1 - view
Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm mà bạn nên hoàn toàn không để trong tủ lạnh. Hãy lựa chọn những gì là tốt nhất để bảo vệ sức khỏe cho...
2 - view
(VietQ.vn) - Để có được một sức khỏe thật tốt, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng bổ sung vitamin và khoáng chất là vô cùng cần thiết đối với sức khỏe chúng ta.
8 - view
Lợi ích tuyệt vời từ quả mắc- ca: Tốt cho sức khỏe tim mạch, Giàu chất chống oxy hóa. Ngoài ra hạt mắc - ca còn giúp giảm cân hiệu quả.
5 - view
Nếu bạn tập gym để có một thân hình gọn gàng thì tập quá sức sẽ không giúp gì nhiều cho bạn: cách tốt nhất là phải kết hợp với một chế độ ăn cân...
4 - view
Tốt nhất, bạn nên ăn nhẹ và cân bằng trong những ngày "đèn đỏ", tránh thực phẩm nhiều gia vị vì chúng có thể khiến bạn chậm chạp và dễ thay đổi...
3 - view
(Dân Việt) Dường như mỗi ngày chúng ta luôn đặt ra tiêu chí nên và không nên làm những gì vì nhiều thứ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe...
0 - view
Bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong một ngày, là bữa bổ sung năng lượng cho cả ngày. Vậy nhưng ăn sáng như thế nào là đúng, ăn sáng như thế nào...
0 - view
Bỏng ngô cũng được coi là đồ ăn vặt lành mạnh vì nó có chứa những hợp chất chứa oxy hóa. Ngoài ra còn có nhiều loại đồ ăn vặt tốt cho sức khỏe khác...
6 - view
Ăn để bồi bổ “chuyện ấy” từ lâu là mối quan tâm của nhiều người, song đừng quên nghiên cứu cả cách thưởng thức sao cho khoa học nhất. Tạp chí du lịch Lonely Planet vừa...
0 - view
SKĐS - Để giữ làn da khỏe đẹp, ngoài những tác động từ mỹ phẩm, chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng. Bên cạnh việc lựa chọn những thực phẩm tốt cho da, bạn cũng cần tránh những...
2 - view
Nếu bạn thường ăn hơn 200g các loại thịt/ngày thì mau sửa đi nhé bởi ăn nhiều thịt không hề tốt cho sức khỏe. Chế độ ăn với nhiều thịt sẽ dẫn đến nguy cơ tăng huyết áp, tăng...
44 - view
Những món ăn bổ dưỡng dành cho 12 cung hoàng đạo. Sức khỏe là vốn quý, vậy làm thế nào để có một sức khỏe tốt, duy trì cuộc sống ổn định? Dưới đây là...
1 - view
Khoa học đã chứng minh rằng ở độ tuổi sinh nở, hệ thống tim mạch của phụ nữ được bảo vệ bởi các hormone sinh dục nữ (estrogen), các hormone sinh dục này có tác dụng giảm hàm...
0 - view
Có thể Valentine năm nay bạn muốn tự tay làm sô-cô-la tặng người yêu?Vậy thì đừng bỏ qua những lưu ý sau đây khi làm nhé.
3 - view
Bạn cảm thấy khó kiểm soát cảm giác thèm ăn? Chuyên gia dinh dưỡng Julie Upton của Tạp chí Appetite for Health sẽ chia sẻ một vài lời khuyên giúp bạn kiềm chế...
2 - view
Các nhà khoa học cho rằng sô-cô-la đen có thể giúp giảm phá hủy các mạch máu ở những người bị tổn thương chức năng gan.
3 - view
Khi bị táo bón, bên cạnh việc dùng thuốc, bạn có thể bổ sung những loại thực phẩm dưới đây để khắc phục được tình trạng này.
0 - view
Trong những ngày làm việc bận rộn hay nặng nhọc, bạn cần ăn uống thế nào để vừa đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể, vừa phục hồi được năng lượng?
22 - view
(SKGĐ) Ngoài các loại thuốc làm tăng ham muốn như Viagra cho nam hay Flibanserin cho nữ, nhiều loại thực phẩm tự nhiên cũng có vai trò kích thích “chuyện yêu”...
2 - view
(NLĐO)- Nếu nghĩ rằng ca cao sẽ làm đầy vòng eo là bạn đã sai lầm. Rất nhiều nghiên cứu cho rằng ca cao không chỉ chống trầm cảm mà còn giúp giảm cân.
0 - view
(Sức khỏe) - Khi cơ thể thiếu sắt, lượng hemoglobin cũng giảm và kéo theo đó là một loạt các triệu chứng như thiếu máu, rụng tóc, mệt mỏi và đau đầu...
3 - view
5 - view
(GDVN) - Để làm mờ nếp nhăn, bạn nên sử dụng thực phẩm chứa vitamin A, C, E, niacin và acid linoleic. Đây được coi là thần dược giúp bảo vệ da khỏi lão hóa.
20 - view
Cuộc sống thường ngày với những lo toan luôn khiến bạn mệt mỏi và căng thẳng. Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc hơn.
4 - view
Nhiều loại thực phẩm có tác dụng giảm nếp nhăn khi kết hợp chúng trong bữa ăn hàng ngày để làn da bạn trở nên khỏe mạnh, tươi sáng, tự nhiên hơn.
3 - view
Trước đây, bạn luôn liệt những loại thực phẩm này vào danh sách "đen" các thực phẩm nên tránh.
0 - view
Một số loại thực phẩm dưới đây giúp giảm đau, sưng và chống viêm hiệu quả mà bạn không cần phải nhờ đến thuốc giảm đau. Bên cạnh sự phát triển của y học thì...
4 - view
(Làm Đẹp) - Bằng cách sử dụng thực phẩm đơn giản chị em cũng có thể chống lão hoá cho da hiệu quả nhất.
3 - view
0 - view
Đau đầu do nhiều nguyên nhân, đôi khi vì chính những gì bạn ăn cũng khiến bạn bị đau đầu.