Với điều kiện vật chất đầy đủ, công việc bận rộn dễ dàng gây cho bạn béo phì, dư cân. Vì thế, mọi người luôn phải tìm kiếm tới các phương pháp giảm cân, bí quyết giảm cân nhanh chóng để lấy lại vóc dáng. Có rất nhiều các cách giảm cân hiện nay được biết đến nhưng mỗi cách phù hợp với từng thể trạng cơ thể khác nhau.
Vì vậy, bạn nên lựa chọn cho mình cách làm phù hợp và có thể thực hiện được. Dưới đây chúng tôi xin giới thiệu một số phương pháp giảm cân hiệu quả để các bạn tham khảo
1. Tắm trắng
Không phải ai sinh ra cũng sở hữu làn da trắng ngọc ngà. Làn da trắng là mơ ước của rất nhiêu cô gái Việt Nam – những người sở hữu làn da vàng đặc trưng. Có nhiều phương pháp tự nhiên để cải thiện làn da vàng trở nên sáng sủa, trắng trẻo hơn một chút. Nhưng để trở thành người da trắng như các nước phương Tây hay trắng như người bạch tạng thì không một phương pháp tự nhiên nào đảm bảo được. Chỉ còn cách duy nhất là tắm trắng – mà tắm trắng là phương pháp được cảnh báo rằng sẽ gây hại về sau này.
2. Thực đơn giảm cân
Hồ Ngọc Hà giảm cân bằng táo. Hồ Ngọc Hà được coi là cô ca sĩ có vóc dáng mình hạc xương mai của sao Việt. Để có được cơ thể quyến rũ, gợi cảm như vậy, cô ấy luôn chọn táo xanh là một trong những thực phẩm bỏ túi không thể thiếu. Mỗi buổi sáng, cô đều ăn một trái táo xanh trước khi tập luyện, buổi tối khi đi diễn về, thay vì ăn đồ ăn khuya thì cô lại nhấm nháp thêm một trái táo nữa. Không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng, táo xanh đã giúp Hồ Ngọc Hà luôn giữ vững được phong độ siêu mẫu của mình.
Theo bdp.com.vn