Bảo vệ da
Để đảm bảo sức khỏe làn da, hãy bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời. Khi đi ra ngoài trời, dù là trời râm mát hay nắng, bạn gái vẫn nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày thường xuyên.
Kem chống nắng giúp ngăn ngừa sự tác động của các tia cực tím có hại trước khi chúng có thể ảnh hưởng đến da. Đối với hầu hết chị em nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 15 là đủ. Nhưng nếu bạn có những bệnh tật nhất định như lupus hoặc đang sử dụng thuốc nhất định, bạn có thể cần kem chống nắng có chỉ số SPF 30 để bảo vệ làn da tối ưu.
Khi thoa kem chống nắng, chị em hãy nhớ:
- Luôn thoa kem chống nắng 20 phút trước khi bạn ra ngoài ánh nắng để cho phép làn da hấp thụ tối ưu và có một lá chắn bảo vệ da.
- Sử dụng kem chống nắng cho tất cả các vùng da tiếp xúc với ánh nắng như da cổ, da mặt và da tay.
- Thoa lại kem chống nắng sau khi tập thể dục hoặc bơi lội ngay cả khi sản phẩm đã được dán nhãn "không trôi dưới nước".
|
Bạn có thể cần kem chống nắng có chỉ số SPF 30 để bảo vệ làn da tối ưu.
|
- Hãy lưu ý ngày hết hạn của kem chống nắng. Nếu một chai kem chống nắng không có ngày hết hạn, hãy quăng nó sau một năm sử dụng.
- Có nhiều loại kem chống nắng trên thị trường bao gồm các loại kem, thuốc nước, thuốc xịt, gel và kem dưỡng ẩm… Do đó, bạn hãy tìm một sản phẩm kem chống nắng phù hợp với sở thích cá nhân của bạn.