70 - view
Những chiếc kệ Ikea không chỉ tiện dụng mà còn là một vật trang trí thật cá tính cho căn phòng của bạn.
4 - view
Chỉ bằng một vài thủ thuật nhỏ trong trang trí, phòng tắm của bạn trở nên rộng hơn, sáng đẹp hơn, phong cách hơn. a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px; color:...
1 - view
Bật đèn khi ngủ sẽ làm giấc ngủ không sâu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
1 - view
13 - view
Vào những ngày hè nóng bức, khi cơ thể tiết quá nhiều mồ hôi và tăng nhiệt, rất nhiều người bị rơi vào tình trạng mất ngủ, dẫn tới mệt mỏi cho ngày hôm...
26 - view
Để ngủ ngon khi trời nóng, bạn có thể áp dụng một trong những mẹo dưới đây như làm ẩm quần áo ngủ, tắt các thiết bị phát nhiệt hay rửa chân với nước lạnh.
0 - view
Máu có xu hướng chảy về chân nhiều hơn khi thân nhiệt tăng cao khiến chân bạn cảm thấy nóng.
1 - view
0 - view
46 - view
(Kiến Thức) - Mùa đông, thời tiết khắc nhiệt, việc giữ ấm cho bé khi ngủ là mối quan tâm của rất nhiều ông bố bà mẹ.
2 - view
Mất ngủ thường xuyên luôn gây ra cho bạn cảm giác khó chịu và không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mà còn làm cho chất lượng công việc bị giảm...
2 - view
Thời tiết chuyển mùa, việc giữ ấm cho bé yêu là cần thiết để tránh cho bé bị nhiễm bệnh. Nhất là khi ngủ các bé thường đạp chăn ra và không chịu mặc...
1 - view
Theo các chuyên gia của nước ngoài thì thời điểm thích hợp nhất cho trẻ ra ngủ riêng là khi trẻ từ 2 – 4 tuổi. Nhưng để thuyết phục được trẻ ngủ riêng cũng là...
2 - view
Dù giấc ngủ đặc biệt cần thiết đối với con người, nhưng một vài trạng thái trước khi ngủ hay tư thế ngủ sau đây có thể khiến bạn dễ ốm yếu và già đi nhanh chóng.
0 - view
Ngủ ngon là điều rất quan trọng đối với sức khỏe. Một giấc ngủ sâu và ngon lành giúp bạn khỏe mạnh và thư thái.
0 - view
Những việc dưới đây không chỉ giúp cho các bạn gái có một giấc ngủ ngon mà còn làm chậm quá trình lão hóa nữa đấy.
1 - view
Cãi nhau với vợ hay người yêu, lướt Facebook, xem phim kinh dị, dùng thực phẩm mặn... có thể khiến bạn khó ngủ hay ngủ không sâu giấc.
0 - view
Giấc ngủ rất quan trọng đối với một con người, tác động đến cả cơ thể lẫn tinh thần của bạn. Lời khuyên giúp giấc ngủ tốt hơn, bạn sẽ luôn có một giấc ngủ sâu và tuyệt...
0 - view
Theo khuyến cáo của các chuyên gia, một chiếc nệm có độ phẳng và vững chắc sẽ giúp hạn chế nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, đây không phải là tiêu...
4 - view
(Kiến Thức) - Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với sức khoẻ và cuộc sống nhưng ngủ như thế nào cho đúng cách là điều không phải ai cũng tường tận.
2 - view
Trong khoảng thời gian ngắn khi tỉnh dậy, chỉ một động tác nhỏ cũng có thể ảnh hưởng tới tâm lý và sức khỏe trong cả một ngày.
3 - view
Nghe có vẻ khó tin nhưng dưới đây chính là những bí quyết giúp bạn “chữa cháy” để đảm bảo hiệu quả công việc, trước khi tìm được cách điều trị chứng...
3 - view
Bạn mất ngủ hoặc thường tỉnh giấc và không thể tiếp tục ngủ được cho đến tận sáng?
0 - view
Chúng ta mỗi người trong một ngày nên ngủ đủ 8 tiếng để đảm bảo có một sức khỏe khỏe mạnh. Tuy nhiên chất lượng giấc ngủ lại là một điều vô cùng quan trọng. Để có...
4 - view
Cuộc sống đầy những căng thẳng, lo âu....sẽ có lúc làm bạn ngủ không ngon hoặc mất ngủ. Lạm dụng thuốc ngủ nhiều sẽ làm bạn mệt mỏi và không tốt cho sức khỏe. Một...
6 - view
Trần nhà bằng gỗ màu sẫm ấm áp với những luồng ánh sáng được cách điệu tạo nét mới lạ cho căn phòng và làm nổi bật sàn nhà bằng đá vôi....
4 - view
Rất nhiều bà bầu gặp phải tình trạng mất ngủ hoặc dễ thức giấc vào ban đêm. Vậy làm thế nào để mẹ bầu ngủ ngon hơn?
0 - view
Ngủ đủ giấc là một trong những yếu tố quan trọng giúp mẹ bầu có đủ sức khỏe để vượt qua 9 tháng 10 ngày mang nặng đẻ đau.
1 - view
Tôi lập gia đình đã được 12 năm, nói chung ở độ tuổi của tôi có thể nói là khá viên mãn. Một vợ, hai con, ba tầng, bốn bánh, đủ cả. Vợ tôi...
0 - view
Nếu không đặt báo thức, bạn ngủ liền suốt 14 tiếng là dấu hiệu bị nhiễm trùng hoặc tuyến giáp hoạt động kém. Thức dậy giữa đêm và không thể ngủ tiếp, bạn mắc...