Trong hè
Vì lưng là vùng da bắt nhiều nắng nhất khi bạn đi bơi, hãy thoa kem chống nắng cho vùng da này trước và sau khi bạn bơi xong. Để việc thoa kem chống nắng dễ dàng, bạn nên chọn những loại kem dạng xịt để xịt toàn bộ vùng lưng. Đừng nên chọn những loại kem quá nhờn, chúng sẽ nhanh trôi trong nước và làm bí da. Vì vậy, làn da sẽ vẫn bị bắt nắng và nổi mụn nhọt.