1 - view
Khi cơ thể dần đi vào trạng thái mệt mỏi, bạn sẽ cảm thấy chán ăn, hoặc ăn không biết ngon; mất ngủ, hay trằn trọc mãi không ngủ được; giảm mọi hứng thú, không muốn...
1 - view
Đếm từ 1 đến 10, hít thở thật sâu hoặc cười thật to... giúp bạn giải tỏa cảm xúc bực bội, buồn rầu, chán nản.
1 - view
SKĐS - 10 biện pháp cấp thời sau đây sẽ giúp bạn làm giảm stress, không khác gì việc nạo vét cửa sông thường xuyên để tránh bị phù sa lấp đầy.
1 - view
Cuộc sống rất thú vị nhưng đôi lúc bạn lại cảm thấy buồn chán, mệt mỏi, căng thẳng. Bạn làm gì để xả stress lúc này?
28 - view
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta không thể lựa chọn khi nào bị stress, nhưng các cách dưới đây sẽ giúp bạn làm giảm hậu quả của stress đối với sức khỏe...
13 - view
Có rất nhiều nguyên nhân gây stress trong cuộc sống hiện đại. Nếu bạn không kịp giải tỏa, stress sẽ trở nên trầm trọng khó có thể điều trị và còn sinh...
12 - view
Không biết là vô tình hay hữu ý mà đại đa số chúng ta đều ít nhất một lần cảm thấy hồi hộp, lo lắng khi mùa thi đến. Liệu có phải sự mất bình tĩnh...
4 - view
TP - Hiện tượng nhiều cử nhân đi số lùi, chấp nhận làm xe ôm, thợ cắt tóc... được nhà giáo dục, chuyên gia tâm lý và tư vấn tuyển dụng lý giải...
1 - view
Có rất nhiều cách để bạn xả stress, và một trong những cách là xả stress bằng thực phẩm.
15 - view
Tôi làm giáo viên, dạo này tôi thường xuyên đau đầu, mất ngủ, mệt mỏi do gia đình có nhiều việc xáo trộn.
3 - view
Mách bạn các động tác đơn giản, dễ làm dưới đây, chỉ cần tập trong không gian nhỏ cũng có thể đạt được hiệu quả giảm mệt mỏi cho cơ thể, và ở mức độ nhất định còn...
1 - view
Tắm là cách thư giãn nhiều tác dụng. Những khi mệt mỏi, căng thẳng, bạn có thể giải tỏa stress bằng cách chăm sóc cho từng phần cơ thể của mình.
1 - view
Những người mắc bệnh thường rất dễ xúc động. Họ phản ứng không tích cực với sự hài hước, và có thể khóc bất thình lình vì bất kỳ điều gì hoặc giận...
1 - view
Căng thẳng không những ảnh hưởng đến tâm lý mà còn nguy hại tới sức khỏe thể chất của bạn. Vì vậy, loại bỏ căng thẳng là cách tốt nhất giúp bạn khỏe mạnh.
8 - view
1 - view
8 - view
(Emdep.vn) - Sự tức giận, căng thẳng có thể gây ảnh hưởng không tốt không chỉ về tinh thần mà cả thể chất của bạn. Do đó, bạn nên hạn chế gặp phải tâm trạng này...
14 - view
Tắm là "thời gian vàng" giúp phục hồi sức khỏe thể chất và tinh thần.
5 - view
Nếu bạn thường xuyên gặp stress, thì hãy ăn 7 loại thực phẩm dưới đây để nhanh chóng lấy lại tâm trạng ổn định và tốt hơn.
0 - view
Nếu bạn thường xuyên gặp stress, thì hãy tiêu thụ 7 loại thực phẩm dưới đây để nhanh chóng lấy lại tâm trạng ổn định và tốt hơn.
0 - view
Các cô dâu quá lo lắng và căng thẳng cho lễ cưới sẽ dễ làm ảnh hưởng tới ngày đặc biệt của cuộc đời mình.
5 - view
Lời khuyên được thu thập từ nhiều người làm mẹ về cách họ đối phó khi bé giận dữ. a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px; color: red; text-decoration: none; font-weight:...
0 - view
Giải tỏa băn khoăn, tìm việc làm hiệu quả Thứ Tư, ngày 15/07/2015 14:07 PM (GMT+7) Để tìm được việc làm vừa ý, phù hợp năng lực bản thân, hẳn các bạn cũng khá...
6 - view
Khi phỏng vấn xin việc, điều quan trọng nhất đó bạn cần giữ tự tin trước mặt nhà tuyển dụng. Tâm lý chung của các ứng viên là thường lo lắng, hồi hộp thay vì chuẩn...
4 - view
Những mệt mỏi và lo toan cho ngày cưới có thể sẽ làm tuần trăng mật của bạn không trọn vẹn. Marry.vn xin chia sẻ những cách xả stress hiệu quả vô cùng.
2 - view
0 - view
Trẻ có thể khóc sướt mướt chỉ vì kiểu tóc mới không đẹp. Bạn hãy nói cho con biết bạn hiểu con cảm thấy buồn như thế nào, rằng "Rồi tóc của con sẽ dài...
55 - view
Điện thoại di động là đồ vật không thể thiếu của con người hiện đại nhưng đây cũng là nguyên nhân gây những vấn đề về da như mụn, nám da, nếp nhăn...
30 - view
Điện thoại di động đã trở thành công cụ giao tiếp, liên lạc không thể thiếu trong cuộc sống. Tuy nhiên, hãy tìm hiểu những tác hại nó mang đến cho sức...
2 - view
Không ít “đóa hoa” thầm lặng làm những công việc giúp đỡ người nghèo, xây dựng khu phố sạch đẹp… đã được tuyên dương “Người tốt, việc tốt”