0 - view
Để bảo đảm sức khỏe lâu dài, nhân viên văn phòng nên dành thời gian nghỉ ngơi, vận động và ăn uống lành mạnh tại nơi làm việc
0 - view
Một bộ đồ ngủ thoải mái có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ của chúng ta, trái lại, đồ ngủ không thoải mái có thể gây ra mất ngủ.
4 - view
1/3 thời gian sống của con người gắn với phòng ngủ và giường ngủ cho nên việc bố trí phòng ngủ để có một giấc ngủ ngon có vai trò rất quan trọng.
1 - view
Để trẻ dễ ngủ, cha mẹ nên đặt cũi áp vào tường, treo rèm cửa sổ trong phòng của trẻ giúp ngăn chặn luồng ánh sáng mặt trời trực tiếp chiếu thẳng vào phòng,...
23 - view
Cửa được xem là con đường thông dẫn khí nên sự cát, hung, họa phúc của nó ảnh hưởng rất lớn tới căn phòng. Khi thiết kế cửa phòng ngủ, bạn nên chú...
1 - view
Thức dậy sau khi ngủ đầy giấc, bạn thấy thư thái, tươi tắn, đầy năng lượng. Bạn có biết là đã đầu tư vào việc ngừa ung thư cho chính mình?
1 - view
Có ý kiến cho rằng việc để gương trong phòng ngủ theo phong thuỷ là điều tối kỵ. Thực ra, chúng ta hoàn toàn có thể sử dụng gương trong phòng ngủ. Quan trọng...
1 - view
Không ít gia đình dùng hoa khô trang trí cho phòng ngủ. Tuy nhiên, theo các chuyên gia phong thủy, nên cân nhắc khi đặt hoa khô trong phòng...
8 - view
Cách đây vài ngày, một chiếc container đã suýt gây tai nạn chết người tại Tp.HCM do lái xe ngủ gật...
1 - view
(GDVN) - Một số món ăn có tác dụng an thần, có ích cho người mất ngủ và đem lại một giấc ngủ ngon cho những người lao động trí óc, thường xuyên bị căng thẳng...
1 - view
Bật đèn khi ngủ sẽ làm giấc ngủ không sâu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
0 - view
Giấc ngủ rất quan trọng đối với một con người, tác động đến cả cơ thể lẫn tinh thần của bạn. Lời khuyên giúp giấc ngủ tốt hơn, bạn sẽ luôn có một giấc ngủ sâu và tuyệt...
1 - view
SKĐS - Các nhà khoa học Đại học Sheffield (Anh) cho biết: Trẻ sơ sinh càng có những giấc ngủ sâu, đều đặn thì trí não càng phát triển...
6 - view
Giấc ngủ vừa được chứng minh là giúp con người phục hồi trí nhớ và những ký ức đã mất. Đặc biệt giấc ngủ rất tốt trong quá trình học ngoại ngữ, và ngủ đủ còn...
10 - view
(Sức khỏe) - Bạn đang lo lắng vì mất ngủ kéo dài? Làm thế nào để cải thiện tình trạng này? Phunutoday xin giới thiệu những thực phẩm cứu cánh cho bạn.
1 - view
GiadinhNet - Vào năm học, bạn thấy trẻ quấy khóc, hay cáu giận, mệt mỏi, bị điểm kém trong các bài kiểm tra... Không cần phải tìm hiểu xa xôi, trước tiên...
3 - view
Một giấc ngủ ngắn chừng 15 -30 phút mỗi buổi trưa sẽ giúp chúng ta loại bỏ cảm giác buồn ngủ chán chường, giúp tinh thần sảng khoái.
0 - view
Theo nghiên cứu, những trẻ có giấc ngủ sâu có trí nhớ tốt hơn, phản ứng nhanh trước các bài tập quan sát hơn trẻ ngủ thiếu giấc.
6 - view
Thời gian ngủ tốt nhất sẽ khác nhau ở mỗi độ tuổi, những người 30-60 tuổi nên ngủ khoảng 7 tiếng/ngày trong khi người 13-29 tuổi nên ngủ 8 tiếng/ngày. a.link-gift { display: block;...
7 - view
Trong giấc ngủ chúng ta đạt tới cùng chỗ chúng ta tới trong thiền. Khác biệt duy nhất là ở chỗ trong giấc ngủ chúng ta vô ý thức, còn trong thiền chúng...
0 - view
Ngủ không đúng cách hoặc có những kiểu ngủ vô tình ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
4 - view
Ngày nay, chứng mất ngủ đã được thừa nhận là một trong những nguyên nhân gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống, đặc biệt là ở những người cao tuổi.
2 - view
(NLĐO) – Một giấc ngủ trưa ngắn có thể tăng cường sức mạnh não bộ, giúp bạn tỉnh táo hơn và cải thiện trí nhớ.
3 - view
Nghe có vẻ khó tin nhưng dưới đây chính là những bí quyết giúp bạn “chữa cháy” để đảm bảo hiệu quả công việc, trước khi tìm được cách điều trị chứng...
8 - view
0 - view
Việc sơn phòng cho bé nhiều lúc không đơn giản chút nào. Hai mẹ con bạn có thể ngồi lại để lựa ra một phương án cả hai cùng yêu thích.
7 - view
0 - view
Trang trí phòng làm việc bằng màu sắc là cách đơn giản để tạo thêm cảm hứng cho bạn làm việc thật hiệu quả.
0 - view
0 - view
(Kiến Thức) -Bệnh viêm mũi, viêm xoang khi chuyển sang mãn tính luôn là nỗi lo sợ và phiền toái của nhiều người.