3 - view
(Emdep.vn) - Yoga được rất nhiều người ca tụng vì nó không chỉ giúp bạn giảm cân, mà còn trị được nhiều bệnh tật. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể...
1 - view
(Kiến Thức) - Khi cuộc sống tưởng chừng bên bờ vực, với những cách thư giãn đầu óc sau, có thể giúp bạn thay đổi tình huống đến bất ngờ.
0 - view
Sau một ngày đi chơi 20/10 thật vui vẻ và nô đùa thoải mái thì cuối ngày bạn sẽ cảm thấy mệt. Dưới đây là những mẹo hay giúp bạn thư giãn nè.
7 - view
Một số nghiên cứu khoa học tại Mỹ đã chỉ ra các cách giúp người cao tuổi ứng phó khi tuổi già đang đến gần.
0 - view
Sau 15 năm nghiên cứu, các chuyên gia đã tổng hợp được 5 thói quen của người gầy, giúp chúng ta giảm cân không cần ăn kiêng.
49 - view
Vẫn biết “chửa đẻ là cửa mả” nhưng thực tế có rất nhiều cách để giúp ca sinh nở của mẹ nhẹ nhàng hơn.
2 - view
Bệnh đau mỏi các khớp không chỉ là bệnh của tuổi già, mà ngay cả người trẻ tuổi cũng gặp phải. Dưới đây là bài tập giúp khoẻ các khớp trong cơ thể.
2 - view
Bạn đang trong trạng thái “hết pin”, tâm trạng ủ rũ không muốn làm việc gì? 18 phương pháp sau sẽ giúp bạn “sạc đầy” từng mi-li-mét cơ thể!
0 - view
Tập thể dục đều đặn và một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp mẹ bầu khỏe mạnh suốt 9 tháng.
4 - view
Trong các tiểu thuyết võ hiệp, Dịch cân kinh và Tẩy tủy kinh là những bí kíp mà cả võ lâm đều sẵn sàng đổ máu, tốn mưu tranh đoạt. Nếu như Dịch...
1 - view
SKĐS - Stress có thể khiến triệu chứng viêm khớp dạng thấp trở nên trầm trọng thêm. 9 cách sau đây sẽ giúp bạn giảm bớt stress cũng như triệu chứng của viêm khớp...
11 - view
Giữa Sài Gòn náo nhiệt vẫn tồn tại những góc nhỏ yên tĩnh của những quán cà phê trong hẻm, giúp bạn xua đi mệt mỏi sau một ngày làm việc căng thẳng.
3 - view
Các chuyên gia ung bướu khuyên nên tránh xa không gian sống ẩm mốc, bổ sung vitamin D, vận động cơ thể thường xuyên giúp tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa ung thư.
16 - view
Nhiều người cho rằng ngáp thể hiện sự bất lịch sự hay thái độ chán nản, mệt mỏi nhưng thực tế ngáp có lợi cho sức khỏe, giúp loại bỏ căng thẳng.
23 - view
Những hướng dẫn đơn giản sau từ chuyên gia dinh dưỡng Canada Julie Daniluk sẽ giúp bạn loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, theo tạp chí Readers Digest.
3 - view
Các chuyên gia ung bướu khuyên nên tránh xa không gian sống ẩm mốc, bổ sung vitamin D, vận động cơ thể thường xuyên giúp tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa ung thư.
1 - view
Cuộc sống của chúng ta có rất nhiều điều đáng để sợ hãi. Bản năng sinh tồn luôn nằm trong tiềm thức và tạo ra những nỗi sợ không được định hình. Nó giúp...
28 - view
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta không thể lựa chọn khi nào bị stress, nhưng các cách dưới đây sẽ giúp bạn làm giảm hậu quả của stress đối với sức khỏe...
2 - view
Người ta nhận thấy có đến 46% phụ nữ bị mất ngủ, mệt nhọc trong thời kỳ mãn kinh. Các ông chồng nên làm gì để giúp vợ vượt qua giai đoạn này.
1 - view
Một số thay đổi trong lối sống, chế độ ăn uống cân bằng có thể giúp bạn ngăn chặn tình trạng tóc nhiều gàu, đặc biệt là vào mùa khô hanh.
0 - view
Khi cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, nhiều người tìm đến thực phẩm như là một loại thuốc giúp an thần. Ăn uống khi căng thẳng, còn được gọi là ăn uống theo cảm xúc, có thể...
1 - view
Vừa khỏe đẹp lại giúp bạn an bình trong tâm thức, yoga là một bộ môn rất phù hợp cho những ai ưa vận động nhẹ nhàng và không có nhiều thời gian để tập...
0 - view
Với những phương pháp đẹp da đơn giản và hiệu quả dưới đây, chị em mình sẽ không còn phải mất thời gian tìm kiếm các phương pháp giúp sở hữu làn da...
0 - view
(VietQ.vn) - Làm sao để hạn chế mụn luôn là câu hỏi nan giải cho các chị em. Sau đây là một số biện pháp vừa và đủ giúp mụn không phát sinh mang...
2 - view
Vừa khỏe đẹp lại giúp bạn an bình trong tâm thức, yoga là một bộ môn rất phù hợp cho những ai ưa vận động nhẹ nhàng và không có nhiều thời gian để tập...
8 - view
Giữ tinh thần tươi trẻ, ngăn béo phì, tránh đồ cay nóng, tập luyện thể dục, bổ sung nội tiết tố... là những mẹo giúp chị em ngoài 40 giảm số lượng và xoa dịu những...
3 - view
Đau đầu là một trong những loại bệnh thường gặp với mức độ khác nhau, nó gây khó chịu trong vài phút hoặc kéo dài trong ngày. Dưới đây là một...
25 - view
Dân gian thường ví von rằng "đau như đau đẻ" để diễn tả sự đau đớn của phụ nữ khi phải đối mặt với những cơn co thắt khi chuyển dạ. Vậy làm thế nào để giúp chị em hạn...
2 - view
Với phụ nữ tuổi 30, vậy việc lựa chọn những bài tập yoga giúp tăng cường sức khỏe cho xương cũng là một biện pháp bảo vệ vẻ đẹp.
2 - view
Nghiến răng là một loại bệnh gây ra nhiều triệu chứng cho cơ thể như đau đầu, đau quai hàm và mòn răng. Không những vậy, những âm thanh phát ra khi nghiến răng cũng...