1 - view
Bí quyết trị mất ngủ cực hiệu quả Thứ Hai, ngày 24/03/2014 11:34 AM (GMT+7) Không dài dòng cũng hiểu mất ngủ khó khỏe. Ai dễ mất ngủ, người đó mau trở thành ứng...
1 - view
Mất ngủ là triệu chứng thường xảy ra ở nhiều người. Vậy làm thế nào để đối phó với nó, dưới đây là 7 mẹo giúp bạn tránh mất ngủ vào ban đêm.
1 - view
(Em đẹp) - Ngoài những bí quyết ngủ ngon quen thuộc như tắt hết bóng điện, bạn có thể tìm hiểu thêm những mẹo nhỏ khá thú vị để tận hưởng giấc ngủ của mình.
2 - view
Bạn có một ông chồng “kéo gỗ” giữa đêm khuya hay chính bản thân bạn luôn gây “ồn ào” cho bạn đời? Hãy thử áp dụng những cách dưới đây trước...
0 - view
Hiệp hội các bác sĩ khoa nhi Mỹ đưa ra những lời khuyên sau giúp trẻ ngủ riêng dễ dàng và ngủ đúng giờ, ngon giấc. Đó là
1 - view
Ngủ trưa 26 phút sẽ cải thiện hiệu suất làm việc lên 34%, song không nên kéo dài quá 40 phút để tránh trạng thái mệt mỏi.
4 - view
Các kết quả nghiên cứu gần đây cho thấy việc sử dụng thuốc để điều trị bệnh mất ngủ không tốt cho sức khỏe.
3 - view
Đồ ngủ luôn là “vũ khí” mê hoặc và ngọt ngào nhất giúp thể hiện quyền năng của phái đẹp. Và mặc dù “đất diễn” chỉ vọn vẹn trong căn phòng ngủ kín...
3 - view
5 - view
(360 độ Yêu) - (Phunutoday) – Hoa và màu sắc và sự mềm mại làm nên đặc trưng của các cô gái. Phòng ngủ của nàng thơ đích thực khó mà...
4 - view
Với các bé sinh non, rất cần sự ôm ấp của mẹ càng nhiều càng tốt. Còn với các bé sinh đủ tháng, hãy bắt đầu tập cho bé thói quen ngủ ngoan từ...
1 - view
Khi đi du lịch, việc có một giấc ngủ ngon là một trong những điều quan trọng để bạn có đủ sức khỏe và tỉnh táo để bắt đầu cuộc hành trình của mình.
4 - view
(Thời trang) - Đồ ngủ không chỉ giúp cho bạn thấy thoải mái, dễ chịu hơn khi nghỉ ngơi mà nó còn góp phần tạo nên niềm hạnh phúc ngọt ngào cho đời sống...
0 - view
(ĐSPL) – Trẻ con sẽ rất hứng thú khi ra ngủ riêng nếu được nằm trên những chiếc đệm êm ái, rực rỡ màu sắc.
0 - view
Rất khó để có được một giấc ngủ ngon trọn vẹn trong những đêm hè nóng bức. Một vài bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ trong mùa...
5 - view
Để thuyết phục được trẻ ngủ riêng không phải là dễ, dưới đây là một số gợi ý giúp bạn khuyến khích bé có thói quen ngủ riêng.
2 - view
Nhìn dáng vẻ bề ngoài và sinh lực ông mang đến cho bầu không khí xung quanh, ít ai nghĩ năm nay, ông đã bước sang tuổi 80. Cơ thể rắn chắc, nụ cười hào...
1 - view
Gần 8/10 mẹ bầu được hỏi đều cho biết giấc ngủ ban đêm của họ khá ‘"chập chờn".
2 - view
Theo ý kiến của các chuyên gia, bạn có thể mặc váy hai dây cùng với một chiếc áo khoác nhẹ, đội một chiếc mũ fedora và mang giày bệt cho ban ngày...
2 - view
(ĐSPL) – Những thực phẩm dưới đây không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết mà còn có thể “đánh tan” mỡ bụng, giúp bạn có vòng eo thon gọn hơn cùng...
0 - view
Bí quyết để dưỡng tóc mượt đẹp như mơ khi đi ngủ Thứ Hai, ngày 06/07/2015 06:01 AM (GMT+7)Sự kiện: Ủ tóc qua đêm tuy hơi bất tiện, nhưng có thể đem lại hiệu quả cao trong...
7 - view
(ĐSPL) - Những đêm nắng nóng ngột ngạt khiến bạn ngủ khó khăn và hậu quả là sự mệt mỏi và dễ cáu kỉnh vào ngày hôm sau. Hãy tham khảo các bí...
4 - view
Giấc ngủ rất quan trọng. Một giấc ngủ sâu giúp bạn lấy lại năng lượng để hoạt động hiệu quả trong ngày hôm sau.
0 - view
Nhịp sống hối hả, nhiều việc lo toan, lại thêm thời tiết nóng bức, nực nội, khó mà có giấc ngủ đêm ngon lành để cơ thể nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng sau một ngày...
5 - view
Các nhà khoa học đã chứng minh việc sử dụng smartphone vào ban đêm có nhiều ảnh hưởng tiêu cực cho giất ngủ của bạn, ví dụ như ánh sáng màu xanh phát...
1 - view
Phòng ngủ chính là nơi giúp bạn giảm cân thành công nhất. Khoa học đã chứng minh giấc ngủ sâu và ngon có thể đốt cháy calo, tiêu hao mỡ.
0 - view
1 - view
Một khuôn mặt thiếu ngủ trông bạn sẽ mệt mỏi thiếu sự năng động vốn có.. Với những bí quyết dưới đây giúp bạn che đi sự mệt mỏi của việc thiếu ngủ và mang đến một gương...
2 - view
SKĐS - Ngủ là một hành động thường xuyên của con người, giúp con người tái tạo lại sức lao động và tinh thần sau một ngày dài làm việc, học tập và sinh...
1 - view
Chỉ với một mẩu khăn giấy và 42 giây ít ỏi, một ông bố trẻ ở Sydney (Australia) đã có thể đưa cậu con trai 3 tháng tuổi chìm vào giấc ngủ.