59 - view
Bạn cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng có hàm lượng chất xơ cao, uống đủ nước, vận động và tập thói quen đại tiện mỗi ngày.
2 - view
Khi tập thể dục giảm cân, bạn cần tuân thủ một số nguyên tắc vàng trong thể dục giảm cân để đạt hiệu quả tốt nhất.
5 - view
SKĐS - Trước hết cần uống đủ lượng nước cần thiết hàng ngày (từ 1,5 - 2 lít) bao gồm cả lượng nước có trong rau, quả, canh, uống sữa.
1 - view
(Emdep.vn) - Những nguyên tắc vàng giúp giảm cân thành công sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân thất bại khi giảm cân, từ đó điều chỉnh kế hoạch để...
2 - view
Dân văn phòng thiếu vận động, ngồi nhiều dễ dẫn đến những ảnh hưởng đến hệ xương, đặc biệt xương sống.
7 - view
Những nguyên tắc cần nhớ cho giảm cân hiệu quả. Đơn giản mà lại góp phần quan trọng vào quá trình giảm cân của bạn, nếu bạn đang thực hiện việc giảm cân thì...
0 - view
3 - view
(Webphunu.net) - Nhiều ông bố, bà mẹ ra sức ép con ăn uống khiến trẻ sợ dẫn đến càng lười ăn. Hãy áp dụng những nguyên tắc dưới đây để bữa ăn không còn...
1 - view
14 - view
Keith Cameron Smith - tác giả cuốn The top 10 distinctions between winners and whiners (10 điều khác biệt nhất giữa kẻ thắng và người thua) - là một doanh nhân, diễn giả. Ông...
0 - view
Vì là vùng nhạy cảm đối với chị em nên việc giữ gìn vệ sinh "vùng kín" cũng cần hết sức lưu ý, không thể xuề xòa như nhiều vùng khác...
1 - view
Để điều chỉnh huyết áp về mức bình thường, những người có bệnh lý này cần thực hiện các quy tắc về ăn uống nhất định.
2 - view
Nếu mỗi bữa ăn đối với mẹ con bạn là một cuộc chiến thì hãy làm theo 7 nguyên tắc dưới đây, các mẹ sẽ giúp bé ngon miệng.
2 - view
3 - view
2 - view
Khi đi vào cơ thể, các dưỡng chất trong chanh dễ dàng ngăn ngừa sự phát triển bất thường của các tế bào ung thư vú, phổi và ruột kết.
2 - view
Mặc một bộ đồ đẹp sẽ kích thích mọi người tới phòng gym hoặc tập luyện ngoài trời.
5 - view
Có nhiều cách để loại bỏ mụn trứng cá và sử dụng nguyên liệu tự nhiên là cách an toàn nhất.
27 - view
Khi tình cảm đã dần nhạt phai hoặc 1 trong 2 người phạm những sai lầm không thể cứu vãn thì chuyện chia tay là tất yếu. Tuy nhiên vẫn cần có bí quyết để việc...
0 - view
Ăn các loại thực phẩm không lành mạnh, có thể tăng cơ hội mắc bệnh ung thư lên 40%.
3 - view
Thuyết trình giờ đây không còn là chuyện của riêng nghề diễn giả mà đã trở thành một phần kỹ năng thiết yếu của cuộc sống. Từ nhà lãnh đạo, nhân...
2 - view
(Làm Đẹp) - Chế độ ăn uống, kiểm soát lượng calo... là vấn đề bạn phải làm nếu muốn giảm cân thành công.
0 - view
Nếu bạn đang nghĩ đến việc bắt đầu cuộc hành trình giảm cân, hãy dành một vài phút để ngẫm nghĩ lại về một số quy tắc giảm cân sau đây.
1 - view
Hằng ngày bạn nghe nhiều về chiến lược marketing hay bán hàng của doanh nghiệp. Còn chiến lược giao tiếp? Làm thế nào để thông điệp đưa ra được mọi người đón nhận...
0 - view
Có thể nói gan nhiễm mỡ là sản phẩm của nền công nghiệp fast food với chế độ ăn nhanh, không theo bất cứ thời gian nào và có quá nhiều calo, chất béo....
1 - view
ICTnews – Họ đã rất thành công và trở thành khổng lồ bởi một nguyên tắc rất đơn giản: Biến công nghệ trở nên phức tạp hơn rất nhiều mà không làm người...
16 - view
0 - view
(Kiến Thức) - Nếu trẻ bị đau mắt đỏ, mẹ hãy lưu ý những điều sau để con nhanh khỏi nhất.
0 - view
Buổi đêm từ 12 giờ đến 3 giờ sáng cho dù có “sấm nổ bên tai” thì cũng nên ngủ yên. Ngoài ra, không nên tập luyện mạnh khi mặt trời chưa mọc.
1 - view
Cuốn sách “Little Red Book of Selling – 12.5 Principles of Sales Greatness: How to Make Sales Forever” dịch sát nghĩa là “Cuốn sách nhỏ màu đỏ - 12,5 bí quyết để thành...