1 - view
Bạn tắt tivi, để điện thoại ra xa, thở sâu và tập 5 động tác yoga giúp cơ thể hoàn toàn thư giãn, đón nhận giấc ngủ sâu, ngăn ngừa căng thẳng để có những...
1 - view
Mỗi tối, trước khi đi ngủ, hãy tập ba động tác yoga đơn giản dưới đây để giấc ngủ đến nhanh và sâu hơn.
1 - view
Vừa khỏe đẹp lại giúp bạn an bình trong tâm thức, yoga là một bộ môn rất phù hợp cho những ai ưa vận động nhẹ nhàng và không có nhiều thời gian để tập...
2 - view
Vừa khỏe đẹp lại giúp bạn an bình trong tâm thức, yoga là một bộ môn rất phù hợp cho những ai ưa vận động nhẹ nhàng và không có nhiều thời gian để tập...
2 - view
0 - view
(TNO) Những lợi ích về tim mạch chưa bao giờ là điểm thu hút chính của yoga. Phần lớn người tập đánh giá cao những tác động tích cực của các bài tập đối...
3 - view
Bài tập tại nhà này giúp bạn đốt cháy một lượng calo đáng kể để giảm bớt trọng lượng thừa.
3 - view
1 - view
(TNTS) Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe và mất ngủ sẽ gây mệt mỏi, giảm tập trung, ảnh hưởng đến khả năng học tập, làm việc của con người. Thực hiện những tư thế trong bài tập...
1 - view
7 - view
Yoga là một trong các phương pháp luyện tâm và luyện thân của người Ấn Độ có lịch sử trên 5.000 năm.
1 - view
Một số tư thế yoga có tác dụng kích thích tuyến tụy sản xuất đủ insulin để kiểm soát mức độ đường trong cơ thể.
8 - view
Tập yoga sai động tác, chẳng những không đem lại hiệu quả tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng ngược lại khiến cho cơ thể yếu và mệt.
4 - view
Chiếc áo thể thao của Electrifoxy có thể nhận diện động tác sai và giúp bạn sửa lại dáng tập.
1 - view
(Petrotimes) - Nhiều người biết rằng yoga giúp chống lại bệnh trầm cảm, cải thiện tâm trạng đáng kể. Ngoài ra, nó còn có tác dụng chữa nhiều bệnh như: đau cột sống,...
1 - view
Bài tập Yoga thể dục có tác dụng đặc biệt đốt mỡ giữ cho đôi chân và vòng 3 gọn gàng, đồng thời cơ thể khỏe mạnh.
3 - view
Nếu lưng sau của bạn bị đau hay ảnh hưởng tới công việc và các bài tập của bạn, hãy thử các động tác yoga dưới đây.
1 - view
Khán giả theo dõi và tương tác cùng chương trình hài "Gặp nhau để cười" trên VTV9 sẽ có cơ hội nhận được nhiều phần quà hấp dẫn.
0 - view
Siêu xe Bugatti "độc nhất vô nhị" làm bằng sứ là tuyệt tác để đời của hãng Bugatti của Pháp và hãng gốm sứ Konigliche Porzellan-Manufaktur (KPM) ở...
1 - view
SKĐS - Vào mỗi sáng sớm, khi tiết trời Hà Nội còn mơ màng với những giọt sương còn đọng trên lá thì dưới chân tượng đài Lý Thái Tổ đã...
9 - view
Kết hợp hơi thở và trò chơi theo nhóm để cười lâu, làm giảm stress, ngăn ngừa bệnh và tăng khả năng miễn nhiễm.
1 - view
Cha mẹ có thể làm gì để mang lại cho trẻ sự cân bằng trong cuộc sống dưới các áp lực học tập và thay đổi thể chất? Câu trả lời chính là Yoga.
2 - view
Mỗi môn thể thao đều có ưu và khuyết điểm riêng, vì vậy cần lựa chọn trang phục phù hợp để việc luyện tập có hiệu quả hơn. Đừng nghĩ rằng mặc cái gì tập cũng...
1 - view
(Emdep.vn) - Ở bài trước, chúng ta đã làm quen với nam Phật tử Mã Tấn Hoằng, ở bài này, mời bạn cùng thử nghiệm phương pháp súc ruột bằng yoga.
2 - view
(Kiến Thức) - Theo nghiên cứu mới, yoga không chỉ giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh mà còn có thể cải thiện tinh thần.
1 - view
VOV.VN - Hãy kiên trì bạn sẽ giảm cân và có được vóc dáng như ý, không những thế còn trẻ đẹp hơn vơi phương pháp yoga.
9 - view
"Không có con số chính thức, nhưng hiện TP.HCM có tới hàng trăm trung tâm dạy yoga. Đặc biệt thời gian gần đây, tháng nào cũng có vài trung tâm...
25 - view
Ai cũng biết, nụ cười không chỉ mang lại cảm giác sảng khoái, làm giảm bớt căng thẳng, mà còn giúp điều hòa huyết áp và rất tốt cho hệ miễn dịch. Vậy tại...
1 - view
Yoga là một lựa chọn hoàn hảo trong việc cải thiện sức khỏe, tuổi thanh xuân và tăng sự gợi cảm cho phái đẹp.
3 - view
BV Ung bướu Hưng Việt là đơn vị đầu tiên ứng dụng bộ môn Yoga Cười như một liệu pháp hỗ trợ trị liệu cho bệnh nhân ung thư.