1 - view
Bạn đang bị stress? Hãy fresh chính mình bằng những cách làm đơn giản để có một tâm trạng thoải mái.
3 - view
0 - view
Nếu hiểu rõ bản chất tâm lý trong từng ngày sẽ giúp xây dựng thời gian biểu giảm stress phù hợp, tăng hiệu suất công việc.
1 - view
Xã hội ngày càng phát triển, guồng công việc ngày càng tăng cao khiến cho con người không có nhiều thời gian nghỉ ngơi dẫn đến tính trạng stress cũng ngày...
0 - view
Chúng ta đều phải thường xuyên đối mặt với những tình huống căng thẳng. Và một thực tế là không thể loại bỏ hoàn toàn stress. Vậy giải tỏa cách nào là...
1 - view
Stress là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống thường ngày. Nếu nó không được xử lý một cách lành mạnh, bạn có thể gặp không ít vấn đề về...
0 - view
Càng thăng tiến, càng gánh nhiều trách nhiệm, con người ta càng chịu nhiều sức ép. Tuy nhiên, thật khó để một vị giám đốc điều hành (CEO) giãi bày...
1 - view
Những căng thẳng trong cuộc sống, công việc dễ khiến mọi người có cảm giác “điên đầu” thường xuyên. Kiểm soát hơi thở kết hợp day ấn một số huyệt vị có thể giúp...
0 - view
Nghe nhạc, xem phim, ăn chocolate, hôn... giúp bạn loại bỏ căng thẳng trong tích tắc.
1 - view
Sau 5 tuyệt chiêu “độc” để giải tỏa stress trong phần 1, chúng tôi sẽ giới thiệu 5 phương pháp nữa để giúp cuộc sống của bạn nhẹ nhàng và thú vị hơn.
0 - view
Hãy tham khảo những cách sau đây để biết cách giảm stress, nhanh chóng lấy lại tinh thần vui vẻ, trạng thái vui tươi.
1 - view
Năm hết tết đến, bạn cảm thấy chóng mặt với guồng quay của công việc. Vậy làm thế nào để thoát khỏi những căng thẳng, mọi việc trơn tru?
0 - view
Chúng ta không thể loại bỏ được stress ra khỏi cuộc sống, nhưng cách ăn uống và sinh hoạt thích hợp có thể giúp tăng khả năng chế ngự stress và sống vui khoẻ mà...
1 - view
Dưới đây là những lời khuyên của các chuyên gia sức khỏe Mỹ giúp bà bầu giảm stress khi mang thai.
1 - view
SKĐS - Hầu hết chúng ta sống trong một thế giới bận rộn với bộn bề công việc và những gánh nặng lo toan; căng thẳng là điều gần như không thể tránh khỏi.
4 - view
(GDVN) - Cuộc sống bận rộn luôn có nhiều căng thẳng, chúng ta cần đối mặt với chúng để tinh thần thoải mái và sức khỏe tốt hơn. Dưới đây là một số loại thực phẩm...
0 - view
Stress là một tình trạng cố gắng quá mức chịu đựng của con người, stress làm mất đi sự cân bằng tâm, sinh lý của cơ thể, con người luôn phải “gồng” mình lên,...
0 - view
Cuộc sống có quá nhiều áp lực, con cái, gia đình, công việc, thu nhập... tất cả đều khiến bạn đau đầu và stress. Hãy thử áp dụng các mẹo sau nhé!
0 - view
Sữa tươi, cam, nước ép lựu...à những thực phẩm "thần kỳ" giúp "thổi bay" mệt mỏi, căng thẳng và khó chịu.
4 - view
Nếu bạn không kiểm soát được những căng thẳng này, chúng sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của bạn. Vậy phải làm gì để giảm stress.
4 - view
Stress luôn tồn tại xung quanh chúng ta, nếu không thể tránh xa, hãy sống chung với nó. Và để sống chung với stress, bạn cần một số bí quyết để xả stress
0 - view
ANTĐ - Bản chất con người là hay lo âu, nhưng bạn có biết không, rằng 90% những điều bạn lo lắng, băn khoăn và bận tâm tới chẳng hề xảy ra trong thực tế.
1 - view
(VTV.vn) - Các nhà khoa học khuyên mỗi người nên ăn 10 - 12 lá húng quế 2 lần trong ngày để chống lại căng thẳng một cách tự nhiên.
0 - view
Stress là một hiện tượng phổ biến trong xã hội ngày nay. Hầu như bạn không có nhiều thời gian để dành riêng cho chính mình, thậm chí cả những lúc...
2 - view
Stress là một hiện tượng phổ biến trong xã hội ngày nay. Hầu như bạn không có nhiều thời gian để dành riêng cho chính mình, thậm chí cả những lúc...
0 - view
Cuộc sống hiện đại làm bạn luôn bận rộn với công việc và gặp nhiều stress. Tuy nhiên, bạn có thể tự giải tỏa mọi áp lực, tạo cho mình một trạng thái tinh thần...
1 - view
Stress không chỉ là sự phiền toái mà còn là mối nguy hiểm về sức khỏe. Nếu làm giảm mức độ căng thẳng, nó sẽ tạo tác động lớn tới sức khỏe lẫn cảm xúc...
5 - view
Stress là một hiện tượng phổ biến trong xã hội ngày nay. Hầu như chúng ta không có nhiều thời gian để dành riêng cho chính mình, thậm chí cả những...
1 - view
Giảm 2-3 kg/tháng là mục tiêu không quá khó nếu bạn biết giới hạn lượng calo nạp vào và luyện tập hợp lý.
0 - view
Công việc bộn bề, thêm vào đó bạn phải lo chu toàn cho gia đình, con cái dễ làm bạn căng thẳng. Giải trí, du lịch cũng là cách thức giúp bạn...