Tạm rời xa đồ uống có cồn
Cho dù vẫn thường nhấm nháp chút champagne, vine hay bia, bạn hãy cai loại đồ uống này trong vòng một tuần. Hai tuần càng tốt mà hơn nữa thì càng tuyệt. Không uống gì ngoài nước lọc hoặc sinh tố hoa quả. Uống càng nhiều nước càng tốt vì hiệu quả của nước với làn da thì bạn đã quá rõ. Nếu thích, bạn pha thêm chút mật ong và chanh vào cốc nước ấm để bắt đầu một ngày mới. Hỗn hợp này không chỉ tái cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong mà còn có lợi cho đường tiêu hóa. Nếu bạn không thích uống nước lọc, sinh tố hoa quả, trà thảo mộc là những lựa chọn thú vị đấy.