6 mẹo để mái tóc chị em nhanh dài

1. Ăn uống đủ chất

Ăn uống đủ chất giúp cân bằng dinh dưỡng. Bạn hãy ăn đủ các loại vitamin như vitamin A (có nhiều trong các thực phẩm từ sữa, cá, rau xanh, các loại quả..), vitamin B (có trong thịt, cá, chuối…), vitamin C (trong dưa hấu, ca chua, khoai tây, cam…) và vitamin E (có trong ngũ cốc, vừng, lạc..).

Ngoài ra còn phải kể đến các loại thịt có màu đỏ! Vì nó rất giàu chất sắt và kẽm – hai chất dinh dưỡng không thể thiếu giúp tóc nhanh dài.

2. Hãy cắt tóc thường xuyên

Nghe thì có vẻ vô lí. Bạn đang muốn nuôi tóc dài, vậy sao lại khuyên bạn cắt tóc ư? Bất kì việc gì cũng cần có kế hoạch. “Nuôi” tóc cũng vậy bạn ạ. Dù tin hay không, trước tiên hãy hít thở sâu và đi ra tiệm cắt tóc! Hãy yêu cầu nhà tạo mẫu tóc đưa mái tóc của bạn về cùng một độ dài với nhau. Có vậy tóc mới khỏe và dễ chăm sóc.

Đừng để các sợi tóc chen lấn dài ngắn khác nhau trên cùng một mái tóc bạn nhé! Chắc bạn không muốn khi tóc dài ra, trông nó sẽ như một cây nấm xù phải không?

Chỉ trường hợp bạn có mái tóc quá dày hoặc quá xoăn mới cần tỉa tóc thành nhiều tầng để giảm độ nặng của chúng.

 

Khi tóc đã dài ra một chút sau 8 tuần, hãy bắt đầu chiến dịch chăm chút cho tóc bằng cách loại bỏ những lọn tóc khô, xơ và chẻ ngọn nhé! Tóc chẻ ngọn và xơ là tóc chết, vì thế bạn đừng nên chần chừ - hãy tạo cơ hội cho tóc “lớn” thật nhanh.

3. Chăm sóc tóc

Bạn nên duy trì thói quen giữ tóc luôn sạch và khô thoáng! Dầu nơi chân tóc và những sản phẩm tạo kiểu tóc chính là thủ phạm bịt kín chân tóc và ngăn cản quá trình “lớn” của tóc. Thế nên hãy chịu khó gội đầu thường xuyên!

Tốt nhất là gội hàng ngày hoặc thậm chí gội nhiều hơn khi bạn phải hoạt động trong môi trường nóng nực, dễ đổ mồ hôi.

Bạn đồng hành không thể thiếu của tóc là lược, vì thế bạn nên dành chút thời gian vệ sinh để nó luôn thơm mát và sạch sẽ. Bằng cách này, bạn cũng giúp tóc không bị bẩn và dính đầy dầu khi chải tóc.     

                        
4. Xả stress

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng thực tế tóc lâu dài khi bạn bị stress nặng. Tóc bạn cũng như cơ thể, nó cũng cần một giấc ngủ ngon! Vì vậy, bạn hãy cố gắng hết sức để luôn vui vẻ và cho tóc ngủ ngon.
                          
5. Hãy cư xử thật thân thiện với tóc

Tóc càng dài chứng tỏ nó càng nhiều tuổi! Vậy nên hãy tôn trọng chúng! Chú ý dùng loại dầu gội phù hợp với từng loại tóc (cái này có ghi rõ trên nhãn mác!). Cố gắng dùng dầu xả hoặc đắp mặt nạ cho tóc, không cần nhiều, một tuần một lần là đủ.

Khi gội đầu, bạn cũng chỉ nên dùng đầu ngón tay – không phải móng tay -  để massage da đầu! Và đặc biệt , hạn chế tối đa việc sấy tóc ở nhiệt độ cao hay tạo kiểu tóc thường xuyên cũng như uốn, ép… Nếu bạn làm vậy, bạn đã giết chết tóc.

                                       
6. Nghỉ ngơi và tập thể dục hợp lý

Tóc là một phần trên cơ thể. Cơ thể được nghỉ ngơi và rèn luyện sức khỏe, tóc cũng được “thơm lây”.

Đặc biệt, hạn chế hút thuốc và các chất kích thích (cái này biết rồi, khổ lắm nhưng cứ phải nói nữa). 

TheoaFamily