Tập thể dục
Ngoài việc bổ sung dưỡng chất, massage ngực thì bạn cũng nên tìm hiểu các bài tập thể dục đơn giản cho ngực săn lại. Ví dụ như bạn có thể xoa ngực từ trên xuống dưới hai bầu ngực vòng ngược lên cổ và tiếp tục xoa ngược lại…
Thêm một chú ý nhỏ nữa là bạn không nên mặc áo ngực quá lâu. Chọn áo ngực vừa vặn đúng kích cỡ sao cho ngực được thoải mái nhất.