong-can-kieng-an-82c1_145.jpg)
1 - view
Nhiều thực phẩm chúng ta đang phải ăn kiêng khổ sở vì sợ có nhiều chất béo hoặc không tốt cho sức khỏe. Nhưng theo chuyên gia dinh dưỡng Susie Burrell bạn hoàn toàn...
1 - view
Việc loại bỏ chất béo dư thừa trong cơ thể không chỉ còn vì mục đích giữ dáng mà còn để bảo vệ sức khỏe của bạn tốt hơn.
2 - view
Lâu nay, chất béo được như là tác nhân nguy hiểm, là nguyên nhân hàng đầu gây ra những bệnh về béo phì, tim mạch.
1 - view
Bạn không cần kham khổ với bữa ăn chỉ có bánh mì khô khốc và rau xanh nhạt nhẽo. Đừng ngần ngại thêm vào thực đơn của mình 3 chất béo là dầu dừa,...
1 - view
1 - view
2 - view
(PLO) - Nhiều người, ngay cả các bác sĩ, cũng nghĩ rằng chất béo đã được đốt cháy thành năng lượng hoặc nhiệt năng.
23 - view
Chất béo là rất cần thiết cho cơ thể, giúp hấp thu các vitamin. Nếu không có sự “dẫn đường” của chất béo thì sẽ gặp trục trặc trong việc hấp thu vitamin, dẫn đến...
1 - view
8 - view
Giảm cân không chỉ là việc hấp thu ít hơn hàm lượng calorie, mà còn phụ thuộc vào những thực phẩm có thể giúp hỗ trợ quá trình này.
3 - view
Bạn đang cần chế độ dinh dưỡng giảm chất béo? Dưới đây là một số mẹo nhỏ để bạn có thể hạn chế đến mức tối thiểu lượng chất béo trong bữa ăn của mình.
1 - view
Những người đàn ông ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo có lượng tinh trùng ít hơn 40% so với số áp dụng chế độ dinh dưỡng ít chất béo, theo nghiên cứu...
1 - view
GiadinhNet - Bệnh tim mạch liên quan rất mật thiết với chế độ ăn uống. Chất béo trong khẩu phần ăn đóng một vai trò đặc biệt với người mắc bệnh tim. Lượng chất béo càng cao...
2 - view
(Kiến Thức) - Thiếu axit béo thiết yếu dễ bị bệnh ngoài da, da tróc vảy, rụng lông. Vì vậy, muốn khỏe và đẹp bạn cần bổ sung đủ chất béo cho cơ thể.
1 - view
(PLO) - Trong mùa lễ hội này có rất nhiều cơ hội cho bạn “quá trớn” ăn nhiều và phá vỡ chế độ ăn kiêng bạn đang theo đuổi. Những lúc này, bạn cần “cần cứu”...
1 - view
Để giữ thon bụng, duy trì tình trạng cơ thể nhẹ nhõm, việc ăn uống là rất quan trọng. Phương pháp ăn uống đúng đắn phải căn cứ vào tình trạng thực tế của mỗi người,...
1 - view
Một số loại thực phẩm có tác dụng đốt cháy mỡ bụng tốt hơn so với các loại thực phẩm khác. Dưới đây là 4 loại thực phẩm chống béo bụng đã được khoa học chứng...
1 - view
Ăn khoảng 30 g các loại hạt như hạnh nhân, hạt dẻ, óc chó mỗi ngày có thể giúp bạn bớt béo bụng.