7 - view
Áp dụng chế độ ăn Atkins, giảm protein và bột đường, đồng thời tập luyện 60 phút mỗi ngày là cách người đẹp 'ép cân' hiệu quả.
0 - view
Bạn có thể lấy lại vòng eo thon nhanh chóng sau sinh mà không cần phải ăn kiêng, tập thể thao dài ngày.
0 - view
Những sai lầm kinh điển trong nguyên tắc và chế độ ăn uống, giảm cân sau sinh khiến nhiều mẹ bầu giảm mãi vẫn... béo.
2 - view
Ăn đậu đen, uống chè vằng hay đơn giản chỉ là cho con bú… cũng giúp các mẹ giảm béo hiệu quả.
0 - view
Dọn phân su, thay tã, cho con ăn 4 tiếng một lần, không điện thoại, không đi ra ngoài…là những thử thách khiến đàn ông “tái mặt”.
1 - view
Cho con bú, tự nấu ăn, ngủ đủ giấc... là những cách khoa học giúp mẹ nhanh giảm cân sau sinh.
3 - view
Trong thời kỳ mang thai, người mẹ thường ăn rất nhiều và cũng tăng cân một cách đáng kể. Tuy nhiên, sau khi sinh, làm sao lấy lại phom người gọn gàng như trước?
0 - view
Các bà mẹ mới sinh cần biết cách chăm sóc bản thân. Theo các chuyên gia tư vấn dinh dưỡng, họ cần ăn các loại thực phẩm nhẹ, dễ tiêu hóa và chịu khó...
2 - view
Là một nguyên liệu dùng để chế biến nhiều món ăn thêm hấp dẫn, gừng được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và giữ gìn vóc dáng.
0 - view
Chế độ ăn protein, rau, carbohydrate theo tỷ lệ 3:2:1, chăm chạy bộ, sử dụng thảo mộc là những bí quyết giúp nữ ca sĩ nhanh chóng lấy lại vóc dáng.
1 - view
Ngoài việc ăn nhiều rau, trái cây và thịt nạc, những thực phẩm sau đây có liên quan trực tiếp đến việc giảm cân và mỡ thừa trong cơ thể.
87 - view
Sữa mẹ sau khi sinh không được thơm một phần là do cơ địa của từng người nhưng một phần cũng là do cách ăn uống của mẹ ảnh hưởng tới sữa.
4 - view
Nên bắt đầu tập các động tác nhẹ từ 6 đến 8 tuần, không ăn kiêng khi cho con bú và tập từ từ để cơ thể kịp hồi phục.
1 - view
Giai đoạn sau sinh cơ thể mẹ rất yếu, bị mất lượng lớn sắt và canxi, vì thế cần chú ý đến việc bổ sung dinh dưỡng qua các bữa ăn hàng ngày.
1 - view
Mẹ bầu sau sinh cần có chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để phục hồi sức khỏe và dồi dào sữa cho bé bú. Các loại hoa quả mẹ cần bổ sung đó là cam, bưởi, na...
0 - view
Ăn nhiều rau xanh, trái cây, tập thể dục, yoga… là những phương pháp giảm cân đơn giản nhưng rất hiệu quả giúp chị em lấy lại vóc dáng sau khi sinh con.
8 - view
Mụn không có cơ hội hiện diện khi làn da khỏe, vì vậy, cần lưu ý bổ sung những sinh tố nuôi dưỡng da trong thực đơn hằng ngày.
2 - view
Đa số phụ nữ sau sinh phải cho con bú sữa mẹ, nên việc giảm cân không được quá nhanh, vì ăn kiêng có thể làm giảm chất dinh dưỡng, ảnh hưởng đến số lượng và...
9 - view
Sau sinh, sự tiêu hao sức khỏe và năng lượng của sản phụ là rất lớn, vì vậy việc ăn uống cho bà mẹ là không thể xem thường, vừa để bổ sung sự tiêu hao năng lượng,...
6 - view
Kiên trì tập luyện cùng với chế độ ăn uống hợp lý, bạn sẽ lấy lại được vóc dáng như trước kia sau 8-12 tháng. a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px; color:...
6 - view
Chị Minh Trang tại Đống Đa, Hà Nội đã chia sẻ giảm 15kg sau 1 tháng không cần tập thể dục cho mẹ sau sinh: "Bạn sẽ không thể tin nổi đâu, với thứ nước uống "thần...
0 - view
Mặc được những bộ quần áo bó ưa thích hay cảm thấy tự tin với cơ thể trong chuyện chăn gối chỉ là một phần những mong muốn của phụ nữ béo phì sau sinh.
4 - view
(Em đẹp) - Hiện tượng đau đầu, chóng mặt hay thậm chí ngất xỉu đồng loạt xảy ra với học sinh khi tham gia tiêm tại điểm tiêm ở nhà trường là hiện tượng phản ứng dây...
7 - view
Phụ nữ sau khi sinh em bé rất tất bật và mệt mỏi, do đó, khó tránh khỏi ăn mặc lôi thôi và luộm thuộm trong đôi lúc. Chọn những bộ trang phục nhẹ nhàng...
1 - view
(Sức khỏe) - Giảm cân sau sinh là mong muốn của rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên để khắc phục tình trạng béo phì sau khi sinh con, nhiều chị em đã phải áp dụng...
1 - view
Sinh con- Mẹo giúp mẹ nhanh lành vết mổ sau sinh. Sau khi sinh con vết mổ sẽ gây cho bạn nhiều đau đớn và khó khăn vì vậy bạn nên chú ý giữ gìn sức khỏe,...
6 - view
Em sinh cháu được một năm rồi mà chẳng giảm được mấy cân. Giờ em chuẩn bị đi làm lại mà không biết ăn mặc thế nào cho đẹp? Trước khi sinh, em 50kg, cao 1m60, bây...
1 - view
Trong những ngày Tết, hầu hết các gia đình thường tích trữ nhiều loại thực phẩm. Việc cho trẻ ăn vào những ngày Tết như thế nào để hợp lý đang là điều được...
1 - view
Cá, trứng, cà chua, cải xoăn... đều rất có lợi cho sự phát triển trí não của bé.
0 - view