1 - view
Một số thực phẩm chứa dưỡng chất giúp đẩy mạnh quá trình tiêu hao calo của cơ thể. Theo báo The Times of India dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe, bạn nên ăn cá...
0 - view
Cùng tham khảo những bí quyết đốt cháy calo dư thừa khi bầu bí từ mẹ bé Cà Rốt nhé.
3 - view
Hãy chọn cho mình một bản nhạc ưa thích để có được tinh thần sảng khoái cho buổi tập.
1 - view
Để đốt cháy calo nhanh chóng chị em là cách làm đẹp chỉ cần để ý tới một số mẹo nhỏ.
15 - view
Bạn vừa có thể đẩy lùi bệnh ung thư, tăng tuổi thọ vừa thỏa sức diện những bộ đồ thời trang sành điệu, chỉ với 15 phút mỗi ngày. a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px;...
3 - view
Chỉ cần ăn thêm 100 calo mỗi ngày so với mức lý tưởng, bạn sẽ tăng 1 kg mỗi năm; nghe có vẻ không nhiều nhưng nếu tính 10 năm thì sẽ rất đáng sợ.
4 - view
Bạn luôn lo lắng sẽ hấp thu nhiều calo hơn lượng cơ thể tiêu thụ? Để xây dựng một chế độ ăn tốt cho sức khỏe, hãy lựa chọn những loại thực phẩm chứa ít calo.
8 - view
Khi giảm cân, thật khó để vừa thỏa mãn cơn đói vừa giữ calo ở mức thấp cùng một lúc. Dưới đây, xin giới thiệu một số loại thực phẩm có calo thấp mà vẫn khiến...
7 - view
Có rất nhiều cách để đạt được mục tiêu cắt giảm 500 calo mỗi ngày nhưng bạn lại chưa biết cách vận dụng. Hãy cùng xem đó là những bí quyết nào nhé.
1 - view
Burpee là bài tập cho toàn bộ cơ thể, tăng sức mạnh, sức bật, sức bền và có tác dụng đốt calo.
1 - view
Nếu ăn đều mỗi bữa 1/2 quả bưởi hoặc 150 g nước ép bưởi thì sau 2 tuần, bạn có thể sụt được 2 kg. Bưởi vừa khiến bạn giảm cơn háu ăn khi tới bữa vừa ngăn cản sự hình thành mỡ.
2 - view
Trứng, chuối, sữa ít béo… vừa là món giúp bạn no bụng, vừa có tác dụng giảm cân.
2 - view
SKĐS - Tết đến Xuân về, bữa ăn thường thêm bia, rượu, thịt..., đến nhà ai cũng mời bánh, mứt, kẹo... khiến quý bà, quý ông dễ lên cân.
1 - view
Nếu bạn muốn giảm cân hoặc đốt cháy calo, hãy sáng suốt lựa chọn những loại thực phẩm chứa rất ít calo mà còn có lợi cho sức khỏe dưới đây
1 - view
(GDVN) - Bên cạnh việc chăm chỉ luyện tập thể dục, có chế độ ăn uống hợp lý thì việc bổ sung thực phẩm có tác dụng đốt cháy calo sẽ hỗ trợ hiệu quả cho việc giảm cân.
29 - view
Bạn đang muốn tập thể thao để giảm cân và có một thân hình săn gọn nhưng đắn đo chọn lựa vì không rõ hiệu quả của các môn thể thao đốt năng lượng đến đâu....
5 - view
(Kiến Thức) - Còn gì bằng khi bạn vừa được ăn vừa giúp đốt cháy mỡ bụng. Điều kỳ diệu đó xảy ra nếu bạn ưu tiên các loại thực phẩm dưới đây.
1 - view
Những cách giảm lượng calo bất ngờ và thú vị sau đây sẽ giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả: a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px; color: red; text-decoration:...
7 - view
Đôi khi, những hoạt động đơn giản mà bạn vẫn làm hằng ngày cũng có thể giúp bạn giảm cân mà bạn không biết.
7 - view
Cách đơn giản nhất để tránh tăng cân ngày Tết là chọn các món ăn nhẹ chứa hàm lượng calo thấp nhưng lại giàu protein.
9 - view
Trong quá trình giảm cân bạn sẽ cần những món ăn nhẹ để lót dạ trong những buổi xế chiều hay trong lúc buồn miệng.
1 - view
Chúng ta luôn tìm kiếm những phương thuốc màu nhiệm để giảm cân, đòi hỏi nỗ lực ít nhất nhưng kết quả cho ra lại lớn nhất. Yêu cầu tréo ngoe này hóa...
4 - view
Ngủ đủ, tập thể dục xen kẽ, kiểm soát lượng đường trong ăn uống là những phương pháp giúp bạn có vòng eo thon thả.
79 - view
Cô nàng Ốc Thanh Vân giảm 10cm vòng eo và đạt chỉ số cân nặng 47kg sau khi áp dụng liệu trình giảm cân khoa học.
1 - view
Ứng dụng những lợi ích giảm cân từ đậu Natto, công nghệ giảm béo D-Otessalycool II ra đời giúp giải quyết tình trạng mỡ thừa chỉ sau 7 ngày.
1 - view
Phòng ngủ chính là nơi giúp bạn giảm cân thành công nhất. Khoa học đã chứng minh giấc ngủ sâu và ngon có thể đốt cháy calo, tiêu hao mỡ.
6 - view
Trao đổi chất diễn ra chậm dễ khiến lượng calo chuyển đổi thành chất béo. Những loại thực phẩm sau đây có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
27 - view
Cuộc sống bận rộn khiến chúng ta ít có thời gian chăm sóc cho bản thân. Bởi vậy, vấn đề cân nặng luôn là nỗi lo của rất nhiều người.
6 - view
Bơi lội trong 30 phút có thể đốt cháy 350 calo.
3 - view
Bài tập tại nhà này giúp bạn đốt cháy một lượng calo đáng kể để giảm bớt trọng lượng thừa.