1 - view
Nếu ăn uống với đúng lượng calo, chất dinh dưỡng trong bữa tối thì bạn sẽ dễ dàng đạt được mục đích giảm cân của mình.
1 - view
Gạo lức, đậu trắng, sò ốc... là một trong những loại thực phẩm cung cấp nhiều dinh dưỡng cho cơ thể nhưng cũng có thể trở thành "con dao 2 lưỡi" nếu bị lạm dụng.
1 - view
Chả cá kiểu Thái, chả cá Hải Phòng, chả cá chiên xù hay nấu canh măng chua, bún chả cá... đều là những món ngon mà bạn có thể tự làm.
0 - view
Gan xào cần tỏi là món ăn rất đủ chất dinh dưỡng cho cả nhà. Món ăn được chế biến đơn giản và không mất thời gian nên những hôm bận rộn có thể giúp...
1 - view
Thịt lươn có hàm lượng giá trị dinh dưỡng rất cao, hơn hẳn tôm, cua. Do đó hàng tuần các mẹ nên cho chế biến món cháo lươn cho bé ăn dặm ít nhất...
2 - view
(PLO) - Bạn thường quan tâm mua thật nhiều rau trái để cải thiện hơn sức khỏe gia đình, nhưng đôi khi, những phần bổ dưỡng nhất của chúng lại bị bạn vứt bỏ khi chế biến thức ăn....
1 - view
Sử dụng chất béo ở mức độ vừa phải, với tỷ lệ hợp lý giữa nguồn thức ăn từ động và thực vật, đồng thời tăng cường các chất chống ô xy hóa được coi là một chế độ dinh...
2 - view
Người bị đái tháo đường (ĐTĐ) hoàn toàn có thể sống và sinh hoạt như người bình thường nếu được trang bị những kiến thức cơ bản về thực phẩm, cách ăn uống, chọn...
1 - view
GiadinhNet - Việc lựa chọn một sản phẩm phù hợp và đầy đủ dưỡng chất là một điều hết sức quan trọng có liên quan mật thiết đến sức khỏe và sự phát triển của mẹ &...
2 - view
(Kiến Thức) - Hãy theo chế độ dinh dưỡng sau để ngăn ngừa bệnh ung thư một cách triệt để.
1 - view
(Kiến Thức) - Người ta ví canxi như những viên gạch trong một bức tường gạch của xương.
0 - view
(Kiến Thức) - Nấm hương, mộc nhĩ (nấm mèo) đều là những loại thực phẩm và dược liệu có giá trị.
6 - view
(Kiến Thức) - Dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp bé phát triển một cách toàn diện.
20 - view
Tôi rất thích ăn thực phẩm là đồ khô đã qua chế biến, nhưng xin hỏi là ăn những đồ khô đó dinh dưỡng như thế nào?
2 - view
Theo một nghiên cứu, ngoài ba bữa ăn chính, nếu chọn biết chọn thực phẩm, việc ăn vặt sẽ giúp bạn bổ sung nguồn dinh dưỡng cho cơ thể và nâng cao sức khỏe.
0 - view
Bệnh sỏi thận có nhiều cách điều trị như uống thuốc để làm tan sỏi, tán qua da, phẫu thuật…Tuy nhiên, có đến 60% số bệnh nhân xuất hiện sỏi trở lại sau đó. Để ngăn...
2 - view
Bạn hay ăn gì vào bữa sáng? Điều này sẽ tiết lộ cho bạn biết chế độ ăn của bạn có gây ung thư hay không.
7 - view
(Kiến Thức) - Cách chăm sóc, nuôi dưỡng bé cũng có thể là nguyên nhân khiến các bé rơi vào tình trạng suy dinh dưỡng, còi xương chậm lớn.
0 - view
SKĐS - Những gì bạn ăn có thể khiến bạn đẹp hơn. Bạn nên sắp xếp bữa ăn của mình hợp lý, đảm bảo cung cấp đủ các chất dinh dưỡng, có thể bạn mới “khỏe bên trong,...
0 - view
SKĐS - Khẩu phần ăn cân đối rất quan trọng đối với cơ thể. Các nghiên cứu đã chứng minh được chế độ ăn có liên quan tới trên 35% các loại ung thư.
1 - view
(Kiến Thức) - Nếu không biết cách chế biến, lượng dinh dưỡng dồi dào trong rau sẽ dễ dàng bị thất thoát, gây lãng phí.
0 - view
Người cao huyết áp cần hạn chế rượu, dè chừng muối ăn, ít ăn thịt, tăng cường sử dụng bơ thực vật, ngũ cốc nguyên vỏ lụa, bổ sung nhiều rau quả chứa kali, sữa đã gạn kem...
0 - view
Ngoài các nhà phân phối chính thức, thực phẩm dinh dưỡng cho trẻ hiện có nhiều nguồn từ xách tay đến nhập lậu, hàng biếu tặng.
1 - view
Ăn chuối chín có thể làm hạ huyết áp mà không sợ xảy ra những phản ứng phụ. Chỉ cần ăn 2 quả chuối mỗi ngày, trong một tuần có thể giảm được 10% chỉ số huyết áp.
2 - view
Ăn nhiều omega-3 có trong mỡ cá, quả bơ... giúp điều hòa quá trình viêm trong xoang, cải thiện triệu chứng khó chịu. Tăng cường ăn rau, củ tươi giàu vitamin...
0 - view
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng dinh dưỡng được khuyến cáo cho người bị viêm khớp là chế độ ăn nhiều hoa quả, rau xanh và tăng cường các món ăn giàu can xi, vitamin...
13 - view
Lời khuyên đầu tiên của các chuyên gia dinh dưỡng về chế độ ăn uống hợp lý là chúng ta cần ăn uống các loại thực phẩm đa dạng về màu sắc vì chúng...
0 - view
Bữa ăn của người cao tuổi nên cân bằng tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất; uống đủ nước; không ăn mặn, hạn chế thực phẩm chế biến lại; tránh xa các...
1 - view
Để đảm bảo sức khỏe nhằm giúp việc thụ thai diễn ra thuận lợi hơn cần ăn đa dạng các món ăn đảm bảo đủ thành phần dinh dưỡng.
0 - view
Ăn uống tốt là điều vô cùng quan trọng cho thai nhi và cũng là cho sức khỏe của bạn.