Làm sao để phục hồi nhan sắc sau đêm thức trắng

Tập thể dục

Việc tập thể dục có thể giúp loại bỏ độc tố và cho phép cơ thể lấy lại sự năng động đang thiếu. Hãy kích hoạt bằng một buổi dạo trong công viên để hít thở không khí trong lành. Không nên vì mệt mỏi mà nằm nán lại, bạn sẽ làm cho tình trạng thêm tồi tệ. Giữ thói quen đi bộ 1-2  giờ mỗi ngày sẽ cải thiện được sức khỏe của bạn trong năm mới!

Đắp trà xanh

Túi trà xanh cũng có tác dụng tốt với đôi mắt mệt mỏi. Ngâm túi trà xanh vào nước ấm, vớt ra đắp lên vùng mắt khoảng 30 phút, sau đó rửa mặt sạch. Một số dưỡng chất có trong trà xanh có tác dụng làm co mạch máu, giúp da se lại, khiến vùng da quanh mắt trở nên dễ chịu.

Rửa mặt bằng nước ấm

Rửa mặt bằng nước ấm và nhẹ nhàng massage gương mặt bằng các đầu ngón tay sẽ đem lại cảm giác dễ chịu, xua tan mệt mỏi.

Tẩy trang kỹ lưỡng

Để có một sắc da tươi tắn sau một đêm thức trắng, hãy tẩy trang thật tỉ mỉ và sử dụng sérum làm sáng cấp tốc có tác dụng xóa đường nét mệt mỏi, túi mắt và mang lại năng lượng cho gương mặt. Sau đó thì massage cơ thể với dầu dưỡng thể có hoạt chất săn chắc và nuôi dưỡng.

Tẩy tế bào chết cho đôi chân

Động tác tẩy tế bào chết bằng muối bọt cho đôi chân sẽ mang lại cho bạn cảm giác thư giãn và xoa dịu toàn thân, sẵn sàng cho những ngày năm mới tự tin và vui vẻ.

Ngủ bù

Hãy nhớ thức khuya luôn có hại cho sức khỏe của mọi người do đó không nên để nó tái diễn thường xuyên. Sau một đêm thức trắng bạn hãy ngủ bù vào sáng hôm sau. Cứ mỗi giờ bạn thức, bạn phải ngủ bù ít nhất 2 giờ.