Tìm thấy 12.228 kết quả

pháp tập

Cách tập thể thao tốt cho người hen suyễn

Cách tập thể thao tốt cho người hen suyễn

0 - view

Đối với những người bệnh, biện pháp tốt nhất là chơi thể thao trong phòng lớn, có đầy đủ thuốc men để đề phòng trườnghợp có thể xảy ra cơn hen suyễn đột ngột.

Tập cho bé tự ngủ: Bí quyết “không nước mắt”

Tập cho bé tự ngủ: Bí quyết “không nước mắt”

3 - view

Với các mẹo nhỏ sau đây, ba mẹ có thể tập cho bé tự ngủ mà không phải dùng đến phương pháp nhiều nước mắt là “để bé khóc”.

Những bài tập yoga dành cho phụ nữ tuổi 30

Những bài tập yoga dành cho phụ nữ tuổi 30

2 - view

Với phụ nữ tuổi 30, vậy việc lựa chọn những bài tập yoga giúp tăng cường sức khỏe cho xương cũng là một biện pháp bảo vệ vẻ đẹp.

3 lỗi lớn nhất khi tập thể dục

3 lỗi lớn nhất khi tập thể dục

0 - view

Không phải ai cũng tập đúng cách và đúng phương pháp để đạt được kết quả như mong muốn. Dưới đây là một số lỗi thường mắc phải khi tập thể dục.

Tập thể dục để cân bằng cuộc sống

Tập thể dục để cân bằng cuộc sống

0 - view

Khi cảm thấy quá căng thẳng và mất cân bằng giữa công việc với cuộc sống gia đình thì có thể tìm đến giải pháp cuối cùng là tăng cường tập thể dục.

20 phút tập HIIT giảm cân siêu tốc

20 phút tập HIIT giảm cân siêu tốc

1 - view

HIIT là phương pháp tập luyện giảm mỡ nhanh, hiệu quả và duy trì vóc dáng hữu hiệu đối với những người bận rộn, ít có thời gian tập luyện.

5 bài tập với tạ giúp tăng chiều cao

5 bài tập với tạ giúp tăng chiều cao

3 - view

Những tư thế với tạ dưới đây hỗ trợ kích thích chiều cao phát triển tối đa. Ngoài ra, phương pháp còn giúp xây dựng cơ bắp, cơ thể săn chắc, dẻo dai và...

Ngăn ngừa cơn đói sau khi tập luyện

Ngăn ngừa cơn đói sau khi tập luyện

2 - view

(SKGĐ) Ăn quá nhiều sau khi tập luyện sẽ phá vỡ mục tiêu giảm cân của bạn. Một số giải pháp dưới đây sẽ giúp bạn không còn cảm thấy đói sau khi tập luyện.

5 điều cần chú ý khi tập thể dục

5 điều cần chú ý khi tập thể dục

2 - view

Rất nhiều người yêu thích tập thể dục, nhưng không phải ai cũng tập thể dục đúng cách và đúng phương pháp để đạt được kết quả như ý muốn.

Phương pháp điều trị giun sán

Phương pháp điều trị giun sán

56 - view

Muốn điều trị bệnh giun sán có hiệu quả, cần bảo đảm các nguyên tắc cơ bản như chọn lựa thuốc, tập trung thuốc có nồng độ cao; dùng thuốc tẩy sau thuốc điều trị, xử lý...

Làm sao để nâng cao kỹ năng học tập ?

Làm sao để nâng cao kỹ năng học tập ?

1 - view

Mùa thi đang đến gần, cho học sinh tất cả các cấp. Và thậm chí, học là việc không chỉ của những người ở lứa tuổi học sinh, sinh viên. Dưới đây có một số nội...

Kỹ năng khơi gợi hứng thú học tập ở trẻ

Kỹ năng khơi gợi hứng thú học tập ở trẻ

2 - view

GiadinhNet - Phương pháp giáo dục “Khơi gợi hứng thú học tập của trẻ” thông qua các trò chơi, bài đồng dao… đã được GS. Trần Văn Khê áp dụng thành...

Hít thở đúng cách để tập GYM hiệu quả

Hít thở đúng cách để tập GYM hiệu quả

0 - view

Cách hít thở đúng khi tập thể hình - Đây là một trong những kiến thức và kỹ năng đầu tiên người tập phải nắm rõ nếu muốn sở hữu thể hình đẹp. Bạn nào...

Làm sao để học tập và ôn thi hiệu quả ?

Làm sao để học tập và ôn thi hiệu quả ?

1 - view

Học tập và ôn thi luôn là vấn đề lớn nhất đối với từ các em học sinh, đến sinh viên. Thế nhưng, cách học tập, cách ôn thi mà không có phương...

