Bí quyết giúp mẹ bầu chăm sóc vùng kín trong thai kỳ

Luôn vệ sinh sạch sẽ

Vệ sinh sạch sẽ là nguyên tắc quan trọng hàng đầu khi chăm sóc vùng kín cho bà bầu. Bạn nên thường xuyên rửa sạch cả môi âm hộ và âm đạo bằng nước sạch để hạn chế tích tụ vi khuẩn gây nhiễm trùng. Mẹ bầu cũng cần lưu ý, không tự ý thụt rửa hoặc dùng các dung dịch tẩy rửa mạnh để tránh làm mất cân bằng độ Ph, sẽ dễ viêm nhiễm hơn.

Vệ sinh sạch sẽ sau khi giao hợp

Khi mang bầu,không có nghĩa là bạn sẽ nói không với chuyện ấy. Tuy nhiên, hãy luôn nhớ vệ sinh sạch sẽ vùng kín sau khi giao hợp để tránh viêm nhiễm, đau rát và ngứa ngáy.

Một chế độ ăn uống cân bằng

Ngoài việc vệ sinh sạch sẽ, mẹ bầu cũng cần duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng để vùng kín luôn khỏe mạnh. Hãy tránh xa những loại thực phẩm nhiều chất kích thích như cà phê, rượu bia, thuốc lá… bởi chúng không chỉ độc hại cho thai nhi, mà còn khiến vùng kín của bạn có mùi khó chịu. Ngoài ra, những gia vị và thực phẩm có vị chua cũng có thể làm xáo trộn sự cân bằng pH trong âm đạo. Trong suốt thai kỳ mẹ bầu nên uống nhiều nước, ăn bổ sung hoa quả tươi để giúp cho vùng kín khỏe mạnh.

Bà bầu nên duy trì chế độ ăn lành mạnh để bảo vệ vùng kín

Mặc đồ thoải mái

Mẹ bầu có biết đồ lót có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của vùng kín? Khi chọn mua đồ lót, bạn nên chú trọng đến yếu tố thoải mái, rộng rãi, chất liệu cotton mềm, thấm hút tốt. Ngoài ra, bạn cũng có thể chọn loại quần chip thiết kế riêng cho bà bầu để thoải mái nhất. 

Khám phụ khoa thường xuyên

Bà bầu nên tạo cho mình thói quen khám phụ khoa thường xuyên để phát hiện những căn bệnh vùng kín sớm. Điều này sẽ giúp bạn chủ động trong việc điều trị để kỳ sinh nở không gặp phải những trở ngại không đáng có.

Hãy tập thói quen khám phụ khoa thường xuyên