Những tác nhân gây ra gàu
Tế bào da thường xuyên đổi mới, các mảnh da đầu bị tróc ra một cách bình thường. Nhưng nếu hiện tượng này xảy ra quá nhiều, da đầu ngứa những mảnh da đầu tróc ra kéo dài dai dẳng, tức là người ấy đã bị gàu. Một vài thói quen có thể gây ra gàu như đội mũ quá chật, bị stress, căng thẳng tâm lý, môi trường sống... Người thành thị thường dễ bị gàu hơn người sống ở miền quê.
Tuy nhiên, tác nhân chính gây ra gàu là vi nấm Pityrosporum ovale phát triển nhiều trên da đầu. Bình thường nấm vẫn có tuy ít và không gây hiện tượng gì, nhưng khi da tróc nhiều, Pityrosporum ovale sinh sôi nẩy nở dẫn đến bị gàu và làm ngứa da đầu. Ngoài ra, còn phải kể đến các mỹ phẩm dùng cho tóc không thích hợp với cơ địa từng người như dầu gội đầu, dầu xả, thuốc nhuộm tóc. Từ đó dẫn đến nhạy cảm, kích ứng gây nên ngứa, bắt phải gãi và chưa kể đến các trường hợp dị ứng xảy ra trên da đầu khi phải tiếp xúc với nhiều hóa chất lạ.
Điều trị tối thiểu một tuần
Các loại dầu gội đầu trị gàu thường chứa:
- Thuốc trị nấm thuộc nhóm azole như Kétoconazole tiêu diệt sự phát triển của các loại vi nấm trên tóc nhất là Pytirosporum ovale.
- Các chất tiêu sừng như selenium sulfide và pyrithion, dầu cade, acid salicylic, acid trái cây (AHA) hoặc piroctone olamine để ngăn chặn hiện tượng sừng hóa, tróc vảy trên da đầu.
- Các chất bồi dưỡng cho da và tóc.
Mỗi tuần gội bằng dầu gội trị gàu từ 1 đến 2 lần, chà xát dầu gội nhẹ trên tóc và mát- xa da đầu rồi để 5 phút cho thuốc ngấm. Sau đó, xả kỹ tóc bằng dầu xả vì hiện tượng tróc da đầu có thể tăng lên nếu còn dư lượng dầu gội. Nếu dùng dầu gội quá nhiều lần trong tuần thì hiện tượng quá tải sẽ làm tăng thêm ngứa.
Điều trị cho đến khi gàu biến mất thường là một tuần đến một tháng. Trừ trường hợp gàu phát sinh do một nguyên nhân biết rõ như stress thì thời gian phải kéo dài vì gàu dễ tái đi tái lại trên một cơ địa tạo thuận lợi. Trong dân gian, dầu gội bồ kết đã được dùng từ lâu, là cách hữu hiệu để trị gàu, đen tóc.
Những sinh tố bồi dưỡng cho tóc
Các sinh tố nhóm B (B1 - B2 - B5 - B6 - B12 - PP - H), A, D, E, K đều được chỉ định trong điều trị một số bệnh da, tóc. Riêng sinh tố B5 (Bépanthène) tạo nên coenzym A góp phần tái tạo các biểu mô cũng như bồi dưỡng cho tóc thường được dùng trị rụng tóc, tóc khô, dễ gãy, tóc bạc. Sinh tố A (tan trong dầu) thường được dùng trị mụn, tóc khô và dễ gãy, rụng tóc, tóc bạc sớm. Sinh tố H (Biotin) góp phần trị chứng rụng tóc và giữ tóc lâu bạc. Ngoài ra kết hợp acid folic (Vitamin B9), acid para-aminobenzoic (PABA), các acid béo thực vật cần thiết cùng với rong biển chứa iod cũng sẽ làm tóc đen mướt, ít rụng và lâu bạc.
Các sinh tố này thường có trong trứng, thịt, rau, quả, ngũ cốc, sữa...
Riêng sắt, một nguyên tố kim loại cần thiết để da dẻ hồng hào thường có trong các cơ quan nội tạng, cá, hải sản, trứng, lá rau xanh, quả khô.
Nên đa dạng hóa bữa ăn
Lượng sinh tố cần thiết mỗi ngày không nhiều, vì thế cần đa dạng hóa bữa ăn để cung cấp đủ nhu cầu thiết yếu vitamin và khoáng vi lượng cho cơ thể. Ưu tiên một vẫn là chế độ dinh dưỡng giàu các chất bổ da rồi từ đó sự biến dưỡng tốt của da dẫn đến cải thiện tình trạng đen mượt của tóc. Đấy là cả một quá trình lâu dài chứ không thể đạt được hiệu quả nhanh chóng. Ngoài ra, mỗi đêm làm việc nên mát-xa da đầu 5 - 10 phút để máu huyết lưu thông dễ dàng đến nuôi chân tóc cũng là một cách giúp bồi dưỡng mang lại sức khỏe cho da và tóc.
|
70% dân số VN bị gàu
Theo kết quả điều tra khảo sát của nhãn hiệu Clear - Công ty Unilever thì :
- Khoảng 70% dân số VN gặp rắc rối về gàu và 10% trong số đó bị gàu nặng, còn 60% bị gàu ở mức độ nhẹ.
- Gàu thường xảy ra phổ biến ở lứa tuổi thanh niên và trung niên, hiếm gặp ở tuổi thiếu nhi.
- Độ tuổi 20 - 40 thường bị gàu nhiều và nặng nhất. Sau 50 tuổi hiếm khi bị gàu. |
DS Trương Tất Thọ