3 bài tập aerobic giảm cân cực nhanh

3 bài tập aerobic giảm cân cực nhanh

10 - view

(Emdep.vn) - Ngoài việc giảm cân với chế độ ăn uống, tập luyện yoga, chạy bộ, tập gym…Emdep.vn sẽ giới thiệu cho các bạn 1 phương pháp giảm cân tuy đã cũ nhưng mang lại hiệu...

Dạy học tốt Sinh học với phiếu học tập

Dạy học tốt Sinh học với phiếu học tập

10 - view

GD&TĐ - Cô Đỗ Thị Minh Hòa - Trường THPT Mỹ Hào (Hưng Yên) cho biết: Khi áp dụng phương pháp tích cực vào dạy học Sinh học ở trường THPT, phần lớn giáo...

Biện pháp khắc phục và phương pháp điều trị thay thế

Biện pháp khắc phục và phương pháp điều trị thay thế

3 - view

Phong cách sống, biện pháp khắc phục và các phương pháp điều trị thay thế cho thuốc.

Cách dạy con tập viết trước khi đến trường

Cách dạy con tập viết trước khi đến trường

12 - view

Cho bé sớm tiếp xúc với chữ cái sẽ khiến bé thông minh hơn, vì vậy bạn đừng ngần ngại hướng dẫn bé nhận biết chữ và tập viết sớm. Tuy nhiên cũng lưu ý...

Tập luyện kỹ năng viết cho bé từ nhỏ

Tập luyện kỹ năng viết cho bé từ nhỏ

1 - view

Rèn chữ viết cho con khi vào lớp 1 là chuyện đau đầu của đa số bà mẹ thời hiện đại. Thông thường, các bà mẹ chọn giao phó trách nhiệm này cho các...

Làm sao để việc tập luyện hiệu quả hơn

Làm sao để việc tập luyện hiệu quả hơn

1 - view

Nếu bạn lo sợ rằng thân hình của mình hiện nay không đủ tự tin để khoe dáng với những bộ cánh hợp thời trong mùa lễ sắp đến thì hãy ngừng ngay những suy nghĩ...

Phương pháp học chơi đàn guitar

Phương pháp học chơi đàn guitar

6 - view

Có lẽ bạn mới bắt đầu làm quen với cây đàn guitar – bạn bị âm thanh của nó quyến rũ, và học chơi đàn guitar có vẻ dễ dàng. Thế nhưng khi bạn thử bấm một...

Dạy trẻ phương pháp học tốt

Dạy trẻ phương pháp học tốt

2 - view

Trẻ bắt đầu đi học cần dạy cho nó một vài kỹ năng cần thiết. Tuyệt đối không được áp đặt, bắt con phải học theo cách của bố mẹ. Hãy để con bạn thay đổi dần dần cách học....

Giải pháp khỏe đẹp cho vùng bụng

Giải pháp khỏe đẹp cho vùng bụng

0 - view

Hãy tham khảo những lời khuyên của các chuyên gia thẩm mỹ để có được một cơ thể khỏe mạnh và thon thả. Sau đây là những giải pháp khỏe đẹp cho vùng bụng.

Biện pháp giúp xương chắc khỏe hơn

Biện pháp giúp xương chắc khỏe hơn

0 - view

Mặc dù chứng loãng xương không trực tiếp gây tử vong, nhưng hậu quả của gãy xương có thể góp phần gây tử vong sớm hơn. Vậy làm thế nào để ngăn ngừa và...

Biện pháp giúp giảm cơn đau khớp

Biện pháp giúp giảm cơn đau khớp

1 - view

TS Shekhar Agarwal, GĐ điều hành và bác sĩ phẫu thuật tại Viện Chấn thương và Chỉnh hình Delhi (Ấn Độ), đã đưa ra một số lời khuyên giúp giảm các cơn đau khớp...

Phương pháp 'Người giảm cân nhanh nhất'

Phương pháp 'Người giảm cân nhanh nhất'

25 - view

Đây là một trong các phương pháp ăn kiêng nổi tiếng và được đánh giá cao nhất hiện tại.

Những phương pháp giảm mỡ cần biết

Những phương pháp giảm mỡ cần biết

3 - view

Giảm mỡ không chỉ để khoẻ mạnh mà còn cho vóc dáng thon gọn. Có một số phương pháp giảm cân truyền thống được nhiều người sử dụng nhưng đôi lúc, chúng...

Phương pháp dưỡng phổi mùa đông

Phương pháp dưỡng phổi mùa đông

6 - view

Có nhiều phương pháp để dưỡng phổi nhưng “cười” là một phương pháp hữu hiệu nhất. Đông Y có cách nói “thường xuyên cười khai thông phổi”. Y học hiện đại...

Những liệu pháp chữa đau lưng

Những liệu pháp chữa đau lưng

4 - view

(SKGĐ) Đau lưng là hiện tượng khá phổ biến đối với dân văn phòng. Bạn có thể dùng một số liệu pháp sau để giảm đau lưng

15.6135

Liên hệ xóa tin: [email protected]