1. Ngủ đủ giấc
Điều này đúng rất khó đối với các bạn trẻ trong thời đại ngày nay. Tuy nhiên, việc thiếu ngủ là nguyên nhân rõ ràng và chủ yếu trong việc gây thâm quầng mắt. Ngủ ít nhất 7 đến 8 tiếng mỗi ngày sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, đầu óc tỉnh táo và loại bỏ thâm quầng mắt.
2. Khoai tây lạnh và dưa leo
Thành phần tự nhiên có trong khoai tây và dưa leo đã được chứng minh là rất hiệu quả trong việc giảm thâm quầng mắt. Ép khoai tây lấy nước rồi bỏ vào ngăn mát, nhúng một miếng bông gòn vào và nhẹ nhàng đặt lên vết thâm, để yên trong vòng 20 phút sau đó lau sạch. Nếu sử dụng hằng ngày, bạn có thể sẽ giảm được vết thâm trong vài tuần. Cách dùng với dưa leo cũng tương tự thế, nhưng nếu thích đơn giản hơn bạn chỉ cần cắt thành từng lát mỏng rồi đắp lên mắt nhé.
3. Túi trà
Túi trà là một trong những phương pháp được tin dùng và hữu hiệu nhất trong việc trị thâm quầng mắt. Lấy 2 túi trà đã dùng, vắt ráo nước và đắp lên vùng thâm quầng mắt trong 10 phút.
4. Ăn uống hợp lí
Thói quen ăn uống góp phần quan trọng để có một làn da săn chắc và sáng khỏe. Khi không hấp thu đủ lượng khoáng chất và vitamin sẽ làm da bạn trông đen và xấu đi. Sự thiếu hụt chất sắt sẽ gây ra bệnh thiếu máu vì sắt là thành phần thiết yếu trong sự cấu tạo của hameglobin - một loại protein có trong tế bào máu, có nhiệm vụ cung cấp oxi cho lượng máu trong cơ thể. Vì thế, sự thiếu hụt chất dinh dưỡng do thiếu máu có thể gây ra thâm quầng mắt. Do đó, bạn phải ăn những loại thức ăn giàu chất sắt như các loại thịt bò, cá, rau xanh, lúa mạch... Nếu bạn nghi ngờ mình đang bị thiếu chất sắt, hãy hỏi ý kiến bác sĩ để có những phương án phù hợp. Thoa các loại kem sẽ không có tác dụng nhiều khi bạn đang thiếu máu đâu nhé.
Những cách trên tuy rất tốt và dễ thực hiện vì hoàn toàn tự nhiên, nhưng lại có tác dụng rất chậm và đòi hỏi bạn phải kiên trì trong thời gian dài. Vì thế trong khi chờ đợi hiệu quả, bạn có thể dùng một trong hai cách sau để giảm đi vẻ mệt mỏi trên khuôn mặt :
1. Dùng kem dưỡng ẩm trị thâm quầng mắt
Nên đọc nhãn dán trên sản phẩm, tìm các loại thành phần như vitamin C, K và alpha hydroxy vì những chất này sẽ góp phần giảm thâm quầng mắt.
2. Dùng kem che khuyết điểm
Nếu phải dự một bữa tiệc, hẹn hò, hay đơn giản là muốn gương mặt mình hoàn hảo khi ra ngoài, bạn có thể tạm thời dùng kem che khuyết điểm. Trước hết, thoa kem dưỡng và luôn dùng ngón đeo nhẫn vì nó gây ít lực tác động đến vùng da mắt nhạy cảm rồi dùng cọ đánh một lớp mỏng kem che khuyết điểm từ hốc mắt cho đến đuôi mắt.
