1 - view
(Kiến Thức) - Để có một thân hình thon gọn và sức khỏe tốt, bạn nên sử dụng 14 loại thực phẩm này kết hợp với kế hoạch tập luyện.
1 - view
Khi cơ thể mệt mỏi, việc thưởng thức một viên kẹo hoặc một túi khoai tây chiên sẽ khiến tâm trạng của bạn trở nên tốt hơn. Tuy nhiên, cảm giác thoải mái sẽ...
0 - view
Khi bị căng thẳng thần kinh, bạn khó lòng làm tốt được bất cứ việc gì. Cách tốt nhất là nên ăn uống cũng như nghỉ ngơi hợp lý, chú ý tăng cường một số...
28 - view
14 - view
Mất ngủ, khó ngủ sẽ gây nên những hệ luỵ xấu đối với sức khoẻ. Nguyên nhân mất ngủ chính được xác nhận là do trạng thái tinh thần bất an, vậy muốn có được...
2 - view
(Kiến Thức) - Kết quả nghiên cứu cho thấy những gì bạn ăn có tác động đến tinh thần hàng ngày. Việc thay đổi chế độ ăn có thể...
0 - view
Hiện nay chế phẩm gọi là thực phẩm chức năng được quảng cáo rầm rộ và rất nhiều người tin dùng. Nhiều người xem thực phẩm chức năng có tác dụng tốt, thậm chí gọi đó...
0 - view
Bổ sung ngay thực phẩm quen thuộc, rẻ tiền này vào thực đơn mỗi ngày để giảm cân hiệu quả sau 7 ngày nhé các cô gái!
2 - view
Giảm cân cực nhanh với 10 loại thực phẩm thần kỳ (P3). Bạn đã thử nhiều biện pháp giảm cân nhưng không hiệu quả, bạn hãy thử những loại thực phẩm giảm cân nhanh sau,...
3 - view
Giảm cân cực nhanh với 10 loại thực phẩm thần kỳ (P1). Bạn đang lo lắng về cân nặng của mình, bạn muốn giảm cân nhanh mà vẫn an toàn, hãy áp dụng những loại thực...
1 - view
(Kiến Thức) - Trứng, rau chân vịt (cải bó xôi), hạt hạnh nhân là ba loại thực phẩm tuyệt vời dành cho người hay quên.
3 - view
Rất nhiều người khi cảm thấy buồn chán thường ăn những loại thức ăn như socola, khoai tây chiên hay bánh ngọt. Liệu chúng có thực sự tốt cho bạn hay chỉ làm bạn lên...
5 - view
Giảm cân cực nhanh với 10 loại thực phẩm thần kỳ (P2). Có rất nhiều cách giảm cân hiệu quả khác nhau, dưới đây là những thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả...
0 - view
Để có giấc ngủ ngon, bạn nên ăn cháo yến mạch, hạt bí đỏ hoặc uống trà ấm trước giờ ngủ, theo trang tin Blisstree (Mỹ).
1 - view
Tóc rụng nhiều sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như vẻ đẹp của cơ thể. Để giữ gìn mái tóc luôn chắc khoẻ, bạn đừng quên các loại thực phẩm sau.
6 - view
(NDH) Những món sau đây sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng mệt mỏi bởi giấc ngủ không trọn vẹn.
50 - view
Sự phát triển trí não rất quan trọng, đặc biệt là với trẻ nhỏ. Hãy chú ý bổ sung những loại thực phẩm dưới đây để có trí não sáng suốt và...
4 - view
Không phải ai cũng dễ đi vào giấc ngủ, trong khi đó thuốc ngủ cũng không là giải pháp tốt nhất.
2 - view
Thêm 6 loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn để có vòng eo thon gọn hơn.
8 - view
Móng giò là món ăn giúp lợi sữa phổ biến nhất. Song, để chống ngấy, mẹ có thể tăng cường sữa cho con bằng các loại thực phẩm cũng có khả năng lợi sữa khác.
0 - view
Trẻ mãi với 5 loại thực phẩm chống lão hoá có đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết: hãy cùng tìm hiểu những lợi ích của các thực...
1 - view
Sự xuất hiện của mụn trứng cá, chứng hôi miệng, táo bón, đau đầu… nhiều khi là những tín hiệu thông báo sự tồn đọng của chất độc trong cơ thể. Khi sức khoẻ bị đe...
4 - view
Những thực phẩm có tác dụng giảm mỡ dưới đây sẽ giúp bạn đánh bay mỡ thừa, sở hữu vòng 2 thọn gọn và săn chắc.
1 - view
Để giữ thon bụng, duy trì tình trạng cơ thể nhẹ nhõm, việc ăn uống là rất quan trọng. Phương pháp ăn uống đúng đắn phải căn cứ vào tình trạng thực tế của mỗi người,...
1 - view
Nếu ăn đều mỗi bữa 1/2 quả bưởi hoặc 150 g nước ép bưởi thì sau 2 tuần, bạn có thể sụt được 2 kg. Bưởi vừa khiến bạn giảm cơn háu ăn khi tới bữa vừa ngăn cản sự hình thành mỡ.
0 - view
1 - view
SKĐS - Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, trong mỡ cá và thủy hải sản, nói chung là mỡ của động vật máu lạnh có chứa nhiều chất béo omega-3...
2 - view
Tạp chí Health liệt kê 20 loại thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao.
5 - view
Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng tăng cường và bảo vệ hệ miễn dịch, phòng chống nhiều bệnh nguy hiểm cho sức khỏe.
3 - view
Được coi là dấu hiệu của tuổi già, tóc bạc không chỉ liên quan đến gene mà còn xuất hiện khi cơ thể thiếu hụt các dưỡng chất.