15 - view
Khi bạn đang thực hiện một chế độ ăn uống giảm cân, cảm giác đói là một trong những kẻ thù phá hoại những thành quả mà bạn đã cố gắng thực hiện.
1 - view
Chứa hàm lượng canxi cao, sữa chua giúp cải thiện hệ tiêu hóa, làm giảm đầy hơi và chứng khó tiêu. Sữa chua được sử dụng như một bữa ăn nhẹ sẽ giúp bạn quên...
4 - view
Bạn ít vận động và bị tăng cân do làm việc văn phòng. Tập thể dục có thể giúp giảm cân hữu hiệu nhưng thực phẩm cũng có tác dụng tương tự. Sau đây...
7 - view
Yoga là một trong các phương pháp luyện tâm và luyện thân của người Ấn Độ có lịch sử trên 5.000 năm.
2 - view
Những tuyệt chiêu đơn giản giúp cơ thể luôn cảm thấy sảng khoái đến tê người.
2 - view
(Sức khỏe) - Cholesterol có thể gây ra tắc nghẽn động mạch, nguy hiểm với sức khỏe. Một số thực phẩm có thể giúp bạn giảm nồng độ cholesterol.
0 - view
Người yêu của tiền đạo Rooney xuất bản cuốn sách hướng dẫn cách thức cho các cô gái mới lớn có thể giữ được thân hình thon thả. Coleen tiết lộ ở độ tuổi đó,...
1 - view
SKĐS - Tạp chí Molecular Cell số ra đầu năm 2015 cho hay, các nhà khoa học Phần Lan phát hiện thấy nhiệt độ lạnh, khả năng sản xuất mỡ nâu của cơ thể tăng mạnh.
4 - view
Những đồ khô như cá khô, tôm khô. . . thường được làm rất mặn để bảo quản được lâu. Những cách sau có thể giúp bạn xử lý cho chúng đỡ mặn hơn.
5 - view
Rời quê nhà Argentina, Maradona sang Italy với quyết tâm giảm 5 kg. Chuyến đi này cũng giúp cho 'Cậu bé vàng' có thời gian nghỉ ngơi sau những lời chỉ trích...
0 - view
Ăn quá nhiều chất đạm, chất béo, đường, khiến cho gan thận phải làm việc nhiều, dẫn đến cơ thể mệt mỏi và dễ tăng cân. Vì vậy, cần thay đổi khẩu phần ăn hằng ngày cho...
1 - view
Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Phần Lan cho thấy việc hấp thụ khí ôxy tăng lên khi vận động ở cường độ vừa phải hoặc cao có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh...
4 - view
SKĐS - Mùa này, nếu bạn là người thừa cân thì giảm cân là nhu cầu khoa học để giúp bạn giảm nhiệt. Vấn đề là bạn cần ăn món ăn gì để giảm cân...
6 - view
Các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ cho hay, ăn xoài giúp giảm cân vì xoài có tác dụng giúp no lâu.
0 - view
Làn da của bạn có những dấu hiệu lão hóa nhanh chóng. Dưới đây là 9 bí quyết giúp bạn có một làn da tươi trẻ! a.link-gift { display: block; margin-bottom:...
1 - view
Nằm ngửa khi ngủ, ăn nhiều cá, không nheo mắt, tránh rửa mặt quá nhiều... giúp bạn duy trì làn da trẻ trung, hạn chế nếp nhăn.
7 - view
Một số người được mách bắp cải có thể giúp giảm cân nên đã ra sức ăn bắp cải. Vậy phương pháp giảm cân này có đúng?
1 - view
Bạn có thể sử dụng một trong ba cách sau để làm giảm áp suất trước khi mở nắp nồi áp suất. Tuy nhiên, người sử dụng cũng nên dựa vào loại thức ăn đang nấu để quyết...
1 - view
Những ai thường ăn hạt cười (quả hồ trăn) có thể chống được béo phì, thừa cân và giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và các hội chứng trao đổi chất.
0 - view
Những người lớn bị béo phì, nếu cắt giảm lượng calo nạp vào, có thể giảm huyết áp và cải thiện tình trạng ngưng thở trong khi ngủ.
0 - view
TriThứcSống.com - Áp dụng một số mẹo sau, các quý ông có thể duy trì phong độ cho cậu bé và giảm dần sự lão hóa theo độ tuổi.
0 - view
Đặc biệt, so với người bình thường, người cao tuổi (NCT) càng nên ít ăn mặn.
3 - view
Bạn đang tìm cách chống lão hóa cơ thể? Đừng quá lo lắng, bí quyết nằm ngay trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày của bạn.
40 - view
1 - view
Trước khi giảm cân, bạn nên khám phá 5 cách lấy lại vóc dáng mà không cần tập thể dục như nuôi con bằng sữa mẹ, hay giảm lượng nước giải khát và...
4 - view
2 - view
Tránh xa rượu và thuốc lá, giảm cân, uống đủ nước, ăn những thực phẩm có chứa flavonoid và rutin... sẽ giúp bạn có đôi chân đẹp và giảm chứng suy...
2 - view
Để có thân hình khỏe mạnh, tùy vào từng độ tuổi, bạn nên lựa chọn cho mình phương pháp giảm béo phù hợp và hiệu quả.
1 - view
95% những người đã thực hiện chế độ kiêng khem để giảm cân đều tăng cân trở lại.
1 - view
Theo một nghiên cứu sau 13 năm của các nhà khoa học cho thấy, thói quen tiêu thụ nhiều rau và cá hồi không chỉ tăng cường thị lực mà còn chống mù...