Nguyên tắc đầu tiên để ngăn chặn nguy cơ bị mụn ở lưng là giữ thân thể luôn sạch sẽ. Hãy tắm ngay sau khi làm hoạt động ngoài trời hay ở phòng tập về. Tuyệt đối không nên để mồ hôi toát ra rồi tự khô đi, chính điều này sẽ làm tắc lỗ chân lông của bạn, gây ra mụn khó chịu ở phần lưng.
Sử dụng kem tẩy tế bào chết
Sử dụng kem tẩy da chết dịu nhẹ cho phần lưng và chà theo chuyển động tròn mà không cần chà xát quá mạnh.
Sử dụng các sữa tắm dịu nhẹ
Các bánh xà bông tắm thông thường không phải là sự lựa chọn tốt, vì nó gây khô da từ đó có thể kích thích mụn ở lưng. Thay vào đó hãy dùng các sữa tắm giành riêng cho mụn ở lưng.
Mặc quần áo tự nhiên
Sợi tự nhiên, chẳng hạn như cotton sẽ làm cho da bạn thoáng. Tránh các loại quần áo chật, vì nó ma sát vào da. Tránh các loại sợi tổng hợp, chẳng hạn như len. Những chất liệu như thế có thể gây kích ứng da và làm mụn nặng lên.
»
»