Loãng xương là hiện tượng suy giảm khối lượng xương làm cho xương trở nên mỏng manh, dễ gãy. Loãng xương được gọi là “kẻ phá hoại thầm lặng" vì bệnh nhân thường không biết mình bị loãng xương cho đến khi đã quá muộn.
Những dấu hiệu của bệnh loãng xương
Bệnh loãng xương thường không có dấu hiệu. Bạn có thể không biết rằng xương trở nên yếu hơn cho tới khi bạn bị:
- Giảm chiều cao
- Lưng bị còng (gù) mỗi lúc một nhiều hơn
- Đau lưng kéo dài nhưng không tìm ra nguyên nhân
- Gãy bất kỳ xương nào do tác động của một lực nhẹ
Ai có thế bị mắc bệnh loãng xương?
- Khoảng 40% phụ nữ và 15% nam giới tuổi trung niên sẽ bị gãy xương do loãng xương ít nhất một lần trong khoảng thời gian còn lại của cuộc đời.
- Loãng xương thường gặp ở phụ nữ
- Theo số liệu khảo sát 1350 người trên 50 tuổi tại quận Gò Vấp có : 48% bị loãng xương, 30% thiếu xương, 22% bình thường. ( biểu đồ mô phỏng cho Khảo sát trên).
Nguyên nhân gây ra bệnh loãng xương
1. Di truyền và thể tạng
- Người da trắng, chủng tộc châu Á.
- Tiền sử gia đình có người bị loãng xương.
- Xương nhỏ (nhỏ người).
- Chiều dài trục xương hông lớn (người cao, ốm ).
- Tắt kinh sớm hoặc có kinh trễ
2. Nếp sống và dinh dưỡng
- Hút thuốc lá.
- Uống nhiều rượu hoặc cafe.
- Ít hoạt động.
- Chế độ ăn thiếu canxi.
- Thiếu vitamin D.
3. Các bệnh nội khoa
4. Phản ứng của thuốc
Làm thế nào để biết bạn có bị loãng xương không?
- Đo mật độ xương nhanh, an toàn và không đau.
- Bạn nên đo mật độ xương khi: Có nguy cơ bị loãng xương hoặc có những triệu chứng như gợi ý ở trên.
Sữa bột Oldlac được chế biến từ nguồn sữa bột cao cấp, bổ sung canxi sữa, các loại vitamin và khoáng chất. Hàm lượng canxi sữa kết hợp với vitamin D3 giúp cho sự hấp thụ canxi tốt hơn nhằm phòng bệnh loãng xương thường mắc phải ở người lớn tuổi
Sản phẩm còn bổ sung dưỡng chất thiết yếu choline giúp phòng ngừa tim mạch, chống lão hóa tế bào não, tạo cấu trúc tế bào thần kinh, giảm chứng mất trí nhớ.
Uống 2 ly sữa Oldlac mỗi ngày giúp cơ thể bạn vững chắc và tinh thần minh mẫn hơn.
Thông tin tư vấn bởi:
Bác sĩ Trần Hoàng Minh Châu - chuyên Khoa cấp 1 Bệnh viện Gò Vấp, TP HCM
Tham khảo website: http://www.hancofood.com.vn/
Email:
Kỳ tới: Làm Thế nào để ngăn ngừa loãng xương?
(Nguồn: Hanco Food)