Những thiếu hụt dinh dưỡng có thể có ảnh hưởng xấu đến tình
trạng và độ bền của móng. Các vitamin, canxi và muối khoáng (sắt, iot, silic,
magie, kẽm) đặc biệt rất quan trọng.
Các vấn đề thường gặp
ở móng
Các vấn đề thường gặp ở móng có nguyên nhân chủ yếu là từ
những thiếu hụt dinh dưỡng, ngâm nước kéo dài, sử dụng các sản phẩm tẩy rửa và
chăm sóc móng không đúng. Sự xuất hiện những gờ sóng trên móng là dấu hiệu móng
đã bị bệnh, thầy thuốc da liễu sẽ giúp bạn tìm kiếm nguyên nhân (các loại nấm,
vảy nến, ezema...) và kê đơn thuốc điều trị thích hợp.
Móng chân là mục tiêu của các loại nấm, nhất là ở ngón chân
cái. Nếu móng có màu vàng hoặc ngả nâu, dày lên, trở nên dễ mủn, bạn cần nhanh
chóng đi khám, bởi ngoài khía cạnh thẩm mĩ, loại nấm này có nguy cơ lây lan
thành một bệnh cực kỳ dễ lây nhiễm, có tên gọi là bệnh nấm móng.
Để phòng bệnh, tốt nhất là nên giữ bàn chân khô ráo, tránh
đi chân đất ở những địa điểm công cộng ẩm ướt (bể bơi...), chọn các loại giày
bằng da thật, là chất liệu phòng ngừa bệnh tốt nhất.
Móng thụt (móng càng ngày càng thụt sâu vào phần thịt mềm)
thường có nguyên nhân từ việc cắt móng quá ngắn, hoặc đi giày quá chật. Bác sĩ
chuyên khoa bàn chân có thể giúp bạn tránh tất cả các nguy cơ nhiễm trùng.
Chăm sóc, làm đẹp
móng
Dù dài hay ngắn, móng cần phải luôn luôn hoàn hảo. Trước
tiên hãy bắt đầu bằng việc bôi chất dưỡng ẩm cho hai bàn tay. Sau đó dũa sạch
móng tay khi móng tay đã khô. Luôn thao tác theo cùng một hướng, từ ngoài vào
trong; cử động tới lui làm yếu móng tay. Không giũa ở phần cạnh móng để tránh
làm gãy móng.
Sau đó, nhúng bàn tay vào nước ấm năm phút, thêm vào đó vài
giọt sữa tắm hoặc lát chanh (một công đoạn có tác dụng làm mềm bàn tay và loại
bỏ những mảng bám nâu, nhất là ở người hút thuốc), sau đó rửa sạch bằng nước ấm
và để khô.
Loại bỏ những mẩu da thừa ở hai cạnh móng tay bằng bấm móng
tay, sau đó gạt bỏ chúng một cách khéo léo bằng một cây chổi nhỏ. Bạn cũng có
thể cắt những mẩu da bị rách bằng kẹp, nhưng không được quá ngắn.
Tiếp đó tiến hành công đoạn massage móng (bằng dầu tăng lực
hoặc dầu oliu) để kích thích tăng trưởng móng, sau đó đánh bóng phần trên của
móng bằng bàn chải đánh móng hoặc bằng một mẩu vải da để mang lại độ nhẵn mịn
trước khi sơn móng.
AloBacsi.vn (Theo Tiền Phong)