0 - view
Sau các phương pháp nhịn ăn, luyện tập yoga, tập gym, gần đây dân công sở ở Hà Nội lại rộ lên phong trào giảm béo bằng phương pháp thanh lọc cơ thể (detox).
0 - view
Bên cạnh việc lướt sóng ở Hawaii, tập Yoga tại Ấn Độ, nấu ăn ở Hội An là một trong những hoạt động được xếp vào top 10 trải nghiệm du lịch đặc biệt trên thế giới.
2 - view
Ngồi sai tư thế khi lái xe, ngồi quá nhiều, không tập yoga, lạm dụng các bài tập gập thân để rèn cơ bụng... có thể khiến bạn đau lưng.
1 - view
Không chỉ ở phòng tập hay tại nhà, Yoga đang “bước chân” vào các phòng làm việc – nơi được coi là “nuốt chửng” 1/3 cuộc đời mỗi người.
56 - view
Bạn có thể thực hiện các động tác giãn hông này trong thời gian tùy ý để có hiệu quả săn chắc cơ bắp và thư giãn tinh thần thay cho yoga.
5 - view
Khóc, ngủ, ăn thức ăn yêu thích, tập thể dục, ngồi thiền hay luyện yoga... đều có thể giúp bạn giải tỏa tâm trạng và dần làm lành vết thương lòng.
1 - view
Chị em có thể làm giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt bằng cách thay đổi chế độ ăn uống. Ngoài ăn uống, tập yoga cũng là một cách tuyệt vời để loại bỏ những khó...
5 - view
Bạn có thể đẩy lùi chứng đau lưng do ngồi nhiều mỗi ngày bằng cách thực hiện theo những lời khuyên đơn giản sau từ chuyên gia yoga Ấn Độ Surakshit Goswami, theo hãng...
3 - view
Thách thức mọi giới hạn chịu đựng của cơ thể, vũ công chuyên nghiệp người Đức Rauf Yasit đã kết hợp múa - xiếc - yoga để tạo nên những kỳ tích của nghệ thuật tạo hình...
0 - view
Nữ công tước xứ Cambridge đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau khi sinh tiểu công chúa Charlotte nhờ chăm chỉ uống nước ép trái cây và tập yoga.
3 - view
SKĐS - Dùng xoa bóp - bấm huyệt vùng cổ gáy để giải quyết bệnh lý cấp, tại chỗ rất tốt; còn về lâu dài nên tập các động tác yoga - khí công....
34 - view
(Emdep.vn) - Cùng Emdep.vn luyện tập những thế Yoga hiện đại, đơn giản, giúp detox và đánh tan béo bụng cho dân văn phòng hay phải ngồi nhiều bạn nhé!
9 - view
Chưa hài lòng với vóc dáng hiện tại, Phương Trang thay đổi chế độ dinh dưỡng kết hợp tập gym và yoga. Sau 6 tháng, cô đã sở hữu số đo 3 vòng chuẩn 90-60-90...
0 - view
Ăn nhiều rau xanh, trái cây, tập thể dục, yoga… là những phương pháp giảm cân đơn giản nhưng rất hiệu quả giúp chị em lấy lại vóc dáng sau khi sinh con.
2 - view
Đau đầu ảnh hưởng nhiều tới đời sống sinh hoạt cũng như khả năng học tập và làm việc của con người. Thực hiện những tư thế trong bài tập yoga dưới đây sẽ giúp bạn giảm đau đầu...
0 - view
(GDVN) - Theo Tiến sĩ Phan Quốc Việt – Chủ tịch Tâm Việt Group: Chưa bao giờ tiếng cười lại có ý nghĩa quan trọng như bây giờ! Trong nguy có cơ, trong...
14 - view
Theo những nghiên cứu gần đây chứng minh rằng nhiều niềm vui đơn giản trong cuộc sống như: Tĩnh tâm theo thuật yoga, nằm tựa chân lên tường, nghe nhạc, làm việc và nghỉ...
4 - view
Tìm hiểu cho thấy có nhiều loại căng thẳng khác nhau: căng thẳng về thần kinh, cảm xúc hay các mối quan hệ… Dựa vào những loại căng thẳng bạn đang có, tồn tại nhiều cách...
1 - view
(TNTS) Đau bụng kinh là hiện tượng thường gặp ở rất nhiều chị em phụ nữ và cơn đau bụng có thể dữ dội hoặc âm ỉ trong suốt kỳ kinh nguyệt. Thực hiện những tư thế trong bài tập...
3 - view
Sách kim chỉ nam du lịch Lonely Planet đã xếp dịch vụ dạy nấu ăn ở Hội An trong Top 10 những trải nghiệm du lịch đặc biệt trên thế giới, bên cạnh các hoạt động: lướt sóng...
2 - view
Huyết áp cao là nguyên nhân chính gây đau tim, đột quỵ và có thể để lại những di chứng nặng nề. Tập thể dục đều đặn với những tư thế trong bài yoga dưới đây...
4 - view
(Kiến Thức) - Theo thuật ngữ của yoga, thiền là trạng thái tinh khiết và tập trung cao độ khi tâm trí xuôi chảy không gì ngăn trở. Muốn tiến bộ nhanh trong thiền,...
1 - view
Để sinh ra những em bé khỏe mạnh, người phụ nữ ngoài việc ăn uống bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết thì việc tập thể dục và sinh hoạt hợp lý là rất quan trọng....
0 - view
Du thuyền trên sông, tập yoga ở Ấn Độ là những lộ trình làm thay đổi cuộc sống, tư duy của bạn. a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px; color: red; text-decoration:...
10 - view
(Emdep.vn) - Ngoài việc giảm cân với chế độ ăn uống, tập luyện yoga, chạy bộ, tập gym…Emdep.vn sẽ giới thiệu cho các bạn 1 phương pháp giảm cân tuy đã cũ nhưng mang lại hiệu...
5 - view
Không ít người đã hết sức ngạc nhiên khi lão tướng Ryan Giggs lại "hồi xuân" ở mùa giải này với phong độ chói sáng trong màu áo MU....
10 - view
3 phương pháp cho khuôn mặt xinh xắn đáng yêu Thứ Ba, ngày 08/07/2014 14:03 PM (GMT+7)Sự kiện: Phối hợp giữa ăn uống với luyện tập yoga và mát xa là cách để...
10 - view
Hiện nay, ngày càng nhiều người tập luyện các môn thể dục dưỡng sinh như yoga, kinh lạc thao, khí công... Sau khi tập xong, chúng ta không nên kết thúc...
1 - view
Một việc mà hàng triệu doanh nhân Mỹ đều thực hành đó là tập luyện yoga. Đôi khi, bạn cảm thấy mình bị áp lực tới mức phải “hy sinh” gia đình cho công...
3 - view
Năng lực hoạt động tình dục của nam giới phụ thuộc rất lớn vào tình trạng sức khỏe và sự mềm dẻo của xương sống. Bụng thon nhỏ, mông rắn chắc, đôi chân cứng cáp...