Có thể bạn quan tâm:
Chuẩn bị nguyên liệu pha chế nước ép bí xanh và dứa
(Nguyên liệu để pha chế 2 ly nước ép bí xanh và dứa bạn nhé)
- Bí xanh (bí đao): 1 trái khoảng 500-600g, bạn nên chọn những trái bí xanh vừa, không quá non, không quá già, còn tươi ngon, tốt nhất là bí xanh vừa mới hái vào buổi sáng cho ngọt, trái thuôn dài, màu xanh tươi sáng để thực hiện cách pha chế nước ép bí xanh và dứa ngon đúng chuẩn nhé.
- Dứa (thơm): ½ trái.
- Mật ong: 4 thìa.
- Chanh tươi: 1 trái.
- Đường trắng: 2 thìa.
- Đá bào: Vừa đủ dùng.
Chuẩn bị nguyên liệu pha chế nước ép bí xanh và dứa
Thực hiện pha chế nước ép bí xanh và dứa
– Bí xanh: Rửa sạch, gọt vỏ, bỏ phần ruột bên trong, thái miếng vừa rồi cho vào máy ép ép lấy nước bí xanh nguyên chất, trường hợp không có máy ép thì bạn thái bí xanh thành từng miếng nhỏ hơn cho vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn mịn cùng một ít nước lọc rồi lọc lấy nước nhé.
– Dứa: Gọt vỏ, cứa kỹ mắt, thái 1/3 phần dứa thành từng miếng vừa để trang trí cho ly nước ép bí xanh và dứa cho thêm phần đẹp mắt, hấp dẫn, phần còn lại cho vào máy ép lấy nước hoặc xay nhỏ, lọc lấy nước như hướng dẫn ở trên nhé.
– Chanh tươi: Lấy nước cốt.
– Cho nước ép bí xanh, nước ép dứa, nước cốt chanh tươi, 2 thìa mật ong, 2 thìa đường vào 1 cái bình, khuấy tan đều, trường hợp bạn muốn giảm cân hiệu quả với cách pha chế nước ép bí xanh và dứa hấp dẫn, bổ dưỡng này thì có thể không cho đường nhé, nêm nếm lại hương vị sao cho vừa ăn, có thể cho thêm mật ong hay đường tùy thích.
Thực hiện pha chế nước ép bí xanh và dứa giảm cân hiệu quả
– Rót nước ép bí xanh và dứa ra ly, chia phần dứa thái miếng vào 2 ly, đừng quên gắn 2 lát dứa lên thành ly vừa để trang trí vừa để dùng kèm món nước ép này cho thêm phần hấp dẫn, cho đá vào bào vừa đủ dùng là bạn đã có thể thưởng thức ngay món nước ép vừa ngon vừa bổ này rồi. Để cách làm và thưởng thức nước ép bí xanh và dứa mát lạnh, nguyên chất thì bạn không có thêm đá bào mà để ly nước ép bí xanh và dứa vào ngăn mát tủ lạnh 2 tiếng rồi lấy ra thưởng thức sẽ thơm ngon đậm đà hơn rất nhiều nhé.
Yêu cầu và thưởng thức nước ép bí xanh và dứa
– Ly nước ép bí xanh và dứa có màu vàng xanh rất bắt mắt, vị ngọt mát nhẹ thanh khiết là sự hòa quyện giữa hương vị vô cùng đặc trưng của bí xanh, vị ngọt thanh chua nhẹ của dứa và chanh tươi cùng mật ong nguyên chất góp phần làm nên vị ngon thanh mát của món nước ép vừa ngon và bổ này.
– Bạn cũng có thể chế biến với số lượng lớn khoảng 2-3 lít rồi cho vào tủ lạnh để cả gia đình cùng uống ngày 2-3 ly đều rất tốt cho sức khỏe và vẻ đẹp đấy.
Thưởng thức nước ép bí xanh và dứa thơm ngon, mát lạnh
Bí xanh và dứa là 2 loại nguyên liệu rất phổ biến mùa hè lại có giá thành khá rẻ, chính vì vậy đây sẽ là nguồn nguyên liệu tuyệt vời để bạn thực hiện cách pha chế nước ép bí xanh và dứa ngon cho cả gia đình cùng uống vừa có tác dụng giải nhiệt, vừa giúp giảm cân, làm đẹp da cực kỳ hiệu quả. 1 loại nước nhưng ẩn chứa rất nhiều công dụng phải không nào, hãy pha chế ngay để cả gia đình cùng thưởng thức bạn nhé!
Bài viết liên quan