1 - view
Nữ diễn viên 69 tuổi, Helen Mirren, tự tin diện bikini khoe thân hình săn chắc nhờ chăm chỉ tập luyện bài tập thể dục 11 phút của Không lực Hoàng gia Canada.
2 - view
SKĐS - Dù là hình thức thể dục nào thì tất cả các loại hình tập luyện đều nhằm mục đích rèn luyện sức khỏe, giúp phụ nữ có thân hình thon...
2 - view
Áp dụng một chế độ dinh dưỡng thích hợp sẽ giúp bạn giảm mỡ bũng nhanh chóng ngay cả khi bạn không có thời gian cho việc tập luyện.
0 - view
Dân trí Một người đàn ông 51 tuổi sống tại thành phố Tây An (tỉnh Thiểm Tây, Trung Quốc) vẫn có thói quen nằm và lăn xuống bậc cấp cao tại công viên...
1 - view
Do các bài tập thể lực không quá phức tạp, do thiếu kiến thức cơ bản cũng như nôn nóng muốn đạt kết quả ngay lập tức, nên chị em thường hay mắc phải nhưng lỗi rất thông...
8 - view
Những năm gần đây, nhiều mảng xanh công viên ở TP.HCM được mở rộng, xanh, sạch hơn, an toàn hơn, thu hút ngày càng nhiều đối tượng khác nhau đến thư giãn, giải...
1 - view
VTV.vn - Thể dục là một trong những loại vận động tăng cường thể lực truyền thống rất phổ biến và dễ dàng áp dụng.
2 - view
SKĐS - Kết quả nghiên cứu mới đây được công bố trên Tạp chí American College of Cardiology.
11 - view
Trẻ em tập thể dục và thường xuyên tham gia hoạt động ngoài trời có xu hướng tiếp thu kiến thức nhanh hơn, học tập có hiệu quả hơn. Một nghiên cứu ở Mỹ mới công bố.
1 - view
Tập thể dục đều đặn mang đến nhiều lợi ích trong việc cải thiện giấc ngủ và chứng rối loạn ngưng thở trong khi ngủ.
3 - view
Tạp chí sức khỏe Fitness số gần đây nhất đã giới thiệu 13 bài tập nhanh giúp bạn làm khỏe cơ thể "từ đầu tới chân".
0 - view
Khảo sát của các nhà khoa học Pháp tại Trung tâm Nghiên cứu Dịch tễ học và Sức khỏe dân cư thuộc Viện Gustave Roussy ở TP Villejuif cho thấy việc tập thể dục thường...
1 - view
1 - view
Tôi cao huyết áp kèm rối loạn mỡ máu. Bác sĩ khuyên nên vận động để giảm cân, huyết áp sẽ ổn định trở lại. Tôi có tập thể dục khoảng 60 phút...
0 - view
ANTĐ - Tập thể dục không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như giảm cân và đặc biệt rất tốt cho sức khỏe tinh thần của bạn.
2 - view
Nhiệt độ thấp hơn, ít hoạt động của người và xe cộ hơn cũng như sự yên tĩnh khiến buổi tối trở thành thời điểm lý tưởng để tập thể dục. Tuy nhiên, việc tập luyện ban tối không...
1 - view
Suy giảm cấu trúc của não liên quan đến tuổi già có thể được giảm nhẹ bằng cách tập thể dục, ngay cả khi đã bước vào lứa tuổi trung niên.
1 - view
Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Newcastle (Australia) thực hiện nghiên cứu trên hai nhóm đối tượng cùng mắc đái tháo đường týp 2 gồm nhóm 12 người...
3 - view
Nguyễn Thu Hà từng được coi là 'Công chúa của thể dục nghệ thuật Việt Nam'. Cô đang là HLV trẻ, nữ trọng tài xinh đẹp của môn thể thao này.
1 - view
Một cuộc khảo sát tại Anh cho thấy, điều kiện vệ sinh ở phòng tập thể dục kém có thể làm lây nhiễm vi khuẩn gây bệnh. Tổ chức Chăm sóc sức khỏe Nuffield (Anh) đã...
0 - view
Làm việc không nghỉ nhiều giờ tại bàn làm việc có thể khiến bạn thấy mệt mỏi và không còn đủ sức để làm bất cứ điều gì nữa khi về nhà. Để cải thiện...
0 - view
Một viên thuốc chống béo phì chuyển đổi mỡ xấu thành tốt có thể thay cho thể dục, giúp người dân giảm cân đồng thời giảm nguy cơ tiểu đường tuýp 2, tim mạch...
1 - view
Hàng ngày bạn tham gia tập thể dục là một điều tốt, nhưng nếu tập thể dục quá mức có thể khiến bạn bị chấn thương, mất nước, cơ thể suy nhược.
1 - view
Các nhà nghiên cứu từ Trường Đại học Inha ở Incheon, Hàn Quốc đã tiến hành một nghiên cứu mô tả cắt ngang phân tích của 648 phụ nữ ở lứa tuổi mãn...
15 - view
Để tập thể dục buổi sáng phát huy hết hiệu quả, lợi ích của nó, người tập cần lưu ý tránh một số sai lầm thường gặp.
5 - view
Sau tập thể dục 10 đến 20 phút sau khi nghỉ ngơi (đặc biệt là cơ thể về gần mức bình thường hằng ngày) và sau đó tắm, tắm nước ấm là tốt nhất.
0 - view
Minh tinh Hollywood bị một ông lão 84 tuổi đâm khi đang chạy bộ dọc đại lộ Georgina ở Santa Monica, Mỹ chiều hôm 7/9.
3 - view
0 - view
Tập thể dục, cụm từ mà đứa trẻ lên ba cũng hiểu, không những hiểu mà thậm chí còn biết đứng ra giữa nhà ngoáy ngoáy cái mông dăm cái rồi miệng...
1 - view
Tập thể dục buổi tối là thói quen của nhiều người thành phố, nhưng các chuyên gia cho rằng việc vận động mạnh vào thời điểm này có hại cho sức khoẻ.