4 phương pháp chữa trị mái tóc khô yếu

Dùng thuốc điều trị chuyên dụng

Nếu tóc bạn quá khô, bạn có thể dùng thuốc điều trị chuyên dụng 1 tuần 1 lần và tìm mua tại các cửa hàng thuốc trên thị trường. Thông thường bạn sẽ bôi lên tóc khoảng 15 - 30 phút để cho các dưỡng chất thẩm thấu hết vào từng nang tóc sau đó mới gội lại sạch. Hãy tìm những sản phẩm có chứa protein, dầu oliu và những thành phần dưỡng ẩm khác.

Ngoài việc dùng thuốc, bạn có thể dùng các nguyên liệu đơn giản từ trong bếp và chế biến các công thức dưỡng tóc phù hợp để khôi phục độ ẩm và khắc phục màu tóc bị tối, xỉn ví dụ như dùng mayonnaise.

Dùng dầu gội dưỡng ẩm

Một số loại dầu gội sẽ mang lại độ ẩm và lượng dầu cần thiết cho tóc. Chính vì vậy bạn cần lựa chọn loại dầu gội chuyên dụng dành riêng cho tóc khô. Những loại dầu gội này thường có ghi “moisturizing” hoặc “replenishing” bên ngoài nhãn mác. Các loại dầu gội này có chứa những dưỡng chất quan trọng giúp tóc phục hồi lại độ ẩm cần thiết, giảm thiểu khả năng khô cứng và gãy rụng. Tránh sử dụng các loại dầu gội có chứa lượng cồn cao vì nó chỉ làm tóc bạn ngày càng khô hơn.

Hạn chế dùng máy sấy, máy là tóc...

Máy sấy tóc, máy là tóc và những dụng cụ làm tóc khác sẽ là nguyên nhân khiến tóc khô và hư hại. Chính vì vậy, phải hạn chế đến mức có thể việc sử dụng các loại này trên tóc. Nếu bạn không có thời gian để tóc khô tự nhiên sau khi gội đầu, bạn có thể lau khô tóc qua bằng khăn rồi mới dùng máy sấy khô hoàn toàn. Tuyệt đối ko được dùng khăn chà xát mạnh trên tóc vì đó là nguyên nhân khiến tóc càng dễ khô gãy và hư tổn.

Chải tóc cũng là một cách kích thích lượng dầu phát triển, giúp tóc mọc nhanh, các sợi tóc sáng đẹp hơn và loại bỏ bụi bẩn gây tổn hại cho da đầu. Nên tránh chải khi tóc còn ướt nếu có thì chỉ nên sử dụng loại lược có răng to. Khi chải đầu bạn nhớ dùng lược mềm, chải nhẹ nhàng, tránh kéo giật mạnh trên tóc. Tốt hơn hết chỉ chải tóc 2 lần/ 1 ngày để kiểm soát được lượng dầu từ da đầu đến nuôi dưỡng tóc. 

Đảm bảo một chế độ ăn kiêng cân bằng, phù hợp

Một chế độ ăn kiêng khoa học không chỉ tốt cho sức khỏe bạn mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến mái tóc của bạn.

Những loại rau xanh, trái cây, ngũ cốc, các thực phẩm giàu protein sẽ bảo vệ cho mái tóc được khỏe đẹp và bóng bẩy. Thức ăn chứa nhiều protein, giàu vitamin A, B, C, E và K đặc biệt tốt cho mái tóc của bạn. Ngoài ra thành phần chất silica có trong khoai tây, măng tây, dưa chuột sẽ giúp cho mái tóc của bạn khỏe và sáng đẹp lên trông thấy.

Trong trường hợp mái tóc của bạn bị gãy rụng nguyên nhân do tuyến giáp hay hóc môn, nếu không muốn đến bác sĩ bạn có thể bổ sung những loại thức ăn giàu vitamin A và I ốt. Còn nếu tóc của bạn bị mất nước và giòn tức là cơ thể bạn đang thiếu các chất axit béo thiết yếu (EFAs). Bạn có thể bổ sung EFAs bằng cách ăn nhiều cá ngừ tươi, cá hồi, cá mòi, cá trích và cá thu. Các loại hạt lanh, ô liu, bơ và một số loại hạt khác cũng chứa nhiều axit béo thiết yếu.