Cách phòng ngừa thiếu máu do thiếu sắt

Thiếu máu xảy ra khi tế bào hồng cầu của người không đủ lượng hemoglobin, là protein giúp mang oxy từ phổi tới các cơ quan trong cơ thể.

15.6014

Một trong các thể thiếu máu là thiếu máu do thiếu sắt. Theo Học viện Bác sĩ gia đình Mỹ, có một số nguyên nhân thường gặp gây thiếu máu thiếu sắt, bao gồm: chế độ ăn không đảm bảo đủ lượng sắt trong thực phẩm. Điều này hay gặp nhất ở trẻ em, hoặc những người thực hiện chế độ ăn giảm béo theo "trào lưu" không đảm bảo đủ chất dinh dưỡng; giai đoạn tăng trưởng nhanh ở trẻ em, thường từ 3 tuổi trở xuống, khi đó cơ thể người không duy trì được đủ lượng sắt cần thiết; mang thai hoặc cho con bú, là nguyên nhân khiến phụ nữ có nhu cầu cần bổ sung sắt gấp 2,5 lần so với nam giới; mất máu liên tục do bị các bệnh như loét dạ dày chảy máu, ung thư, tác dụng phụ của thuốc hoặc viêm loét đại tràng.

           Quốc Huy

            (Theo HealthDay News, 8/2009)

Theo Suckhoedoisong

0--1

Liên hệ xóa tin: [email protected]