1 - view
16 - view
Một thân hình cục mịch, xấu xí khiến bạn lúc nào cũng tự ti?
1 - view
1 - view
(Giảm cân) - Một ngày đẹp trời khi thức dậy, bạn đứng trước gương ngắm mình. Bỗng nhiên bạn nhận ra một điều: Cơ thể mình đang.... tròn trịa hơn...??? và quần áo...
1 - view
Bữa ăn chính với thành phần và chất lượng nhiều nhất trong ngày cần được ăn sớm hơn, khi đó việc giảm cân sẽ đạt kết quả mà không cần phải thay đổi đặc biệt gì...
0 - view
Nhiều người phải “ép cân”một cách khó khăn và chỉ buông lơi một thời gian ngắn là những cân “đã ra đi” lại quay về. Sau họ không áp dụng một cách...
2 - view
Sai lầm lớn nhất của hầu hết chị em phụ nữ khi giảm cân đó là nhịn ăn hoặc ăn quá ít. Trên thực tế, để giảm cân hiệu quả, bạn cần phải ăn đủ “ngưỡng” calo cần thiết.
2 - view
Nhu cầu năng lượng của cơ thể luôn thay đổi theo từng thời điểm khác nhau trong ngày. Vì vậy, việc xác định đúng loại thực phẩm cho mỗi bữa ăn là rất quan trọng. Đây...
1 - view
Hầu hết những người bị bệnh béo phì đều có những nỗ lực nào đó để giảm bớt cân nặng của mình, nhưng đại đa phần thường thất bại, vì thế nhiều người cho rằng béo...
8 - view
Trà lợi tiểu, thuốc xổ nhuận trường, xoa bóp, massage, đeo đai giảm mỡ... tất cả đều lừa con mắt bạn khi đứng trên bàn cân mà thôi . Không có chuyện giảm cân...
0 - view
Giấc ngủ ban đêm không chỉ thúc đẩy và làm tăng lượng mỡ được đốt cháy trong cơ thể mà còn giúp kiểm soát hiệu quả cảm giác đói.
2 - view
Khi giảm cân, bạn phải có chế độ ăn hợp lý, khoa học, đặc biệt không gây tổn hại đến sức khỏe.
1 - view
Có một số cách để giảm cân rất thông dụng nhưng lại là sai lầm.
0 - view
Nếu bạn muốn giảm cân thì không được mắc những sai lầm dưới đây!
7 - view
Giảm béo chỉ vì đẹp. Theo điều tra, tại Trung Quốc, chỉ có ¼ người có ý định giảm cân vì sức khỏe, số còn lại cho rằng nếu gầy đi thì sẽ hấp dẫn hơn.
1 - view
Hãy tham khảo những mẹo dưới đây để việc giảm cân của bạn thật hiệu quả và nhanh chóng nói tạm biệt với lượng mỡ thừa đáng ghét.
14 - view
(SKGĐ) Không cần chế độ ăn kiêng nghiêm khắc, không cần giam mình trong phòng tập thể hình, chỉ cần ngủ ngon, đủ giấc là đủ để giúp bạn giảm kha khá cân...
3 - view
Hiện nay với bộn bề công việc, nhiều cô gái không có nhiều thời gian, thực đơn ăn uống không hợp lý, hay ít vận động thì cơ thể sẽ càng ngày tích...
0 - view
(PLO)-Phụ nữ trên thế giới có những thói quen rất lành mạnh mà chúng ta có thể học tập để giữ gìn sức khỏe, sắc đẹp, sống vui vẻ và hạnh phúc.
76 - view
(Emdep.vn) - Chế độ ăn chay với các loại rau lá xanh, đậu nành, sữa, trái cây sẽ giúp bạn giảm cân thành công.
34 - view
(Dân Việt) Nếu muốn giảm cân một cách hiệu quả, bạn phải biết mình cần làm gì.
0 - view
(Sức khỏe) - Dứa, cà chua, bưởi, chanh, táo xanh, quýt được đánh giá là những loại quả không chỉ tốt cho sức khỏe và làn da mà nó còn có...
2 - view
(Emdep.vn) - Được coi là một món chay, Đậu hũ non sốt ớt có vị thanh mát, miếng đậu mềm tan ngay trong miệng.
1 - view
Ngô có chứa vitamin A và E, axit glutamic. Các thí nghiệm động vật cho thấy rằng những thành phần này có tác dụng chống lão hóa.
4 - view
(Emdep.vn) - Việc giảm cân không chỉ thử thách tinh thần các cô gái trong các bữa ăn chính, mà các bữa ăn giữa buổi cũng rất quan trọng. Nếu biết lựa chọn...
6 - view
1 - view
Khó kiểm soát cân nặng hiện là mối lo lắng thường trực của nhiều chị em, nhất là trong bối cảnh mà "fastfood" ngày càng bùng nổ mà quỹ thời gian...
23 - view
(Sức khỏe) - Bạn muốn giảm cân, để làm được điều đó không hề khó, nhưng phải tránh những loại thực phẩm dưới đây.
0 - view
1 - view
Nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học thuộc Đại học Scranton (Hoa Kỳ) cho biết: những hạt cà phê sống (chưa rang) có thể giúp giảm đáng kể thể trọng ở những người...