0 - view
Ngoài chế độ ăn lành mạnh và duy trì cân nặng hợp lý thì các hình thức tập luyện phù hợp sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe tim.
7 - view
Boxing, một hình thức rèn luyện cơ thể lấy cảm hứng từ võ thuật, thể dục nhịp điệu và là sự lựa chọn phổ biến trong giới trẻ. Vậy nó lợi ích gì cho bạn?
1 - view
Một trong những điểm mạnh của CĐ Học viện Nông nghiệp VN là tổ chức tốt phong trào văn hóa, thể dục thể thao (TDTT), tạo sân chơi và rèn luyện sức khỏe cho CBVCNLĐ, học...
0 - view
Huấn luyện viên Guillaume Graechen khẳng định điều bất ngờ mà ông dự định mang tới cho U19 Nhật Bản chính là thất bại của đội bóng này ở trận chung kết giải U19 Đông...
2 - view
Tập bơi là một môn thể thao cần thiết giúp trẻ em từ độ tuổi 6-15 rèn luyện sức khỏe tốt trong những ngày hè, đồng thời tránh những tai nạn đuối nước đáng tiếc xảy...
1 - view
Bên cạnh việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, luyện tập hàng ngày cũng là một liệu pháp tuyệt vời giảm thiểu tình trạng mệt mỏi, khó khăn trong mọi sinh hoạt hàng...
2 - view
(Emdep.vn) - Nếu như bạn bắt đầu đặt ra mục tiêu trong tập luyện nhưng lại gặp khó khăn do thể lực yếu, đừng nản lòng. Hãy bắt đầu bằng 1 số bài tập nhẹ nhàng sau đây.
1 - view
Không ai giúp bạn quản lý cân nặng hiệu quả bằng chính bạn. Nếu biết những nguyên nhân gây tăng cân, béo phì và những chế độ ăn uống, tập luyện...
4 - view
Deborah Herlax Enos – một chuyên gia dinh dưỡng kiêm huấn luyện viên thể dục giàu kinh nghiệm người Mỹ - đã đúc rút được một số bí quyết giúp chúng ta...
5 - view
Loãng xương là bệnh thường gặp ở người có độ tuổi trung niên. Để phòng ngừa bệnh, bạn nên có ý thức tập luyện cũng như lập chế độ ăn uống, bổ sung canxi ngay khi...
1 - view
(Thethaovanhoa.vn) - Những thành công của đương kim vô địch Wimbledon 2014 Novak Djokovic không chỉ tới từ tài năng, sự tập luyện chăm chỉ, mà còn ở chế độ ăn, uống rất...
2 - view
Tập luyện nhẹ nhàng, bơi lội trong những ngày "đèn đỏ" có thể giúp bạn cải thiện tính khí thất thường, tăng năng lượng và giảm đau hiệu quả.
10 - view
Mai Phương Thúy vì mất ngủ nên giảm cân trong khi Ốc Thanh Vân và Huỳnh Bích Phương... luôn trung thành với việc luyện tập đều đặn để giữ gìn vóc...
2 - view
SKĐS-Tập thể dục là cách tốt nhất để rèn luyện và nâng cao sức khỏe. Điều đó thì ai cũng biết nhưng không phải ai cũng thu xếp được thời gian để tập thể dục đều đặn.
5 - view
(Emdep.vn) - Chọn biển ít đông, chuẩn bị đầy đủ hành lý, rèn luyện tâm lý cho trẻ trước chuyến đi là những điều cha mẹ cần lưu ý để chuyến đi ý nghĩa nhất...
1 - view
(Kiến Thức) - Đôi khi tập luyện rất nhiều mà hiệu quả vì bạn đã vô tình ăn những thực phẩm quá giàu năng lượng. Dưới đây là top 7 thực phẩm tồi tệ mà...
1 - view
Content marketing - hay marketing nội dung đang phát triển nhanh chóng. Kỹ năng làm content marketing (hay marketing nội dung) không tự dưng mà có, người làm việc này...
3 - view
Trưởng thành hơn, có những mối quan hệ mới, mở rộng tầm nhìn, rèn luyện bản thân... là những điều khiến bạn trở nên giàu có hơn khi đi du lịch.
3 - view
Để giảm béo, bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập luyện thể lực thì phương pháp bấm huyệt có thể làm tiêu đi mỡ thừa trong cơ thể.
1 - view
Do áp lực thành tích trong thi đấu thể thao, đôi lúc lãnh đạo, huấn luyện viên và cả vận động viên không tránh được việc sử dụng chiêu trò....
0 - view
Để quá trình tập đi của con dễ dàng hơn, mẹ có thể nên bắt đầu luyện tập cơ cho bé từ khi bé mới được vài tuần tuổi.
1 - view
(Kiến Thức) - Khổ sở vì bệnh táo bón mạn tính gây chảy máu, hằng tháng đều phải đi viện, ông Phạm Văn Ký (Ninh Bình) đã tập luyện các môn...
4 - view
Phụ nữ mang thai cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống, luyện tập, massage... để ngăn ngừa, giảm nhẹ chứng giãn tĩnh mạch và bệnh trĩ.
1 - view
Nghiên cứu về chuối của các nhà khoa học đã chứng minh, chỉ cần hai quả chuối cũng đã cung cấp đủ năng lượng cho buổi tập luyện căng thẳng 90 phút.
1 - view
(Làm Đẹp) - Công việc bận rộn đang chiếm hết thời gian khiến bạn không thể tập luyện. Tuy nhiên, bạn hãy tham khảo những cách sau để giảm cân dễ dàng.
0 - view
Chơi thể thao có rất nhiều lợi ích đối với trẻ nhỏ, tuy nhiên, nhiều bố mẹ vẫn loay hoay khi tìm cách để rèn luyện cho con có thói quen chơi thể thao từ nhỏ.
2 - view
(Emdep.vn) - Giảm cân bằng cách đi xe đạp, bạn sẽ tìm thấy sự thú vị và cơ thể sẽ ngày càng dẻo dai hơn với chế độ tập luyện hợp lý này.
4 - view
Ngoài việc mang theo những vật dụng cần thiết cho trẻ bạn cũng nên chuẩn bị sẵn tâm lý và rèn luyện cho bé tập thích nghi trước khi đi biển khoảng vài tuần.
0 - view
Hôm nay là thời điểm thích hợp để theo công việc với một kỹ năng đặc biệt, Cự Giải. Hãy rèn luyện kỹ năng giao tiếp hoặc học một khóa học bằng văn bản nhé.
2 - view
Cùng với hoá học và sinh học, trong nghề được năng lực trong những khoa học khác cũng rất quan trọng. Vì vậy, khi lựa chọn nghề này, bạn cần tự rèn luyện vốn kiến thức...