Tự thưởng cho mình những món ănn nhanh
Dù bạn là người độc thân hay đã có gia đình, chắc chắn cũng có những ngày nghỉ bạn muốn nằm dài trên giường mà quên đi chuyện nấu nướng, bếp núc. Và giải pháp bạn chọn lúc này là gì? Rất nhanh chóng: gọi đồ ăn nhanh.
Nhưng bạn có biết rằng, cả tuần làm việc chăm chỉ, có thể bạn đã bỏ qua chuyện ăn uống đảm bảo đủ dinh dưỡng của mình. Vậy thì cuối tuần là thời gian bạn nên bổ sung các món ăn ngon, giàu dưỡng chất cho bản thân hoặc cả gia đình.
Còn trong trường hợp ngại nấu nướng, bạn hãy lên kế hoạch cho các bữa ăn ngay từ tối hôm trước khi được nghỉ cuối tuần hoặc khi nấu những món ăn dinh dưỡng trong ngày cuối tuần, hãy nấu dư ra 1 ít và cất vào tủ lạnh. Khi ăn thì bạn chỉ cần cho vào
lò vi sóng, 3 phút thôi là bạn đã có được 1 món ăn
bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe lại không tốn sức rồi.