Bài tập hiệu quả cho đùi thon

Bài tập 26 phút cho phần đùi giúp loại bỏ phần mỡ thừa xấu xí ở đùi sau, làm đôi chân thon và săn chắc hơn.

26.0145
84941

Để tập thành công và hiệu quả, hãy khởi động kỹ trước khi bước vào bài tập. Tốt nhất nên cơ cấu bài tập cho đùi thon thành một phần trong chương trình tập sức khỏe hàng ngày. Chuyên gia khuyến cáo nghỉ giữa động tác 18 giây. Chỉ cần tập theo đúng nhịp điệu hướng dẫn và động tác trong clip, bạn sẽ cải thiện tình hình cho đôi chânkhông bị những mảng mỡ thừa ở đùi sau làm mất đi vẻ thon thả, mịn màng.

Anh Hoàng

13.9819--1

Liên hệ xóa tin: [email protected]