8 - view
Giảm cân không chỉ là việc hấp thu ít hơn hàm lượng calorie, mà còn phụ thuộc vào những thực phẩm có thể giúp hỗ trợ quá trình này.
1 - view
4 - view
Một số thực phẩm giàu chất béo như dầu, bơ, phô mai… chứa nhiều vi chất quan trọng, tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ.
7 - view
Thực phẩm bạn ăn không chỉ ảnh hưởng tới sức khoẻ mà còn tác động đến khả năng tập trung và tình trạng buồn ngủ.
2 - view
(VietQ.vn) - Không phải tất cả những thực phẩm có mác "ít chất béo" trên bao bì là tốt hoặc có thể giúp giảm cân. Nhiều sản phẩm ít...
2 - view
2 - view
Sử dụng chất béo đầy đủ, đa dạng sẽ giúp trẻ nhận đủ năng lượng, nguyên liệu để phát triển thể chất và trí tuệ. Tuy nhiên, không vì thế mà lạm dụng chất...
2 - view
Thực phẩm chứa ít chất béo và cholesterol giúp cơ thể loại bỏ nguy cơ làm tắc nghẽn động mạch, đau tim hoặc đột quỵ… Vậy làm thế nào để chọn được những thực phẩm chứa...
2 - view
Chất béo trans không phải là cái ác duy nhất mà nhiều loại snack được chế biến bỏ muối, chất béo và đường nhiều và dinh dưỡng kém có liên quan...
1 - view
Trong một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học thuộc Trường đại học Oxford - Anh trên những con chuột,
13 - view
Viện tiêu chuẩn thương mại (TSI) của Anh ngày 20/6 đã khuyến báo các bậc phụ huynh nên chú ý đến hàm lượng chất béo và muối trong một số thực phẩm...
5 - view
Dân trí Thường thì bạn chỉ chú trọng đến việc cắt giảm khẩu phần ăn sao cho càng ít chất béo càng tốt nhưng rõ ràng là cơ thể cũng cần một lượng chất...
1 - view
(SKGĐ) "Lấy độc trị độc", có lẽ là một phương pháp hữu ích cho những người muốn giảm cân mà không phải “bóp mồm bóp miệng”.
8 - view
Các công trình nghiên cứu về chất béo nâu trong cơ thể người bằng chụp cộng hưởng từ có thể là mốc quan trọng chống căn bệnh béo phì và tiểu đường.
3 - view
Các nhà khoa học đã tìm ra một loại chất béo mới có thể giúp đẩy nhanh quá trình đốt cháy calorie ở người lớn. Các tế bào chất béo màu...
1 - view
Những người đàn ông ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo có lượng tinh trùng ít hơn 40% so với số áp dụng chế độ dinh dưỡng ít chất béo, theo nghiên cứu...
23 - view
Chất béo là rất cần thiết cho cơ thể, giúp hấp thu các vitamin. Nếu không có sự “dẫn đường” của chất béo thì sẽ gặp trục trặc trong việc hấp thu vitamin, dẫn đến...
1 - view
Chất béo là một phần thiết yếu của một chế độ ăn lành mạnh. Trong thực tế, nếu thiếu chúng chúng ta còn tăng cân nhiều hơn. Tuy nhiên, phải đảm bảo rằng bạn có...
2 - view
Lâu nay, chất béo được như là tác nhân nguy hiểm, là nguyên nhân hàng đầu gây ra những bệnh về béo phì, tim mạch.
1 - view
Bạn không cần kham khổ với bữa ăn chỉ có bánh mì khô khốc và rau xanh nhạt nhẽo. Đừng ngần ngại thêm vào thực đơn của mình 3 chất béo là dầu dừa,...
1 - view
1 - view
0 - view
Ăn quá nhiều chất đạm, chất béo, đường, khiến cho gan thận phải làm việc nhiều, dẫn đến cơ thể mệt mỏi và dễ tăng cân. Vì vậy, cần thay đổi khẩu phần ăn hằng ngày cho...
3 - view
Bạn đang cần chế độ dinh dưỡng giảm chất béo? Dưới đây là một số mẹo nhỏ để bạn có thể hạn chế đến mức tối thiểu lượng chất béo trong bữa ăn của mình.
2 - view
(PLO) - Nhiều người, ngay cả các bác sĩ, cũng nghĩ rằng chất béo đã được đốt cháy thành năng lượng hoặc nhiệt năng.
1 - view
GiadinhNet - Bệnh tim mạch liên quan rất mật thiết với chế độ ăn uống. Chất béo trong khẩu phần ăn đóng một vai trò đặc biệt với người mắc bệnh tim. Lượng chất béo càng cao...
2 - view
(Kiến Thức) - Thiếu axit béo thiết yếu dễ bị bệnh ngoài da, da tróc vảy, rụng lông. Vì vậy, muốn khỏe và đẹp bạn cần bổ sung đủ chất béo cho cơ thể.
1 - view
Nếu trẻ vừa sút cân mạnh sau một đợt ốm (hay thường xuyên trong tình trạng thiếu cân) thì những thức ăn giàu đạm và chất béo dưới có lợi cho bé.
1 - view
Những thực phẩm như bơ đậu phộng, dầu dừa, pho mát, chocolate đen... rất giàu chất béo nhưng lại có lợi cho sức khỏe, thậm chí giúp bạn no lâu và giảm cân hiệu...
1 - view
Chất béo bão hòa ở các sản phẩm từ thịt động vật và dầu thực vật có thể gây ra các bệnh về tim mạch. Nhưng bạn sẽ có một trái tim khỏe nếu bạn cung cấp...