Làm sao để tập cho bé ngủ riêng

Trước tiên

Bạn đưa bé vào giường và nói với bé rằng: “lát nữa mẹ (bố) sẽ vào kiểm tra nhé”. Bạn cần thực hiện đúng như mình đã nói. Sau đó, bạn có thể liên tục kiểm tra phòng bé, chia ra theo từng quãng thời gian đều đặn.

Dần dần, bé sẽ cảm thấy chán phải đợi bạn quay trở lại và ngủ lúc nào không biết. Đây là phương pháp mà hầu hết các bậc cha mẹ đều lựa chọn để tập cho con ngủ riêng.

Kể chuyện cho trẻ nghe

Muốn trẻ dễ dàng đi vào giấc ngủ, bạn nên kể truyện cổ tích cho trẻ nghe. Bạn nên kể cho con nghe những câu chuyện về gương các bạn nhỏ hoặc các con vật như thỏ con, cún con tự tìm cách giải quyết khó khăn của mình. Sau khi nghe những câu chuyện thú vị, trẻ sẽ sớm đi vào giấc ngủ một cách nhẹ nhàng.

Bạn cũng cần lưu ý tránh kể chuyện rùng rợn như chuyện cướp biển và quái vật, chuyện phù thủy, ma quỷ v.v. vì rất có thể những nhân vật này khiến bé sợ hãi, không dám ngủ một mình, thậm chí gặp ác mộng và nằng nặc đòi quay về ngủ bên bố mẹ.

Dạy bé cách trấn an

Nếu bé nói với bạn rằng bé không thể tự đi vào giấc ngủ, hãy dạy con các bài tập thư giãn. Ngay cả một đứa trẻ 2 tuổi cũng biết cách thở sâu và hình dung mình đang ở nơi yên bình yêu thích như trong xứ sở thần tiên vậy. Hoặc cũng có thể bạn dạy bé cách đếm sao trong tưởng tượng. Trẻ sẽ đếm 1, 2, 3… cho đến khi nào trẻ ngủ quên mất thì thôi.

Vượt qua khó khăn

Các bậc cha mẹ rất dễ mủi lòng khi thấy con ôm gối sang phòng mình xin cùng ngủ. Bạn có thể sẽ tặc lưỡi: “Được rồi đêm nay thôi…” nhưng “đêm nay thôi” sẽ kéo dài thành không biết bao nhiêu đêm tiếp theo nữa và bạn sẽ chẳng bao giờ tập cho bé tách khỏi cha mẹ được.

Bởi thế, hai vợ chồng cần kiên quyết. Có thể bạn sẽ phải dùng đến cách cứng rắn hơn là khóa cửa phòng mình. Vài đêm đầu bạn cần theo dõi vì bé có thể sẽ khóc. Nhưng những buổi sau không khí sẽ trở nên vui vẻ hơn.