Cách làm đẹp da và phòng chống lão hóa

Lý do khiến da lão hóa:

• 1

  Bắt đầu từ tuổi 30, các tế bào mới chậm sản sinh hơn so với khi da còn trẻ. Điều đó có nghĩa là lớp trên cùng của bề mặt da thường bị che đậy bởi tế bào chết, khiến da khô ráp, xỉn màu.

• 2

  Ánh nắng mặt trời là tác nhân khiến bề mặt da xuất hiện các đốm sậm màu, các nếp nhăn. Có thể bạn chưa thực sự cảm thấy vấn đề này trên bề mặt da, tuy nhiên, những dấu hiệu lão hóa ẩn sâu dưới da được so sánh như một cốc nước có cặn, vì thế không thể khiến làn da trở nên mịn màng, tươi sáng được.

  
   Việc chăm sóc, làm đẹp da mặt cần phải được thực hiện ngay từ khi bạn mới 20.

Cách để làm đẹp da, phòng chống lão hóa:

• 1

  Gõ bỏ lớp da chết: 

  Việc tẩy da chết một cách thường xuyên từ 3-4 lần mỗi tuần sẽ giúp kích thích khả năng sản sinh của tế bào mới. Tuy nhiên, nên chọn loại tẩy da chết nhẹ nhàng từ thiên nhiên để tránh gây ảnh hưởng quá nhiều tới làn da. Bạn có thể bổ sung sản phẩm có chứa axit salicylic hay retinoids cũng có tác dụng trong việc lấy đi da chết. Ngoài ra, việc tẩy da chết này cũng có tác dụng rất tốt để giúp kem dưỡng ẩm thấm vào da nhanh và hiệu quả hơn.

• 2

  Dưỡng ẩm: 

  Khi càng lớn tuổi thì da càng có xu hướng khô hơn. Điều đó khiến da xuất hiện nhiều nếp nhăn. Cách để sử dụng kem dưỡng ẩm hiểu quả là rửa mặt sạch, sau đó thoa kem vì kem thường thấm vào da ẩm nhanh hơn.

  

• 3

  Sử dụng sản phẩm làm trắng: 

  Tình trạng nám da có thể khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp, vì thế hãy thoa kem tẩy vết nám vào ban đêm để làm mờ vùng sạm nám. Hãy tìm các sản phẩm chứa vitamin c, coffeeberry, niacinamide và đậu nành để vết nám nhanh biến mất hơn.

• 4

  Luôn thoa kem chống nắng: 

  Kem chống nắng giúp hạn chế đốm nâu mới xuất hiện cũng như không làm sẫm thêm càng vùng da bị nám. Vì thế, hãy chắc chắn sản phẩm chống nắng của bạn có khả năng chống tia UVA, nguyên nhân gây ra đốm nâu, kết hợp với các thành phần như oxit kẽm, avobenzone, hoặc mexoryl.

• 5

  Chế độ thực phẩm cân đối: 

  Thực phẩm chứa chất béo lành mạnh như bơ, cá hồi, cá mòi, dầu oliu giúp da trông tươi sáng và ngậm nước hơn. Thực phẩm cũng chính là cách thúc đẩy khả năng sản xuất các loại dầu tự nhiên cho cơ thể.

  

• 6

  Đổ mồ hôi: 

  Bằng cách thường xuyên tập thể dục giúp tăng cường sự lưu thông máu, giúp các chất dinh dưỡng dễ dàng thấm vào da, tạo làn da sáng, khỏe mạnh.