Làm Spa tại nhà hoàn toàn không khó như nhiều chị em phụ nữ lầm tưởng, chúng ta chỉ cần một không gian nhỏ, ví dụ như chính phòng tắm trong gia đình. Các sản phẩm trị liệu bao gồm:
hoa hồng,
dưa chuột,
đu đủ, nến thơm (các bạn có thể lựa chọn những hương thơm mà mình yêu thích, có thể giúp cho
tâm hồn thư thái) và đừng bỏ qua những bản nhạc không lời để có thể giúp bạn
thư giãn trong “Spa của chính mình”.
Đầu tiên bạn hãy làm sạch da mặt, sau đó lấy hoa hồng rồi ngắt cánh hoa thả vào bát nước sôi để
xông hơi da mặt. Đây là phương pháp xông hơi da mặt rất tốt, các bạn có thể làm liên tục từ 2-3 phút để
tinh chất hoa hồng theo hơi nước nóng thẩm thấu vào da mặt, giúp da mặt của bạn có thể trở lên mịn màng.
Tiếp theo chúng ta đắp
mặt nạ để tái tạo làn da, tùy từng sở thích mà các bạn có thể dùng sữa chua hoặc các mặt nạ làm từ sản phẩm thiên nhiên, dưa chuột cũng là một sản phẩm vô cùng bổ ích và thiết thực. Chúng ta có thể cắt mỏng dưa chuột thành những lát mỏng và đắp lên da mặt và giữ chúng trong vào 15 – 20 phút để tinh chất dưa chuột thấm vào da cung cấp độ ẩm và giúp cho da mặt trở lên tươi sáng hơn.
Bước kế tiếp là chăm sóc da toàn thân và tẩy tế bào chết trên da, chúng ta có thể sử dụng đu đủ để tẩy tế bào chết. Bạn dùng máy xay sinh tố, xay nhuyễn đu đủ với một ít sữa tươi (vì trong quả đu đủ có chứa chất enzim rất mạnh gọi là papain có khả năng phân hủy các chất bã nhờn và tế bào chết), sau đó dùng hỗn hợp này đắp lên da đều và mátxa nhẹ nhàng toàn bộ cơ thể. Rồi tiếp theo, bạn dùng sữa tươi để mátxa cho làn da bằng cách thoa đều lên da và dùng tay mátxa nhè nhẹ để sữa có thể dễ dàng thẩm thấu vào da. Những tinh chất của sữa tươi sẽ giúp là da của chúng ta mịn màng và mềm mại hơn rất nhiều.
Sau khi tẩy tế bào chết bằng đu đủ và mátxa da bằng sữa tươ, bạn có thể thư giãn trong bể sục bằng cách xả nước ấm đầy
bồn tắm rồi thả cánh hoa hồng và nhỏ một đến hai giọt dầu thơm vào bồn. Khi bước chân vào bồn tắm hãy để cho tất cả các cơ trên cơ thể bạn có thể được thư giãn bằng cách ngâm mình trong bồn khoảng 20 phút. Trong khoảng thời gian này, chúng ta hãy để tâm hồn mình hoàn toàn thư thái, chỉ cảm nhận mùi thơm của nến thơm và tiếng nhạc dịu dàng.
Sau một đến hai giờ thư giãn trong “Spa tại nhà”, các bạn sẽ bớt căng thẳng, tinh thần sảng khoái hơn, cơ thể đã bớt mệt mỏi và chúng ta lại tràn đầy sinh lực để làm những công việc mà chúng ta yêu thích.
Theo VCTV