1 - view
SKĐS - Các loại thức ăn chứa nhiều vitamin nhóm B bao gồm: các loại ngũ cốc, gạo lứt (B1, B2, B3), các loại rau xanh (B2, B9), trứng (B7, B12), thịt gà (B3, B6, B12), trái...
1 - view
14 - view
(CalciK2)-Chúng ta biết rằng canxi là một nhân tố thiết yếu để có một sức khỏe tốt và hơn hết là để có sự phát triển toàn diện. Ngoài nguồn sữa, trà...
12 - view
Có một số thực phẩm được ưa chuộng và cũng giàu dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, theo hãng tin Times News Network.
2 - view
Vitamin C là chất chống ô xy hóa mạnh mẽ, giúp ngừa ung thư và loại bỏ chất độc trong cơ thể.
3 - view
2 - view
Hấp thụ một lượng kẽm thích hợp sẽ giúp bạn tăng khả năng miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh lây qua đường hô hấp.
9 - view
GiadinhNet - Tôi bị thiếu vitamin A nhưng không muốn uống thuốc mà muốn bổ sung qua ăn uống hàng ngày. Mong chuyên mục cho biết, những thực phẩm nào giàu vitamin A?
1 - view
(SKGĐ) Tất cả các hoạt động của cơ thể người đều cần tới magie, nhưng thật không may, có tới 50-80% dân số bị thiếu hụt magie. Chỉ cần bổ sung một số thực phẩm nhất định, bạn đã...
1 - view
I-ốt là một vi chất quan trọng để tuyến giáp tổng hợp các hormon, điều chỉnh quá trình phát triển của hệ thần kinh trung ương, phát triển hệ sinh dục và các...
0 - view
1 - view
Người tiêu dùng có lẽ không phải lo giá tăng, thậm chí ở một số nhóm sản phẩm, người bán còn lo hàng dư thừa.
4 - view
Lượng vitamin B6 trong thức ăn hàng ngày nếu khéo sử dụng (loại có nguồn gốc thực vật) cũng đủ cho nhu cầu cơ thể của người bình thường.
0 - view
Chất xơ có tác dụng rất tốt trong việc giảm cholesterol, tránh nguy cơ bệnh tiểu đường, đường huyết cao. Đồng thời nó cũng như một cây chổi trong đường tiêu hóa, giúp...
3 - view
Hẳn mẹ phải biết rằng canxi đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành hệ xương, răng khỏe mạnh, cũng như các cơ quan khác trong cơ thể thai nhi. Hơn nữa,...
2 - view
Axit nucleic có vai trò khá quan trọng trong quá trình di truyền, đồng thời tham gia vào nhiều phản ứng và quá trình sinh học diễn ra trong cơ thể như: giúp...
7 - view
Không phải ai cũng có thể dung nạp sữa để bổ sung can xi. Do đó, những thực phẩm giàu can xi ngoài sữa là “cứu cánh” của những người không thích hoặc dị ứng...
5 - view
SKĐS - Vitamin A là một trong những vi chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là bà mẹ và trẻ em.
1 - view
Cơ thể khi bị thiếu hụt các chất khoáng cần thiết có thể dẫn đến rối loạn. Kali là một trong số đó nhưng khi nghĩ đến thực phẩm giúp bổ sung kali, bạn thường chỉ nghĩ đến...
2 - view
Tạp chí Health liệt kê 20 loại thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao.
2 - view
Tạp chí Health liệt kê 20 loại thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao.
0 - view
(GDVN) - Cách tốt nhất là bổ sung vitamin E qua thực phẩm vì vitamin E tan trong dầu, dùng nhiều quá cũng không tốt.
5 - view
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, flavonoid là thành phần chất chống oxy hóa chứa trong các loại thực phẩm, có tác dụng giúp cơ thể chống lại các gốc tự...
5 - view
Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng tăng cường và bảo vệ hệ miễn dịch, phòng chống nhiều bệnh nguy hiểm cho sức khỏe.
0 - view
Đôi khi bạn băn khoăn không biết những thực phẩm mình nạp vào có đủ cung cấp dưỡng chất thiết yếu omega-3? a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px; color: red; text-decoration:...
0 - view
SKĐS - Vitamin K là một loại vitamin cần thiết cho cơ thể đặc biệt để cải thiện hệ cơ xương và giúp quá trình đông máu.
2 - view
0 - view
0 - view
1 - view
Top 6 thực phẩm giàu can-xi Thứ Ba, ngày 15/01/2013 10:10 AM (GMT+7)Sự kiện: Bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày của bạn để cung cấp lượng canxi mà...