1 - view
Ngoài chế độ ăn uống của để có thể giảm cân được hiệu quả bạn cũng nên tập luyện thể dục thường xuyên để có được kết quả tốt nhất. Cùng xem 7 bài tập thể dục giúp...
1 - view
Nếu bạn nghĩ là tập cardio (các bài tập tốt cho tim mạch như bơi lội, đạp xe, chạy bộ…) là cách tốt nhất để kiểm soát vòng eo của mình thì bạn hãy nghĩ...
1 - view
Ngay cả trong thời đại kĩ thuật số, giáo viên vẫn mong muốn và yêu thích những học sinh có chữ viết ngay ngắn, gọn gàng. Mẹ có thể áp dụng các trò...
4 - view
Voltaire đã từng nói rằng hãy đánh giá một người qua những câu hỏi chứ không phải những câu trả lời. Cho đến nay, đặt câu hỏi đã trở thành một kỹ...
5 - view
GiadinhNet - Việc vận động, đi lại thường xuyên rất có lợi cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, không phải ai cũng có nhiều thời gian để đi bộ, chạy bộ, tập luyện thể thao hàng...
1 - view
Bản chất của giảm cân chính là tạo ra những phản ứng hóa học bên trong cơ thể để làm mất đi lượng mỡ thừa. Vì vậy, ngoài chế độ ăn kiêng và luyện tập hình...
0 - view
(Làm Mẹ) - Các nhà nghiên cứu tại Washington, Mỹ đã chỉ ra phương pháp giúp các bà mẹ ngăn ngừa bệnh béo phì cho con mà không cần tới một...
4 - view
Chế độ tập luyện vất vả hay ăn kiêng hà khắc không phải là con đường duy nhất để giảm cân. 7 loại thực phẩm giới thiệu sau đây vừa giúp bạn có những bữa ăn ngon...
2 - view
6 mẹo nhỏ giúp chị em giảm béo hiệu quả Thứ Năm, ngày 04/12/2014 09:23 AM (GMT+7)Sự kiện: Chỉ cần lưu tâm tới ăn uống và tập luyện, bạn có thể giảm 500 calo mỗi ngày.
1 - view
(TNTS) Bài thể dục kéo dài 15 phút nhưng tập luyện với cường độ cao có tác dụng đốt cháy ca lo và lượng mỡ thừa trong cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả. Thực...
16 - view
Hè đến với nắng vàng, cát trắng, biển xanh đang thôi thúc bạn ghi danh vào một phòng tập gym. Một vài bí quyết nhỏ sau sẽ giúp bạn thấy hào hứng và...
3 - view
Bạn có thể luyện kỹ năng nói cho con bằng cách trở thành 'người lắng nghe tích cực'. Nghĩa là không chỉ nghe những gì bé nói mà bạn còn...
16 - view
iảm từ 3-4kg/ tháng chỉ còn là chuyện nhỏ nếu bạn thực hiện đúng bí quyết dưới đây
0 - view
Các nhà khoa học Đan Mạch mới công bố một nghiên cứu cho thấy: tập các bài tập thể dục ngắn và vừa phải mới là cách tốt nhất để giảm cân và duy trì...
0 - view
Dân trí Bằng chứng mới đây cho thấy tập thể dục có thể hiệu quả như các thuốc trong phòng ngừa và điều trị bệnh tim và tiểu đường.
0 - view
2 - view
Bạn cần biết, tâm trí và thể chất luôn quan hệ mật thiết với nhau. Khi sức khỏe thể chất được cải thiện, thì cảm xúc của bạn cũng sẽ thăng hoa.
1 - view
Giảm cân sau sinh đơn giản và dễ dàng hơn nhiều với những động lực dưới đây.
1 - view
3 - view
9 - view
6 - view
Những người bị cao huyết áp thường phải dùng thuốc để kiểm soát. Tuy nhiên thay đổi lối sống cũng có tác dụng điều hòa huyết áp và hạn chế việc dùng thuốc...
1 - view
Khi chăm sóc trẻ, bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng giúp trẻ mau lớn, phụ huynh cũng cần quan tâm đến việc xây dựng các kỹ năng cho trẻ, một trong số đó có kỹ năng...
2 - view
Thói quen sống ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bạn.
1 - view
(VTC News) - Bước sang tuổi 40, cho dù bạn là nam hay nữ thì cơ thể bắt đầu có dấu hiệu già nhanh hơn bình thường.
0 - view
(Kiến Thức) - Bằng việc thực hiện các hoạt động đơn giản, chị em có thể giảm tới 12% nguy cơ mắc ung thư vú.
1 - view
Tập dưỡng sinh là một trong những biện pháp hiệu quả giúp tăng cường sức khoẻ và độ dẻo dai ở những người cao tuổi.
0 - view
(TNTS) Nghiên cứu mới đây của Viện Karolinska ở Stockholm, Thụy Điển cho hay đi bộ hoặc đạp xe 20 phút mỗi ngày có thể giảm đáng kể nguy cơ suy tim.
1 - view
VTV.vn - Câu chuyện cho trẻ đi trên thủy tinh để tăng lòng dũng cảm ở trong cuốn sách “Thực hành kỹ năng sống” dành cho học sinh lớp 1 đang gây lên nhiều ý...
0 - view
9 quy tắc cơ bản sẽ khắc phục triệt để làn da bị chảy nhão sau giảm cân.