16 - view
Nguyên nhân thông thường đưa đến dư cân, béo phì là do ăn uống quá thừa năng lượng trong khi không vận động thích hợp để tiêu bớt năng lượng đi, năng...
15 - view
Khi bạn đang thực hiện một chế độ ăn uống giảm cân, cảm giác đói là một trong những kẻ thù phá hoại những thành quả mà bạn đã cố gắng thực hiện.
1 - view
SKĐS - Những ai có cân nặng vượt ngưỡng cho phép thường tìm đến các cách khác nhau để giảm cân nhưng không mấy người thành công. Vậy đâu là...
1 - view
Tính cách cũng ảnh hưởng đến quá trình giảm cân của mỗi người.
2 - view
Nhiều chị em phụ nữ tăng cân trong mùa đông và khi mùa hè đến gần họ phải cố gắng tìm cách đơn giản và hiệu quả để có thể mặc được những kiểu áo tắm...
3 - view
Giảm cân bằng chuối hiện nay là một trong những phương pháp giảm cân gây “sốt” tại Nhật bởi tính hiệu quả và phù hợp với túi tiền của người tiêu dùng....
6 - view
Phóng viên phỏng vấn người phụ nữ: "Xin chị cho biết bí quyết của chị để giảm cân thành công chỉ trong bảy ngày?"
1 - view
(Kiến Thức) - Trước đây tôi cao 160 cm, nặng 50kg, nhưng 2 năm trở lại đây tự dưng phát tướng. Hiện giờ tôi nặng 62 kg. Mong chuyên gia tư vấn cách giảm cân nhanh.
0 - view
Bạn bị thừa cân, cơ thể mập mạp và bạn đã chịu việc này nhiều năm nay. Bạn đã thử rất nhiều phương pháp để giảm cân nhưng không hiệu quả.
2 - view
Sau một quá trình giảm cân vất vả, bạn đã có được một thân hình như ý. Nhưng làm sao để giữ được trọng lượng cơ thể? 5 mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn.
1 - view
Trẻ thừa cân, béo phì có ảnh hưởng đến sức khỏe, nguy cơ dẫn đến nhiều căn bệnh mãn tính như đái tháo đường, bệnh tim mạch, bệnh nội tiết, cơ xương khớp,..
2 - view
SKĐS - Vì sao chúng ta thường rất chật vật và hay thất bại với việc giảm cân? Các chuyên gia y tế và thẩm mỹ có cùng chung nhận định: là vì đại đa...
1 - view
(Giảm cân) - Sắp đến tết rồi nhưng cân nặng và vòng eo của tôi vẫn tăng lên. Rất nhiều áo váy của tôi đã chật ních không thể mặc vừa. Làm...
3 - view
(NDH) Các chế độ ăn kiêng thật khó theo và có vẻ chẳng bao giờ có hiệu quả lâu dài. Hãy thử một vài lời khuyên của chúng tôi xem sao nhé.
1 - view
Đôi khi vòng eo chỉ mới giảm đi có 3cm cảm hứng thời trang trong bạn có thể bỗng vụt trở lại. Hãy bắt đầu trải nghiệm mua sắm từ cảm giác thấy mình đang thon gọn. Đây...
2 - view
Bạn luôn cảm thấy tự ti khi diện những chiếc quần short ra đường. Cùng xem 5 cách giảm cân cho đùi thực sự hiệu quả nhé
4 - view
Ngoài chế độ ăn uống, tập luyện... sử dụng thực phẩm chức năng cũng là một trong những cách giúp bạn giảm bớt cân nặng.
2 - view
Hiện nay, tình trạng trẻ bị béo phì ngày càng nhiều. Béo phì khiến cơ thể “quá khổ” do lượng mỡ tích tụ dư thừa, gây nhiều tác hại cho sức khỏe.
13 - view
Để thực hiện giảm cân bạn thường xuyên phải tới phòng tập thể dục nhưng không phải lúc nào bạn cũng có thời gian để đi tới phòng tập. Chỉ một vài hoạt động...
3 - view
Một số phương pháp dinh dưỡng sau đây sẽ giúp bạn có được vóc dáng thon gọn hơn.
0 - view
Có một mô típ rất quen thuộc, bạn cam kết duy trì giảm cân hàng ngày. Nhưng sau đó, bạn lại tận hưởng những chiếc bánh kem ngay tại cơ quan, xong rồi nghĩ ngợi...
1 - view
Sử dụng những loại thuốc nhuận tràng, lợi tiểu, chất kích thích, thuốc có khả năng hấp thụ một số chất béo, tắm hơi, xoa bóp… là sai lầm nếu bạn hy vọng sẽ mang lại cân...
7 - view
Ước mơ có vóc dáng thon gọn là nhu cầu của nhiều người, vì thế, không gì khó hiểu khi danh sách các phương thức giảm cân ngày một dài ra.
2 - view
Nếu biết cách, bạn vẫn có thể ăn uống thoải mái mà không lo trọng lượng tăng lên "vùn vụt".
0 - view
Bạn có thể giảm cân chỉ bằng cách ngửi các mùi vị mà không cần phải gồng mình ăn kiêng hay áp dụng các chế độ tập luyện. Hãy tham khảo trong...
1 - view
(SKGĐ) Một chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý + tập luyện... sẽ giúp bạn giảm cân mà vẫn khỏe. Mặc dù có thể bạn mất thời gian thêm một chút, nhưng nó lại...
1 - view
Cách giảm cân cho nàng “lười biếng” Thứ Ba, ngày 08/01/2013 10:24 AM (GMT+7)Sự kiện: Có rất nhiều chị em không có thời gian để tập luyện giữ vóc dáng được thon...
6 - view
Tôi 37 tuổi. Đã sinh con thứ hai cách đây 5 năm nhưng tôi không có cách nào giảm cân. Tôi đã áp dụng phương pháp nhịn ăn được một thời...
1 - view
(Kiến Thức) - Muốn giảm cân trong thời gian ngắn là điều quan tâm của rất nhiều chị em. Tuy nhiên bạn cần lựa chọn phương pháp giảm cân thật sự an toàn.
0 - view
Mục tiêu của việc giảm béo là tìm cách đốt cháy calo càng nhiều càng tốt, nhờ thế mà lượng mỡ thừa sẽ không còn trú ngụ trong cơ thể bạn.